बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए 50 प्रभावी प्राकृतिक घरेलू उपचार

बाल झड़ने के उपाय काफी हैं। लेकिन कुछ काम जैसे जादू और अन्य में समय लगता है। इसलिए, हमने फैसला किया, हम आपको कम से कम बालों के झड़ने के उपाय देते हैं जिन्हें आप घर पर आसानी से आजमा सकते हैं। हम कभी नहीं सोचते कि अत्यधिक बालों के झड़ने का कारण क्या है, लेकिन हम शर्मिंदा महसूस करते हैं। लेकिन बालों के झड़ने के लिए सबसे आम समस्या तनाव और प्रदूषण है। पोषक तत्वों की अपर्याप्त खपत भी बालों के झड़ने के लिए एक और कारक है।

तो, यहाँ हम आपके साथ बालों के झड़ने पर नियंत्रण के लिए दादी माँ के नुस्खे और बालों के झड़ने के लिए कुछ और सरल घरेलू उपचारों को साझा करेंगे, जिन्हें आप बिना ज्यादा मेहनत के घर पर आज़मा सकते हैं और बालों के झड़ने को प्रभावी रूप से कम और नियंत्रित कर सकते हैं। लेकिन अगर आपके बाल झड़ते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर है।

चमकदार और मोटे ताले हर महिला का सपना होता है। लेकिन कई कारक हैं जो नुकसान का कारण बनेंगे। त्वरित इलाज के लिए प्रयास करें। बालों के झड़ने के उपचार के सरल, सर्वोत्तम और प्राकृतिक घरेलू उपचार में कदम रखने से पहले, आइए बालों के अत्यधिक झड़ने के कारणों का विश्लेषण करें।

बाल गिरने के लक्षण:

यहाँ अत्यधिक बालों के झड़ने की समस्या के कुछ लक्षण हैं जो हमें चेतावनी देंगे, इस प्रकार हैं: -

• पूरे शरीर के बाल झड़ना।
• सिर के ऊपर धीरे-धीरे पतला होना।
• पैची या गोलाकार गंजा धब्बे।
• बालों का अचानक ढीला होना।

बाल गिरने के कारण:

• जब आपके पास एक विभाजन समाप्त होगा।
• यदि आपके पास उपयुक्त पोषण की कमी है।
• यदि आप स्टेरॉयड जैसी दवाओं का सेवन करते हैं।
• अगर आपको मानसिक तनाव था।
• चिंता।
• लम्बी बीमारी।
• यदि आपके पास हार्मोनल परिवर्तन हैं।
• उम्र बढ़ने।
• हार्मोनल संतुलन।
• यदि आपके आनुवंशिक बाल गिर गए थे।
• अगर आपको एनीमिया है।
• फोलिक एसिड और विटामिन बी 6 की कमी
• अत्यधिक धूम्रपान करना।
• अगर आपको कमजोरी है।
• यदि आप नियमित अंतराल में अपना सिर नहीं धोते हैं और आपके पास बेकार खोपड़ी है।
• अगर थायराइड जैसी बीमारियां हैं।
• अगर कीमोथेरेपी होती।
• यदि आपके मेले कर्लर या स्ट्रेटनेस के उपयोग के कारण क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, यदि आप अपने बालों को कसकर बाँधते हैं या यदि आप अपने बालों को पीछे की ओर कसकर खींचते हैं।

बालों के झड़ने पर नियंत्रण के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार

यहाँ अत्यधिक बालों के झड़ने से छुटकारा पाने के 50 सबसे अच्छे प्राकृतिक घरेलू उपचार हैं जो आप आसानी से घर पर कर सकते हैं।

1. एलो वेरा:

शुद्ध मुसब्बर का रस या मुसब्बर जेल सीधे खोपड़ी पर लागू किया जा सकता है। यह बालों के झड़ने के लिए प्राकृतिक उपचारों में से एक है जो संक्रमण का इलाज करेगा या आपकी खोपड़ी को शुष्क कर देगा। एलो वेरा में विटामिन ए, सी, ई और फोलिक एसिड के साथ-साथ कोलीन, बी 1, बी 2, बी 3 (नियासिन) और बी 6 शामिल हैं। यहाँ आप बालों के झड़ने के इलाज के लिए इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• जेल या जूस से अपने स्कैल्प की मालिश करें,
• कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
• बालों के झड़ने को रोकने के लिए लगभग 3 से 6 महीने तक एलो वेरा के रस के साथ त्रिफला चूर्ण का उपयोग करें।

2. नारियल का दूध:

बालों के ऊतकों को पोषण देने के लिए, नारियल का दूध सबसे अच्छा काम करता है और आपके बालों के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है। आप सिर्फ नारियल का कद्दूकस करके और उसके दूध को निचोड़कर नारियल का दूध प्राप्त कर सकते हैं। नारियल का दूध बालों के झड़ने को नियंत्रित करने और कुल खोपड़ी को चमकाने का एक प्राकृतिक घरेलू उपचार है। इस तरह एक प्रभावी नारियल का दूध मास्क बनाएं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• एक कप नारियल का दूध, आधा कप दही, दो बड़े चम्मच कपूर का तेल मिलाएं।
• बालों पर इस मिश्रण की मालिश करें और इसे लगभग 2 घंटे तक बैठने दें।
• बालों को तौलिये में लपेटें और सूखने दें। मलो मत।
• आधे घंटे के बाद गुनगुने पानी से धो लें।

3. गर्म तेल की मालिश:

गुनगुने तेल के साथ खोपड़ी और बालों की नियमित मालिश रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने में मदद करेगी। हम आपके बालों की मालिश करने के लिए नारियल तेल या तिल के तेल के उपयोग की सलाह देते हैं। कई अन्य तेल हैं जिनका उपयोग मालिश करने के लिए किया जा सकता है, विशेष रूप से जैतून, अरंडी, जोजोबा और बादाम। यह बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छा सरल घरेलू उपचार में से एक है और यह स्ट्रैंड द्वारा आपके बालों की त्वचा पर रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए उपयोगी हो सकता है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• अपने बालों को बीच में रखें और अच्छी तरह से कंघी करें।
• ल्यूक कुछ नारियल तेल (या किसी अन्य तेल) को गर्म करता है और सीधे खोपड़ी पर कुछ डाल देता है।
• इसे धीरे-धीरे रिसने दें जबकि यह अलग-अलग क्षेत्रों में बढ़ने लगता है।
• अब, अपनी उंगलियों का उपयोग करते हुए, खोपड़ी पर तेल की अच्छी तरह से मालिश करें।
• लगभग 20 मिनट तक मालिश करें। एक बार हो जाने के बाद, बालों को पोनी टेल की स्थिति में ले जाएं और कोमल दबाव डालें और इसे खींचें।
• यह खोपड़ी को मजबूत करेगा। तेल को लगभग एक घंटे तक लगा रहने दें।
• आप गर्म तेल में कुछ कपूर भी मिला सकते हैं। कपूर रूसी को ठीक करने के लिए जाना जाता है।

4. आंवला या भारतीय करौदा:

नारियल के तेल में कुछ सूखे आंवले डालें और उन्हें तब तक उबालें जब तक आपको काला तेल न मिल जाए। अगर आप इस तेल की मालिश करते हैं तो यह बहुत प्रभावी साबित होगा। आंवला में आहार फाइबर होता है और यह विटामिन सी से भरपूर होता है। कैल्शियम, प्रोटीन और आयरन की अच्छी खुराक बालों की मजबूती के लिए सहायक होती है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• आप आंवले का इस्तेमाल सिर्फ शिकाकाई के साथ पेस्ट बनाकर कर सकते हैं।
• इस पेस्ट को गीले बालों में लगाएं और कुछ मिनट बाद अपने बालों को धो लें।
• नोट- अगर आपके बाल सूखे हैं तो शिकाकाई से बचें।
• आंवले के रस (आंवला) और निम्बू के रस को मिला कर बालों के झड़ने का इलाज किया जा सकता है। शहद के साथ मिश्रित होने पर आंवले मददगार है। यह उन महिलाओं के लिए सबसे अच्छे और सही बालों के झड़ने वाले घरेलू उपचारों में से एक है, जिनके सूखे बाल हैं।

5. नीम (भारतीय बकाइन):

नीम का पौधा बहुत फायदेमंद है और इसमें सजावटी और आवश्यक गुण हैं। नीम का एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटी-सेडेटिव, एंटी-डायबिटिक गुण स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक है। नीम बीमारियों के इलाज के लिए उपयोगी है और बालों के झड़ने के लिए एक अद्भुत घरेलू उपचार भी है। यहाँ आप कैसे तैयार कर सकते हैं,

कैसे करें और उपयोग करें:

• नीम के साथ पानी उबालें, जब तक कि पानी आधा न हो जाए।
• इसे ठंडा करें और अपने बालों को धो लें। आप सप्ताह में एक बार इस घोल से अपने बालों को धो सकते हैं। यह खोपड़ी से खुजली और रूसी से बचने के लिए बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छा उपचार में से एक है।

6. हिबिस्कस:

हिबिस्कस एक फूल है जो आसानी से उपलब्ध है। यह फूल लाल, गुलाबी और सफेद रंग का होता है और भगवान गणेश को चढ़ाया जाता है। हिबिस्कस में पुनर्जीवित करने वाले गुण होते हैं और यह आपके बालों को पोषण देने में मददगार होता है। हिबिस्कस बालों को रूसी से बचाता है और असमय धूसर बालों का विकास करता है। यह बालों के झड़ने को रोकने में बहुत मददगार है। यह विटामिन ए, बी और सी, फॉस्फोरस और कैल्शियम, अमीनो एसिड और अन्य पोषक तत्वों जैसे खनिजों में समृद्ध है जो इसे हमारे तालों के लिए सबसे अच्छा बनाते हैं। यह बालों के अत्यधिक झड़ने का एक घरेलू उपचार है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• अपने बालों की लंबाई के आधार पर हिबिस्कस (3 या 4) पीस लें। इन्हें तब तक पीसें जब तक आपको एक गाढ़ा पेस्ट न मिल जाए।
• इसे कुछ दही के साथ मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प और जड़ों पर लगाएं। समान रूप से अपने बालों के अंत किस्में तक लागू करें।
• आप मेथी के साथ हिबिस्कस का भी उपयोग कर सकते हैं। रातभर भिगोने के बाद मेथी का पेस्ट बना लें। इसे छाछ के साथ मिलाएं और लागू करें।

7. लहसुन और प्याज:

कैसे करें और उपयोग करें:

• लहसुन और प्याज दोनों ही सल्फर के समृद्ध स्रोत हैं और दोनों ही बालों के विकास में मदद करते हैं।
• लहसुन को लागू करने के लिए, लहसुन को छीलें और उन्हें नारियल के तेल के साथ उबालें। इस तेल को अपने स्कैल्प में लगाएं और मालिश करें। सर्वोत्तम परिणाम देखने के लिए सप्ताह में 2 से 3 बार इस तेल से मालिश करें।

प्याज को लागू करने के लिए, आपको उन्हें बारीक रूप से काटना और रस निकालना होगा।

कैसे करें और उपयोग करें:

• प्याज के रस से स्कैल्प की अच्छे से मालिश करें और माइल्ड शैम्पू से अपने बालों को धो लें।
• ये दोनों बालों के झड़ने के लिए और बालों के विकास के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार हैं।
• अगर प्याज को शहद के साथ मिलाया जाए तो इसे हेयर मास्क के रूप में लगाया जा सकता है।

8. अंडे:

शहद और अंडे की जर्दी को बालों के झड़ने के लिए एक प्राकृतिक उपचारक के रूप में लगाया जा सकता है। अंडे आपके बालों को जल्दी से दोबारा उगाने के लिए बहुत ही उपयोगी हेयर फॉल के घरेलू उपचार हैं।

अंडा आयरन, सल्फर, फॉस्फोरस, प्रोटीन, जिंक और आयोडीन का एक समृद्ध स्रोत है। अपने बालों को फिर से उगाने के लिए, इसका एक मास्क बनाएं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• ऑलिव ऑयल के साथ अंडे का सफेद भाग मिलाएं।
• अपने बालों के छोर तक खोपड़ी पर मालिश करें।
• इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें और एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके अच्छी तरह से पानी से धो लें।

शहद और अंडे की जर्दी को बालों के झड़ने के लिए एक प्राकृतिक उपचारक के रूप में लगाया जा सकता है। यह बालों के झड़ने के लिए एक सबसे अच्छा घरेलू उपाय है।

9. काली मिर्च के बीज और चूना:

काली मिर्च और चूना विटामिन ए और विटामिन सी, फ्लेवोनॉयड्स, कार्टेनोइड्स और कई अन्य एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। वे सभी विकास सुनिश्चित करते हैं और रूसी से भी लड़ते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• नींबू के रस के अर्क में थोड़ी सी पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं।
• इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी में धो लें।
• आप काली मिर्च में अरंडी का तेल या नारियल का तेल भी मिला सकते हैं।

यह मिश्रण बहुत अच्छा साबित होता है और बालों के झड़ने को प्राकृतिक रूप से ठीक कर सकता है। यह बालों के झड़ने के प्राकृतिक उपचारों में से एक है और यह बालों को एक अच्छा बनावट भी देता है।

10. लाल ग्राम या कबूतर:

कबूतर मटर में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की अच्छाई होती है। वे विटामिन सी और उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भी समृद्ध होते हैं जो बालों के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति करते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• कुछ कबूतर या लाल चने रात भर भिगोएँ।
• बहुत कम पानी मिलाते हुए इसे गाढ़ा और महीन पेस्ट बना लें।
• अपने बालों पर लागू करें। यह पेस्ट प्राकृतिक रूप से बालों के झड़ने को ठीक करने के लिए प्रभावी है। यह बालों के झड़ने को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।
• मास्क को हर वैकल्पिक दिन में लगभग 45 मिनट तक रखें।

और देखें: डैंड्रफ के लिए प्राकृतिक उपचार

11. मेथी बीज या मेथी:

मेथी के बीज या मेथी के बाल गिरने के नियंत्रण के उपाय पूरी तरह से काम करेंगे और बालों को झड़ने से रोकने के लिए इसे अपने बालों में लगाया जा सकता है। यह किस्में को नरम बनाता है और बालों को चमक और चमक प्रदान करता है। यह खोपड़ी से रूसी को हटाने के लिए जाना जाता है। इसमें मौजूद निक्टोनिक एसिड, बालों के विकास के लिए महत्वपूर्ण है और लेसिथिन बालों के रोम को सक्रिय करता है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• पूरी रात मेथी के बीज भिगोएँ और गाढ़ा और महीन पेस्ट बनाएं।
• इस पेस्ट को हेयर मास्क की तरह लगाएं।
• इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें और हल्के गर्म और ठंडे पानी से वैकल्पिक रूप से धो लें।

12. घर का बना बाल पैक:

कैसे करें और उपयोग करें:

पैक ए):

• चमकदार और घने बाल पाने के लिए शिकाकाई, एलोवेरा, आंवला और नीम पाउडर का मिश्रण आपके बालों में लगाया जा सकता है।
• स्कैल्प से लेकर बालों के स्ट्रैस पर पैक लगाएं और इसे एक घंटे के लिए बैठने दें।
• ठंडे पानी से धो लें।

पैक बी):

• बालों का झड़ना रोकने के लिए अंडे की सफेदी, मेहंदी और दही का पेस्ट बालों में लगाया जा सकता है।
• एक कटोरे में इन सभी को एक साथ मिलाएं।
• समान रूप से बालों की खोपड़ी और किस्में पर पेस्ट लागू करें।
• इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें और ठंडे और ल्यूक गर्म पानी से धो लें।

पैक c):

• शहद, जैतून का तेल और दालचीनी को एक साथ मिलाकर तैयार किया गया हेयर पैक एक प्रभावी हेयर ग्रोथ पैक है।
• अपने स्कैल्प पर मास्क लगाएं और स्कैल्प पर समान रूप से मसाज करें।
• इसे एक घंटे तक बैठने दें।
• माइल्ड शैम्पू का उपयोग करके इसे ठन्डे पानी से धो लें।

13. मेंहदी:

एशियाई देशों में मेंहदी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है क्योंकि यह बालों को मजबूत बनाने का प्रमुख स्रोत है। मेंहदी समय के साथ आपके बालों का रंग बदल सकती है। कई लोग मेहंदी को हेयर मास्क की तरह लगाते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• हेयर मास्क बनाने के लिए दही में मेंहदी मिलाएं।
• इसे अच्छी तरह से कोड़ा और समान रूप से खोपड़ी और बालों के ढीले किस्में पर लागू करें।
• इसे एक या दो घंटे के लिए बालों पर जमने दें।
• एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके गर्म / ठंडे पानी से धोएं।

हम मेंहदी को इसके पत्ते के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस आसान हेयर पैक को बालों के झड़ने के प्राकृतिक उपचार के रूप में आज़माएं।

• 250 मिलीलीटर सरसों के तेल में 60 ग्राम मेंहदी की पत्तियों को तब तक उबालें जब तक कि सभी पत्तियां पूरी तरह से जल न जाएं।
• फिर मलमल के कपड़े की मदद से तेल को छान लें और तेल को एक एयरटाइट जार में स्टोर करें। अच्छा परिणाम देखने के लिए, इस तेल को दैनिक आधार पर लगाएं।
• अच्छा परिणाम पाने के लिए चुकंदर के रस के साथ मेंहदी मिला कर देखें। यह बालों के झड़ने के लिए सबसे शक्तिशाली घरेलू उपचारों में से एक है।

14. धनिया पत्ती:

धनिया में cilantro रस नए बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक जादुई उपाय है। यह आवश्यक प्रोटीन और विटामिन उत्प्रेरण करके बालों के झड़ने को प्रभावी ढंग से रोकता है जो बालों के विकास में मदद करते हैं। यहां एक आसान मुखौटा है जिसे आप सूखे बालों के झड़ने के लिए तैयार कर सकते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• ताजे धनिया के पत्तों का गाढ़ा पेस्ट बनाएं और स्कैल्प पर लगाएं।
• इसे अपने स्कैल्प पर कुछ देर के लिए छोड़ दें।
• वैकल्पिक रूप से ठंडे / गर्म पानी का उपयोग करके, शैम्पू से धो लें।

यह पेस्ट बालों के झड़ने की समस्या को प्राकृतिक रूप से ठीक कर देगा। यह बालों के झड़ने को रोकने के लिए प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है।

15. दही और कपूर:

दही एक उत्कृष्ट प्राकृतिक कंडीशनर है और रूसी के निशान को साफ करके बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इसमें आवश्यक प्रोटीन होते हैं जो प्रभावी बाल विकास को बढ़ावा देते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

एक त्वरित समाधान के लिए इस बाल गिरने पैक की कोशिश करें।

• बराबर मात्रा में कपूर और दही लें।
• उन्हें मिलाएं और इस मिश्रण को गंजे पैच पर लगाएं। 2 से 3 घंटे के लिए इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाकर सूखने दें और फिर अपने बालों को धो लें।
• यह उपचार बहुत उपयोगी है और बाल गिरने और गंजापन की समस्या से लड़ता है।

16. शराब या अनाज के बीज:

यह खोपड़ी में आवश्यक नमी रखता है, जिससे बालों के रोम की अच्छी वृद्धि होती है। यहां बताया गया है कि आप इसका पेस्ट कैसे बना सकते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• शराब को पीसकर उसमें चुटकी भर केसर और दूध मिलाएं।
• बालों का गिरना रोकने के लिए इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। आप घरेलू उपचार के लिए बालों के झड़ने के उपचार में से एक का चयन कर सकते हैं।

17. ऐश लौकी:

बालों का गिरना रोकने के लिए, लौकी एक बहुत प्रभावी घरेलू उपाय है। यह अच्छे बालों के विकास के लिए पर्याप्त नमी की आपूर्ति करता है। बालों के झड़ने के लिए सबसे सरल और सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार में से एक है लौकी। आप इसे आज़माना चाह सकते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• ऐश लौकी का पेस्ट बनाएं और अपने बालों पर समान रूप से लगाएं।
• इसे कुछ देर के लिए अपने बालों में लगा रहने दें।
• ठन्डे पानी से धो लें।

आप यह भी आज़मा सकते हैं:

• नारियल के तेल में अदरक के छिलके उबालें।
• इसे अपने बालों में लगाएं। यह सूखापन, रूसी को रोकेगा और बालों के विकास को बढ़ावा देगा।

18. दौनी पत्तियां या जेरियम:

रोज़मेरी के पत्तों का उपयोग न केवल आपके भोजन में स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है, बल्कि वे प्रभावी रूप से बालों के झड़ने को नियंत्रित करते हैं और इसे बालों के झड़ने और दोबारा उगने का सबसे अच्छा घरेलू उपचार माना जाता है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• मेंहदी के पत्तों को पानी में उबालें और इस घोल से बालों को रगड़ें। यह उपचार घर पर बालों के झड़ने को ठीक करने के लिए अच्छा प्राकृतिक उपचार है।

माना जाता है कि मेंहदी जड़ी बूटी में गुण होते हैं, जो आपके बालों को सुस्वाद और स्वस्थ रख सकते हैं।

• दो भाग बादाम का तेल और एक भाग मेंहदी के तेल को मिलाएं।
• बालों का झड़ना ठीक करने के लिए इस तेल से अपने बालों की 20 मिनट तक मालिश करें।

महिलाओं के लिए बालों का झड़ना रोकने के लिए यह तेल बहुत फायदेमंद है, क्योंकि मेंहदी का तेल परिसंचरण को मजबूत करता है।

19. करी पत्तियां:

करी पत्ते में आवश्यक पोषक तत्वों की प्रचुरता क्षतिग्रस्त बालों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। इनमें बीटा-कैरोटीन और प्रोटीन होता है जो एक प्रभावी बाल विकास के लिए एक उत्कृष्ट पोषक तत्व है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• करी पत्ते को नारियल तेल के साथ उबालें
• इस तेल को अपने बालों पर लगाएं और 5 मिनट तक मालिश करें।

यह आपके बालों को उगाने का प्राकृतिक घरेलू उपचार है।

20. ऋषि चाय एप्पल साइडर सिरका के साथ:

ऋषि चाय और ऐप्पल साइडर सिरका के मिश्रण से बालों को धोना बालों के झड़ने के लिए एक उपयोगी घरेलू उपाय है। बालों का संतुलन बनाए रखने के लिए और बालों का झड़ना कम करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर बहुत मददगार है। यह बालों के झड़ने के लिए बालों के झड़ने के लिए एक शानदार घरेलू उपचार है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• एक कटोरे में सेब देवदार और ऋषि मिलाएं।
• मिश्रण के साथ अपने बालों को रगड़ें, खोपड़ी पर अधिक ध्यान केंद्रित करें।
• माइल्ड शैम्पू से साफ करें।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर वैकल्पिक दिन का उपयोग करें।

और देखें: बाल झड़ने से रोकने के टिप्स

21. अर्निका:

हालांकि अर्निका को ढूंढना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यदि आप एक खोज करते हैं, तो बालों के झड़ने के उपाय के रूप में इसका उपयोग जल्दी से सुनिश्चित करें।

कैसे करें और उपयोग करें:

• गर्म पानी के साथ अर्निका टिंचर मिलाएं और अपने बालों के स्कैल्प पर लगाएं।
• इस घोल को दिन में दो बार लगाया जा सकता है।

अर्निका बालों के विकास को बढ़ावा देता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। यह समाधान फिर से महिलाओं में बालों के झड़ने से लड़ने के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है।

22. ग्रीन टी:

हरी चाय बालों के झड़ने के लिए एक और ज्ञात घरेलू उपचार है। यह आसानी से उपलब्ध है और जल्दी से तैयार किया जा सकता है। ग्रीन टी में ईईसीजी एक एंटी-ऑक्सीडेंट होता है जो सीधे बालों के विकास के लिए जिम्मेदार होता है। एक नज़र डालें कि आप पैक कैसे तैयार कर सकते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• एक कप पानी में ग्रीन टी के 2 बैग काढ़ा। इसे ठंडा होने दें। फिर इस घोल को अपने बालों में लगाएं। और 1 घंटे के बाद अपने बालों को धो लें।

23. कुसुम:

कुसुम को हिंदी में कुसुम्भा के नाम से जाना जाता है। यह रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने के लिए एक उत्कृष्ट जड़ी बूटी है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• 20 मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर कुसुम से बने तेल से मालिश करें।
• यह तेल बालों के विकास के लिए उत्तेजित करने और खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए अच्छा है।

24. दौनी और आलू:

आलू में स्टार्च होता है और यह आपके बालों के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर का काम करता है। दौनी के साथ मिलकर इसका उपयोग बालों के झड़ने को रोकने के लिए एक उपाय बनाने के लिए किया जा सकता है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• आलू और मेंहदी को पानी में उबालें।
• अब, इस तरल को छान लें और अपने बालों को कुल्ला।

यह बालों के झड़ने और स्वस्थ बाल पाने के लिए उपयोगी घरेलू उपाय हो सकता है।

25. अपने नाखून रगड़ना:

दाएं हाथ और बाएं हाथ के नाखूनों को एक-दूसरे से रगड़ना बालों के झड़ने का इलाज करने और बालों के विकास को बढ़ाने के लिए एक बहुत शक्तिशाली तकनीक है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• बाएं हाथ की 4 उंगली और दाहिने हाथ की उंगली को आपस में रगड़ना चाहिए।
• दोनों हाथों का अंगूठा न रगड़ें। नियमित रूप से तेज गति के साथ उंगलियों को रगड़ें।

हाथ रगड़ना नि: शुल्क है और आसानी से घर पर कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान इससे बचें।

और देखें: योगा फॉर हेयर लॉस एंड रेग्रोथ

26. अरंडी का तेल:

यह बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छा और सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचारों में से एक है। यह सूखे बालों को ठीक करने का एक शानदार तरीका है और तेल में पोषक तत्व एक प्रभावी बाल विकास को बढ़ावा देते हैं। अब ऐसे कई तरीके हैं जिनमें आप अरंडी के तेल का उपयोग कर सकते हैं और सबसे आसान है इस तेल को गर्म करना और उससे अपने बालों की मालिश करना।

कैसे करें और उपयोग करें:

1. अरंडी के तेल के साथ नारियल तेल और अरंडी का तेल या बादाम के तेल का मिश्रण बनाएं और मालिश और बालों के झड़ने के उपाय के लिए एक अच्छा तेल कॉकटेल बनाने के लिए गर्म करें।

27. सफेद चुकंदर:

सफेद चुकंदर को पहले से ही बालों के झड़ने के उपचार के रूप में जाना जाता है। यह मृत त्वचा को हटाने के लिए जाना जाता है और इस तरह एक स्वस्थ बाल विकास को बढ़ावा देता है। यह जड़ों से खोपड़ी को पोषण देता है। चुकंदर के पत्तों के साथ-साथ इसे और भी बेहतर कहा जाता है, जब बड़ी मात्रा में गंजापन और बाल गिरने का इलाज किया जाता है। आप इन पत्तियों का दो तरह से उपयोग कर सकते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• सबसे पहले आप मेंहदी के पत्तों के साथ मिलाकर इनका पेस्ट बना सकते हैं।
• इसे नारियल तेल में उबालें और मालिश तेल के रूप में उपयोग करें।

28. दालचीनी हेयर पैक:

कई बालों के झड़ने के घरेलू उपचारों के बीच, तीन बहुत ही महत्वपूर्ण बालों की देखभाल करने वाली सामग्रियों से बना यह पैक निश्चित रूप से अच्छा काम करेगा। दालचीनी त्वचा को परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है, और इस तरह, बालों के रोम को पोषक तत्वों से भरपूर रक्त के प्रवाह में सुधार और बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• थोड़ा सा दालचीनी पाउडर लें और इसे थोड़ा शहद और जैतून के तेल के साथ मिलाएं। फिर वास्तव में अच्छी तरह से तीन अवयवों को मिलाएं। यह एक शॉवर लेने से लगभग आधे घंटे पहले लगाया जाना चाहिए।

29. घास और आम की पत्तियां:

आश्चर्य चकित? यह एक पुराना भारतीय उपाय है जिसका उल्लेख आयुर्वेद की पुस्तकों में भी किया गया है। इसे सही करने के लिए आपको ताजी, हरी घास की आवश्यकता होगी, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे बिल्कुल नरम हैं और बिल्कुल पीले नहीं हैं। आम के पत्ते भी विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत हैं जो कोलेजन उत्पादन में मदद करता है जो बालों के स्वस्थ विकास में सहायक होता है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• इसके लिए आपको हल्के हरे आम के पत्तों की आवश्यकता होगी।
• अब इन दोनों को एक साथ पीस लें या बस इन्हें नारियल के तेल में उबालें और फिर तेल को मल दें।
• अब इसे अपने स्कैल्प पर अच्छे से अच्छे परिणाम के लिए लगाएं।

30. शहद और प्याज:

बालों के झड़ने के लिए प्याज एक बहुत अच्छा उपाय माना जाता है और दूसरी तरफ शहद बालों के लिए एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है। प्याज का रस एक मजबूत और घने बाल सुनिश्चित करने के लिए सल्फर प्रदान कर सकता है, जिससे बालों के झड़ने को रोकने और बाल विकास को बढ़ावा मिलता है। अब इस हेयर पैक के लिए आपको दोनों को मिलाना होगा। यह भी बालों के झड़ने के लिए घरेलू उपचार में से एक है और एक सुनिश्चित परिणामों के साथ है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• प्याज को कुचलें और कुछ शहद के साथ मिलाएं
• इसे माइल्ड शैम्पू के साथ बाद में धोने के लिए हेयर मसाज पैक के रूप में लगाएं।

और देखें: बालों के झड़ने के कारण

31. हरी पत्तियां:

यहाँ जब हमने बालों के झड़ने के उपाय के रूप में हरी पत्तियों का उल्लेख किया है तो हम केवल विशिष्ट, खाद्य पत्तों के बारे में बात कर रहे हैं। बालों के झड़ने की समस्याओं के इलाज के लिए विशेष रूप से उल्लेख किया जा रहा है पालक और सलाद जो सिर पर लागू करने के लिए नहीं है, लेकिन सुनिश्चित परिणामों के लिए दैनिक आहार के हिस्से के रूप में सेवन किया जाना है। पालक में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, सी, बी, बी 2, बी 6, बी 1, के और ई मौजूद होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• इसे अपने आहार में शामिल करें। उन्हें अपने सलाद में जोड़ें या इसमें से एक करी बनाएं।

32. नींबू:

नींबू बालों के बहुत सारे मुद्दों को ठीक करने में उपयोगी है और यह बालों के झड़ने के घरेलू उपचारों की सूची का एक हिस्सा भी है। अब यह सबसे आसान तरीका है जिसमें आप नींबू को अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं और गंजेपन की समस्या का इलाज कर सकते हैं। यह विटामिन सी, विटामिन बी 6, विटामिन ए, विटामिन ई, फोलेट, मैग्नीशियम, कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम, जस्ता, तांबा, फास्फोरस और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर है, यह साइट्रिक फल वास्तव में एक जादू की तरह काम करता है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• बस नींबू के स्लाइस काट लें और फिर इसे गंभीर रूप से प्रभावित क्षेत्रों पर कम से कम 3 महीने तक रगड़ें और फिर परिणाम देखें।

33. सरसों का तेल:

हम आमतौर पर कई बालों के तेल के बारे में बोलते हैं जैसे कि मीठे बादाम का तेल, नारियल का तेल, विदेशी अरोमाथेरेपी तेल, कुसुम तेल, जैतून और अरंडी का तेल और बहुत सारे। यह आश्चर्यजनक रूप से सच है कि सरसों का तेल भी बालों के झड़ने के प्राकृतिक उपचारों में से एक है। इसमें प्रोटीन की अच्छाई, स्वस्थ बालों के लिए एक प्रमुख आवश्यकता और ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है - ये दोनों आपके बालों को पोषण देने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए जाने जाते हैं। आपको क्या करना है

कैसे करें और उपयोग करें:

• मेहंदी की पत्तियां लें और उन्हें सरसों के तेल में अच्छी तरह से उबालें
• अपनी खोपड़ी की मालिश के लिए इस तेल का उपयोग करें।
• प्रभावी परिणाम देखने के लिए सप्ताह में तीन बार प्रयोग करें।

34. शिकाकाई शैम्पू:

गंजापन और बालों के झड़ने की समस्याओं से निपटने के लिए, हमें तुरंत बाजार में उपलब्ध सिंथेटिक शैंपू से एक शंकुवृक्ष शैम्पू पर स्विच करना चाहिए, जिसे हम घर पर बना सकते हैं। विटामिन सी सामग्री, आपकी खोपड़ी को कोलेजन बूस्ट प्रदान करके बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करती है।

कैसे करें और उपयोग करें:

1. शिकाकाई का आधार होना चाहिए और कार्बनिक शैम्पू के लिए रीठा और अन्य अवयवों को जोड़ा जाना चाहिए।
2. एक आंवला घोल को प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

35. अंडे की जर्दी और शहद:

अंडे को बालों से संबंधित समस्याओं का इलाज करने के लिए अच्छे प्रोटीन के रूप में जाना जाता है क्योंकि हमारे प्रत्येक बाल किस्में 95% प्रोटीन से बने होते हैं। यह बालों के झड़ने का एक और घरेलू उपचार हो सकता है जिसमें हम केवल अंडे का पीला भाग लेंगे।

कैसे करें और उपयोग करें:

• एक साधारण शहद के रूप में उपयोग करने के लिए थोड़े शहद के साथ जर्दी को ब्लेंड करें।

36. आम:

गर्मी के मौसम में आप वास्तव में आम का गूदा ले सकते हैं और फिर उन्हें साफ करने के बाद आम के बीज को स्टोर कर सकते हैं। सूरज के सूखे आम के बीज बालों के झड़ने के लिए बहुत अच्छे उपचार हैं। आम के बीज के पोषक तत्व आपके बालों को बहुत जरूरी चमक देते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• आप नारियल के तेल में इन आम के बीजों या पीसे हुए आम के बीजों को बेहतर तरीके से स्टोर कर लें और इसे एक साल तक इस्तेमाल करें और फिर इसका उपयोग बालों के झड़ने और गंजापन के इलाज के लिए करें।
• उन्हें नारियल या बादाम के तेल में मिलाएं और अपने स्कैल्प पर भी लगाएं।
• इसे एक या दो घंटे के लिए छोड़ दें।

सकारात्मक परिणाम देखने के लिए हर सप्ताह इस का उपयोग करें।

37. जेरेनियम:

गंभीर बालों के झड़ने और बालों में गाढ़ेपन के नुकसान होने पर जेरियम की पत्तियां बहुत अच्छी होती हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• कुछ गेरियम पत्ते लें, उन्हें ठीक से धो लें और फिर इसे पानी के एक बर्तन में बहुत अच्छी तरह से उबालें जब तक आपको पता न चले कि पत्ते शारीरिक रूप से बदल गए हैं।
• अब पानी को ठंडा कर लें या गर्म होने तक ठंडा कर लें और अपने बालों को रगड़ने के लिए इसका इस्तेमाल करें।

38. त्रिफला:

त्रिफला हर्बल पाउडर का उपयोग करें क्योंकि बालों के झड़ने के घरेलू उपचार में से एक नियमित रूप से कम से कम आधे साल के लिए या जब तक आप कुछ बदलाव और लाभों को नोटिस करते हैं। त्रिफला पाउडर में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी घटक होते हैं। आप सिर्फ त्रिफला चूर्ण का सेवन न करें।

कैसे करें और उपयोग करें:

इसके लिए आपको कुछ चाहिए

• एलो वेरा जेली।
• उपचारात्मक उद्देश्य के लिए इसे सरल त्रिफला पाउडर के साथ मिलाएं।

39. आयुर्वेद उपचार:

बालों के झड़ने के प्राकृतिक उपचार के बारे में अधिक जानने के लिए आपको आयुर्वेद के उपायों के बारे में अधिक जानकारी होनी चाहिए। गंजापन और बालों के झड़ने से लड़ने के लिए आप ले सकते हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• दशमूला के 5 भाग के साथ भृंगराज के 3 भाग और जटामांसी के 3 भाग ।2। अब इन सभी को बकरी के दूध के साथ मिलाएं और इस मिश्रण का रोजाना सेवन करें।

एक सप्ताह में इस का उपयोग करें और जब संभव हो।

40. अमरनाथ:

यह बालों के झड़ने और गंजापन के लिए एक बहुत लोकप्रिय उपाय नहीं है, लेकिन अमरनाथ के उपयोग से बहुत सारे लोगों को लाभ मिला है। यह एक घटक है जो मुख्य रूप से भारत में लोकप्रिय है और यह कहा जाता है कि अमरनाथ का रस बालों के झड़ने के मुद्दों के लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकता है अगर नियमित रूप से दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाए।

कैसे करें और उपयोग करें:

• पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें।
• खोपड़ी पर सभी लागू करें।
• एक घंटे के बाद ठंडे पानी और हल्के शैम्पू से धो लें।

जब भी संभव हो इसका प्रयोग करें।

और देखें: घर पर बाल झड़ने का इलाज

41. जीरा बीज:

बालों के झड़ने के लिए बस बहुत सारे घरेलू उपचार हैं जो अभी भी लगभग अज्ञात हैं और अधिकांश लोगों के ध्यान से छिपे हुए हैं। जीरा के बीज में प्रोटीन, विटामिन सी और लोहा, जस्ता और मैग्नीशियम जैसे खनिज होते हैं जो खोपड़ी को स्वस्थ रखने के लिए जाना जाता है। यह निश्चित रूप से आपका ध्यान खींचने के लिए है क्योंकि समाधान दो ऐसे अवयवों से बना है जो सभी रसोई में आसानी से उपलब्ध हैं।

कैसे करें और उपयोग करें:

• कुछ जैतून का तेल और जीरा लें।
• दोनों ले लो और अपनी खोपड़ी के लिए एक सौम्य स्क्रब के रूप में मालिश करें।

42. अल्फाल्फा:

विशेष रूप से ऑस्ट्रेलिया में पाया जाने वाला एक घास खाना माना जाता है, केक और बर्फ क्रीम बनाने की प्रक्रियाओं में अल्फाल्फा का अत्यधिक उपयोग किया जाता है। यह एक ही घटक गंजापन और बाल फिर से विकास प्रक्रिया के लिए वास्तव में सहायक हो सकता है। नियमित रूप से अल्फाल्फा के रस का सेवन बहुत मददगार साबित हो सकता है। अल्फाल्फा में पाया जाने वाला एक सहायक पोषक तत्व सिलिका है, जो स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है और बालों को मजबूत भी करता है।

कैसे करें और उपयोग करें:

• उन्हें इस्तेमाल करने का एक तरीका यह है कि आप उन्हें इसमें शामिल करें
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