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गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तन

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गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में क्या होता है?

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में क्या होता है, ऐसा हर महिला को किसी ना किसी बात पर होता है। जो महिलाएं उम्मीद कर रही हैं, उन्होंने दूसरों की तुलना में अधिक सोचा है। तो यहाँ शरीर के कुछ बदलाव हैं जो हर महिला उन नौ महीनों के दौरान अनुभव करती है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले परिवर्तनों का अनुभव करने के लिए आपका स्तन संभवतः शरीर का पहला भाग है, क्योंकि आपके अंदर एक शिशु विकसित होने लगता है। वे बड़े, कोमल और दर्दनाक हो जाते हैं और यहां तक ​​कि उन्हें छूने का विचार भी दर्द लाता है। अपनी पसंदीदा अधोवस्त्र की दुकान में मातृत्व ब्रा के लिए शिकार शुरू करने का यह सबसे अच्छा समय है!

1. गर्भावस्था के दौरान आपका शरीर कैसे बदलता है, इसका केवल शारीरिक बदलाव से ही नहीं है। मनोवैज्ञानिक परिवर्तन अधिक चुनौतीपूर्ण होते हैं, जो कभी भी हो सकते हैं। गर्भावस्था के हार्मोन जो आपके सिस्टम से बहना शुरू करते हैं, उनमें आपको टूटने और सबसे छोटी चीजों पर एक बच्चे की तरह रोने की क्षमता होती है। यह आपके पसंदीदा चाय के कप को तोड़ने के रूप में एक चीज हो सकती है! तो अपने बेल्टों को कस लें और एक गड़बड़ होने के लिए तैयार रहें लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि लोग अभी भी आपसे प्यार करने वाले हैं और आपके सभी रिश्वतखोरों के बावजूद आपको आराध्य पाते हैं।

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2. गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन के साथ मॉर्निंग सिकनेस भी होती है; आपके शरीर में आपके अंदर हो रहे बदलावों के बारे में क्या प्रतिक्रिया है। हालांकि कुछ महिलाओं को यह बिल्कुल भी महसूस नहीं होता है, दूसरों को इससे कभी भी छुटकारा नहीं मिलता है, चाहे वे कितनी भी कोशिश करें और फिर तीन या चार महीने के बाद एक बिंदु पर, यह अपने आप ही दूर हो जाता है जैसे कि ऐसा कभी नहीं हुआ। यदि आप गर्भावस्था के शुरुआती हफ्तों में हैं, तो अपने आप को बाद में बीमारी के खतरे से बचाने के लिए मानसिक रूप से वास्तव में लंबे हैंगओवर के लिए खुद को तैयार करें।

3. वैरिकाज़ नसों फिर से एक बहुत ही सामान्य गर्भावस्था लक्षण है। ये आपके वल्वा और कई बार आपके पैरों में भी उभरी हुई नसें हैं। अतिरिक्त गर्भावस्था वजन के कारण, वैरिकाज़ नसों को देखने के लिए बहुत बदसूरत हो सकता है। इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करने में मदद मिल सकती है क्योंकि वह आपको बता सकती है कि किस तरह से बैठना है ताकि इन नसों पर ज्यादा दबाव न पड़े।

4. आपने गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले बदलावों के बारे में बहुत सुना होगा जो स्पष्ट और चमकती हुई त्वचा की ओर ले जाता है। अपने बुलबुले को तोड़ने के लिए क्षमा करें, लेकिन हर महिला स्पष्ट और चमकती त्वचा नहीं पाती है जब वह उम्मीद कर रही होती है। कभी-कभी, गर्भावस्था हार्मोन को पीछे छोड़ देती है और आपको अत्यधिक संवेदनशील, मुँहासे प्रवण त्वचा के साथ छोड़ देती है। चेहरे, चकत्ते और निशान पर मलिनकिरण के उदाहरण भी हैं। यदि चीजें बदतर हो जाती हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है लेकिन ज्यादातर मामलों में, बच्चे के जन्म के बाद त्वचा सामान्य स्थिति में लौट आती है।

5. गर्भावस्था में शरीर में होने वाले परिवर्तनों में एक शरीर में द्रव प्रतिधारण शामिल होता है जो चेहरे, हाथों और पैरों में सूजन का कारण बनता है। इससे पता चलता है कि आपके शरीर में अतिरिक्त पानी हो रहा है। हालांकि, अगर आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, तो पानी का सेवन सीमित न करें। गर्मियों में विशेष रूप से, पानी का भार पीते हैं और अपने डॉक्टर से परामर्श करें यदि आपको हाथ और पैर सूज गए हैं।

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6. खिंचाव के निशान और गर्भावस्था लंबे समय से खोई हुई बहनों की तरह हैं! एक आना और आपको दूसरे की तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। आपकी जांघों, पीठ और पेट पर हमेशा बदसूरत लाल निशान होंगे। गर्भावस्था के दौरान निन्यानबे प्रतिशत महिलाएं खिंचाव के निशान का अनुभव करती हैं और यह गर्भावस्था के दौरान एक बहुत ही आम शरीर परिवर्तन है। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने गर्भावस्था के दिनों की शुरुआत से ही त्वचा पर जैतून के तेल को धीरे-धीरे लगाते रहें, ताकि स्ट्रेच मार्क्स दूर रहें!

7. गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में क्या होता है? इसे समझने के लिए, आपको उन नौ महीनों में अपने शरीर के अंदर क्या चल रहा है, इसका बहुत स्पष्ट विचार करने की आवश्यकता है। जैसे-जैसे आपका शिशु आपके गर्भ के अंदर बढ़ रहा होता है, वह आपके अंगों के खिलाफ जोर देता है। कई बार ऐसा लग सकता है कि शिशु आपके मूत्राशय से बहुत बुरी तरह से धकेल रहा है। यह आपके आग्रह को लू में ले जाता है और कई बार पेशाब के रिसाव को भी बढ़ाता है। भले ही आप अपनी सबसे ऊपरी गति से दौड़ते दिखते हों, लेकिन आप समय पर वहां नहीं पहुंचते। यह पिछले कुछ हफ्तों में आम है क्योंकि बच्चा खुद को नीचे की ओर रखता है, दुनिया में आने के लिए तैयार होता है।

8. गर्भावस्था के दौरान कार्पल टनल सिंड्रोम भी होता है जब शरीर में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण आपकी कार्पल टनल में एक विशेष शिरा सूज जाता है। आपके कूल्हों और श्रोणि की हड्डियों पर भी अधिक दबाव पड़ता है और आपके नितंबों में तीव्र दर्द महसूस होना सामान्य है जो आपके पैरों की ओर नीचे की ओर विकीर्ण होता है।

9. गर्भावस्था के दौरान आपका शरीर कैसे बदलता है यह वाकई एक चमत्कार है! इन नौ महीनों के दौरान, शरीर लगातार हर दिन कुछ नया हो रहा है। एक महिला जिसे अपने पूरे जीवन में लोहे का पेट है, जल्द ही नाराज़गी और कब्ज का अनुभव करेगा। अपच आपके दैनिक जीवन की एक नियमित विशेषता बन जाएगी। यदि आप गर्भावस्था के दौरान आयरन सप्लीमेंट लेते हैं, तो कब्ज का अनुभव होने की संभावना अधिक हो जाती है। जब आपको कब्ज और नाराज़गी लगती है, तो हर तरह की चीजों के लिए आपकी लालसा बढ़ती जाएगी। महिलाओं को अपने बच्चे के दिनों के दौरान रेत और कीचड़ जैसी चीजों के लिए तरसते पाया जाता है। हालांकि कोई वैज्ञानिक कारण नहीं है कि महिलाएं क्यों तरसती हैं, मुझे लगता है कि आपके भोग में यह पूरी तरह से स्वाभाविक है कि अगर वे किसी तरह के भोजन की ओर होते हैं, क्योंकि हम सभी को दोषी मानते हैं!

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गर्भावस्था आपके जीवन के सबसे अच्छे समय में से एक है, इसलिए इस बात का पूरा आनंद लें कि क्या या कैसे चीजें होंगी। सब कुछ अंततः खुद ही पता लगा लेगा और आप जल्द ही अपनी बांहों में खुशी का फंदा डालेंगे और जिस दिन आप करेंगे, आप उस दर्द को महसूस करेंगे और महसूस करेंगे जो आपके द्वारा अनुभव की गई सभी नींद की रातें हैं, आप जागते हैं और आपके द्वारा बहाए गए सभी मौन आँसू जब आपका बच्चा आपको भीतर से लात मार रहा था तो वह इस लायक था। कुछ भी अधिक पूरा नहीं हो सकता था।

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