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क्या आप एल्डरबेरी का सेवन गर्भवती हो सकती हैं?

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एल्डरबेरी सदियों से यूरोपीय देशों में जानी जाने वाली एक प्राचीन जड़ी बूटी है जो श्वसन समस्याओं और त्वचा की बीमारियों को ठीक करने की अपनी जन्मजात क्षमता के लिए है। इस 30 फीट झाड़ी के फूलों और जामुन का उपयोग शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाने के लिए दवाओं के रूप में किया जाता है। निश्चित रूप से, यह स्वस्थ लाभों से परिपूर्ण है।

लेकिन क्या यह गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित है?

हालांकि यह बहुत फायदेमंद है, यह माता या बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित खाद्य पदार्थ नहीं हो सकता है। आइए हम बड़बेरी के बारे में अधिक जानें और गर्भावस्था के दौरान बड़बेरी के सेवन के प्रभावों का विश्लेषण करें।

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एल्डरबेरी में कार्बनिक यौगिक

एल्डरबेरी में मुख्य रूप से रासायनिक यौगिक शामिल होते हैं जिन्हें आमतौर पर फ्लेवोनोइड्स के रूप में जाना जाता है। ये एंटीऑक्सिडेंट केवल पौधों में पाए जाते हैं। इन यौगिकों को एंटी-एलर्जी, एंटी-वायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और ट्यूमर को रोकने में मदद करने के लिए जाना जाता है। एंटीऑक्सिडेंट शरीर के अंदर मुक्त कणों से होने वाले नुकसान का प्रतिकार करते हैं, जो असंतुलित चार्ज के अलावा और कुछ नहीं होते हैं। ये गुण एक साथ डालते हैं, जिससे बर्डबेरी प्रतिरक्षा प्रणाली का एक उत्कृष्ट रक्षक होता है। यह साइनस दर्द, पीठ और पैर के दर्द (कटिस्नायुशूल), तंत्रिका दर्द (नसों का दर्द), और क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के लिए भी उपयोग किया जाता है। कुछ लोग कब्ज के लिए एक रेचक के रूप में, मूत्र के प्रवाह में सुधार करने और पसीने को बढ़ाने के लिए बवासीर का सेवन करते हैं।

इसके अलावा, यह शराब की तैयारी में और स्वाद के रूप में भी उपयोग किया जाता है।

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क्या गर्भावस्था के दौरान यह सुरक्षित है?

एल्डरबेरी का रस एक उत्कृष्ट औषधि है, जो ठंड और फ्लू के लक्षणों को कम करता है। इसके अलावा, यह बैक्टीरिया के कारण होने वाले साइनस संक्रमण से भी बचाता है, और गर्भवती महिलाओं द्वारा भ्रूण के गर्भधारण के दौरान बीमारी से बचने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, व्यापक शोध इसके गुणों में नहीं गया है, और गर्भावस्था के दौरान बड़बेरी की खपत को हतोत्साहित किया जाता है, जो कि शोध की कमी के आधार पर बहुत कम है। इसमें कुछ रसायन शामिल हो सकते हैं जो गर्भावस्था के दौरान उचित नहीं हो सकते हैं।

क्या करें?

सबसे अच्छा निर्णय पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना है। जब ठीक से तैयार किया जाता है, तो कोई साइड इफेक्ट या अचानक दवा प्रतिक्रिया नहीं देखी गई है। हालाँकि, शरीर के अंदर मौजूद अप्राकृतिक बडबेरी कुछ विषाक्त प्रतिक्रियाओं को जन्म दे सकती है, जिससे मतली, दस्त और लगातार उल्टी हो सकती है। यह मां और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है। इस प्रकार, गर्भवती होने के दौरान बुजुर्गों से बचना सबसे अच्छा होगा, बस सुरक्षित पक्ष पर होना चाहिए।

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हालांकि यह वास्तव में एक अद्भुत औषधीय जड़ी बूटी है, लेकिन शोध में कमी इसे गर्भवती महिलाओं के लिए खाने के लिए एक छायादार वस्तु बनाती है। अनजाने में, इससे कुछ नुकसान हो सकता है जो शामिल सभी के लिए काफी तनावपूर्ण होगा। तो बस इसे नौ महीने के लिए छोड़ दें, और प्रसव के बाद जितना चाहें उतना आनंद लें!

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