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गर्भावस्था के 35 सप्ताह - लक्षण और भ्रूण विकास

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एक महिला से माँ के लिए साधारण संक्रमण तब होता है जब आप अंततः यह महसूस करना शुरू कर देती हैं कि हम एक महिला के रूप में कितने भाग्यशाली हैं जो हमारे सामने एक नए खिलते जीवन का समर्थन करने की क्षमता रखती हैं। पहले के महीने नए जन्मे जीवन के साथ सबसे कठिन हैं, अभी भी उसकी इंद्रियों में हम में से किसी की तरह फिट होने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। मॉर्निंग सिकनेस, स्लीवलेस नाइट्स- अब जब आप पीछे मुड़कर देखते हैं तो सब लायक होते हैं अगर इंद्रधनुष के अंत में आपके लिए सोने का इंतजार कर रहा हो।

दिनों के अनुसार बच्चे को एक निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है और इसलिए पूरे नौ महीने की गर्भावस्था प्रक्रिया को एक साप्ताहिक प्रारूप में अलग कर दिया जाता है, जहां 40 सप्ताह में पूरी गर्भावस्था प्रक्रिया होती है। यही कारण है कि 35 वें सप्ताह तक आप जानते हैं कि आप पहले से ही अंतिम दिन की ओर बढ़ रहे हैं।

लिंग मान्यता:

अब आपको बच्चे के नाम को ढेर करने के लिए इंतजार नहीं करना पड़ेगा। 35 वें सप्ताह तक अल्ट्रासाउंड यह बताने में सक्षम होगा कि आप उसे होस्ट कर रहे हैं या नहीं। इस सप्ताह तक आपके गर्भ में पल रहा भ्रूण निश्चित रूप से विकसित होगा और अब तक उसके यौन अंगों को परिपक्व कर देगा। भले ही यह प्रक्रिया वापस शुरू हो गई, लेकिन इस सप्ताह के अंत तक यह अपने आप को परिपूर्ण कर लेगी। एक लड़के के मामले में, आपके भ्रूण के अंडकोश का विकास पूरी तरह से विकसित हो गया है और अब अंडकोष लगभग पूरी तरह से नीचे खिसक रहे हैं और इसके नीचे गिरने का इंतजार कर रहे हैं। एक बच्ची के मामले में, उसके गुप्तांग बाहरी लेबिया होंठों के बढ़ने के साथ जल्द ही परिपक्व हो जाएंगे। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि उसके पास पहले से ही सात अरब आदिम अंडे का भंडारण है। उसके जन्म के बाद गिनती दो तक नीचे जाएगी।

पलटा:

आप जानते हैं कि जब आप नींद में होते हैं तो आप कैसे जम्हाई लेते हैं और जब तेज रोशनी आपको परेशान करती है तो आप कैसे झपकी लेते हैं? खैर किसी ने नहीं सिखाया कि तुम और तुम्हारे छोटे बच्चे के लिए भी यही हाल है। इस सप्ताह तक आप कुछ सामान्य पलटा दिखाते हुए छोटे दिल को नोटिस करेंगे। पहली शुरुआत हिचकी के साथ होती है जो धीमी और धीरे-धीरे होती है और मां द्वारा महसूस की जा सकती है। एक बार फिर उनमें से किसी को भी कोई समस्या नहीं है। अगले पलटा सोने के बाद जम्हाई है जो तब होता है जब आप बहुत भाग्यशाली होते हैं तो आप उसे अपनी पसंदीदा स्थिति में सोते हुए पकड़ सकते हैं।

फ्लैब प्राप्त करें:

शुरू में जब बच्चा बढ़ने लगा तो यह एक कंकाल की संरचना के अलावा कुछ भी नहीं था और खुद को परिपूर्ण बनाने की कोशिश कर रहा था। समय के साथ वह और अधिक बढ़ता गया और अब इस सप्ताह के अंत तक वह गलफुला गाल और भड़कीले हाथों से भर जाएगा। धीरे-धीरे वर्निक्स केसोसा के रूप में, उसके शरीर को ढंकने वाले पदार्थ की तरह नरम चीज नीचे फैट परतों को जमा करना शुरू कर देती है और इसलिए इस सप्ताह के अंत तक आपका बच्चा स्वस्थ और पिलपिला होगा। वह समय के साथ अधिक से अधिक वजन पर बढ़ रहा है और अब इसका वजन 5 पाउंड से थोड़ा अधिक है।

उत्तर:

यह सब करते समय, बच्चा आपको बात करते हुए सुन रहा है, अपने पसंदीदा जाम को सुन रहा है और अपने आस-पास की दुनिया का आकलन कर रहा है। तो अब 35 वें सप्ताह के अंत तक, आपको एहसास होगा कि आपके बच्चे ने अब उन विशिष्ट आवाज़ों से खुद को परिचित कर लिया है और इसका जवाब देना शुरू कर दिया है। आप अल्ट्रासाउंड में उसके आंदोलनों को गति देने के लिए अपनी आवाज का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा प्रकाश के प्रति प्रकाश के प्रति उसकी संवेदनशीलता विकसित होती है यही कारण है कि यदि आप पेट के ऊपर उसके चेहरे पर एक प्रकाश चमकते हैं, तो यह उसे दूर कर देगा या दूर दिखाई देगा। वह आपको सूक्ष्म किक या मुक्का मारकर जवाब दे सकता है।

और देखें: 32 सप्ताह गर्भवती भ्रूण का विकास

संभावित उपाय:

आते ही बच्चे की नाप ली जाएगी। शिशु के उचित माप की हमेशा आवश्यकता होती है क्योंकि यह उसके जीवन को निर्धारित करेगा। 35 सप्ताह की अवधि में, बच्चे का वजन लगभग 2.4 किलोग्राम होगा और लगभग 46 सेमी (सिर से पैर तक) होगा। यह बच्चे का मूल माप है और यदि यह इससे अधिक है, तो जन्म प्रक्रिया के साथ कुछ मुद्दे होंगे।

एमनियोटिक द्रव:

बाकी हफ्तों की तुलना में, कम एमनियोटिक तरल पदार्थ होंगे और गर्भाशय में बच्चे का अधिक हिस्सा होगा। जिसका अर्थ है, कि आप धीरे-धीरे अंतिम सप्ताह के लिए जा रहे हैं और कुछ दिनों के बाद गर्थ देंगे।

बच्चे के साथ-साथ माँ भी कुछ परिवर्तनों को झेलती है। 40 सप्ताह के फ्रेम को तीन ट्राइमेस्टर में विभाजित किया जाता है, जहां पहली तिमाही में प्रक्रिया की शुरुआत असुविधा से चिह्नित होती है जो धीरे-धीरे दूसरे ट्राइमेस्टर में आसान हो जाती है। तीसरी तिमाही के बाद बच्चे और माँ को फिर से समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

खट्टी डकार:

बच्चे के अधिक से अधिक बढ़ने के साथ आप बहुत अच्छी तरह से बच्चे को खुद के लिए जगह बनाने के लिए धक्का देने और सामान को बाहर निकालने की कल्पना कर सकते हैं। इस तरह की प्रक्रिया के दौरान बच्चा पेट की सामग्री को धक्का देता है जो मांसपेशियों के पेट की थैली को आश्रय देता है। बैग कम होने के लिए जगह के साथ, कार्य भी प्रभावित होते हैं क्योंकि पेट बैग अब भोजन को संसाधित करने के लिए जगह की कमी महसूस करता है। यह आपके लिए गंभीर अपच का एक कारण हो सकता है।

बार-बार बाथरूम का ब्रेक:

बाथरूम ब्रेक की आवश्यकता बढ़ जाती है क्योंकि शिशु अब पेट के निचले हिस्से जहां मूत्राशय है, पर बहुत अधिक दबाव डालता है। एक सामान्य दिन में, गर्भवती होने के बिना महिला मूत्र पूल को तब तक भर सकती है जब तक वह भरता है और फिर छोड़ देता है। अपने स्वयं के मूत्र को पारित करने और उसके द्वारा बनाए जा रहे अतिरिक्त दबाव के कारण, माँ अब मूत्र में धारण करने की क्षमता खो देती है और इस तरह पहले तिमाही के लगातार बाथरूम ब्रेक अब वापस आ गए हैं।

गर्भावस्था के मास्क:

अब तक आप गर्भावस्था के लिए मास्क को अधिक से अधिक स्पष्ट होते जाने की सूचना देंगे। समय के साथ बच्चा अब बड़ा हो गया है और उसके साथ दूसरी समस्याएं भी हैं। आपकी किशोरावस्था के तीखेपन अब फिर से आपको परेशान करते हैं और हर एक दिन में बढ़ने वाले पैच और झाई के साथ। हालाँकि, इसके बारे में परेशान न हों क्योंकि आपकी गर्भावस्था के दिन समाप्त हो चुके हैं इसलिए आपके पैच और स्प्लिट्स होंगे।

श्रम की तैयारी:

लगभग इस समय, ब्रेक्सटन हिक का श्रम अंतराल के साथ तेज गति से बढ़ता जाएगा। ये नकली संकुचन हैं जो आपके शरीर का अभ्यास करते हैं और इस अनैच्छिक डेमो के एक भाग के रूप में, आपको असुविधा को समायोजित करना होगा और यह जैसा होना चाहिए, उसका पहला अनुभव प्राप्त करना होगा। यह आगे आने वाली क्रिया के लिए आपके शरीर को अभ्यास में बनाए रखने के लिए केवल एक वेकअप कॉल है।

भार बढ़ना:

गर्भवती महिला के लिए वजन बढ़ना एक वास्तविक समस्या हो सकती है। इसके अलावा, बच्चे का अतिरिक्त वजन, ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कुछ अतिरिक्त पाउंड लगाने के लिए लगता है और अत्यधिक मात्रा में स्वस्थ खाद्य पदार्थ होने को इसके लिए जिम्मेदार माना जा सकता है। यदि आप भोजन के कुछ गंभीर मुद्दे हैं, तो धोखा खाने की कटौती करने की कोशिश करें क्योंकि आपके पास कुछ अस्वास्थ्यकर सामान हैं और साथ ही कभी-कभी कई हफ्तों तक कोई भी स्वस्थ भोजन नहीं खा सकता है। यदि आपको अपने आहार दिनचर्या को व्यवस्थित करने में समस्या हो रही है, तो एक विशेषज्ञ से परामर्श करें। कम व्यायाम के कारण कभी-कभी इस तरह के अतिरिक्त वजन बढ़ने से कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं। यहां तक ​​कि जब आप गर्भवती हैं, तो आपको यथासंभव फिट रहने की कोशिश करनी चाहिए। आपको केवल अपने अतिरिक्त पाउंड ले जाने होंगे और कोई भी नहीं होगा। हाइड्रेटेड रहना भी फिट रहने और खाद्य पदार्थों को कम करने में सहायता करता है। कम समय अंतराल के भीतर छोटे भोजन खाने से गर्भावस्था के दौरान सही वजन बनाए रखने में मदद मिलती है।

और देखें: 33 सप्ताह गर्भवती बच्चे का वजन

निविदा स्तनों:

गर्भावस्था के सबसे आम लक्षणों में से एक निविदा स्तन हैं। यदि आप निविदा स्तन और स्तन दर्द से निपट रहे हैं, तो एक विशेषज्ञ (डॉक्टर) से परामर्श करने के अलावा, ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप कर सकते हैं। दूसरी ओर, कुछ ऐसे काम हैं जो लंबे समय तक चलने वाली राहत नहीं देते हैं। लेकिन आप उन्हें आज़मा सकते हैं। आइस पैक, पीड़ित द्वारा किए गए स्तन की मालिश, चैस्ट बेरी आदि कुछ ऐसी चीजें हैं जो मदद करती हैं और उस महिला द्वारा की जा सकती हैं जो इस तरह की छाती के मुद्दों से निपट रही हैं।

सप्ताह गतिविधि:

इस सप्ताह, आपकी दैनिक गतिविधियाँ उन चीज़ों से थोड़ी भिन्न होंगी जो वे हुआ करती थीं। इस सप्ताह की गतिविधियों में कुछ गंभीर बदलाव हैं, जो आपकी जीवन शैली को पूरी तरह से बदल देंगे। उदाहरण के लिए, आपको आराम की मात्रा के बारे में पूरी तरह सुनिश्चित होना होगा। चूंकि, आप धीरे-धीरे अंतिम सप्ताह के करीब पहुंच रहे हैं, नींद के घंटों में वृद्धि होगी और आपको बस उसी से गुजरना होगा। यदि आप अपने आप को और बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए तैयार हैं, तो डॉक्टर द्वारा दिए गए आहार अनुसूची का पालन करें। फिटनेस के लिए, अपने घर के बाहर कम सैर करें। एक क्षेत्र आपके लिए उचित होगा और इस दौरान सड़कें थोड़ी जोखिम भरी हो सकती हैं। यदि आप सप्ताह महसूस कर रहे हैं, तो बेहतर आहार के लिए जाएं और आहार विशेषज्ञ से सलाह लें। खुश और स्वस्थ रहने के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें। बढ़ता बच्चा गर्भ में अपेक्षा से थोड़ा अधिक स्थान लेता है। जाहिर है, हर कोई सोचता है कि एक छोटा बच्चा कितना स्थान ले सकता है। लेकिन ये चीजें आपकी उम्मीदों के मुताबिक नहीं होती हैं। शिशु का वजन आपको बीमार बनाता है और साथ ही आपका वसा भी प्राप्त कर सकता है और वह यह है कि इस दौरान फिट रहना समीकरण में आता है।

सप्ताह आहार और व्यायाम:

गर्भावस्था के इस समय में उचित आहार की आवश्यकता होती है। सब के बाद, आप बच्चे को क्या खाते हैं, उसके साथ प्रदान किया जाएगा। बच्चा नाजुक है और स्पष्ट रूप से कुछ बदलावों से गुज़रेगा, जबकि यह आपके पेट के अंदर मौजूद है। इस प्रकार, इस समय के दौरान सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक आहार है जो आपको आगामी परिवर्तनों के साथ ट्रैक करने की अनुमति देगा। आहार एक बड़ा हिस्सा है, इसलिए इसके बारे में थोड़ा चर्चा करते हैं।

खाने की अच्छी चाल यहाँ है:

रिच और फैटी फूड्स:

अगर आप अपच की समस्या, पेट में संक्रमण आदि से पीड़ित हैं, तो चॉकलेट के साथ भूख कम करना बंद कर दें और अमीर और वसायुक्त भोजन करना भी बंद कर दें। कुछ मसालेदार खाद्य पदार्थ हैं जो मदद नहीं करते हैं और इस प्रकार कुछ मसालों को छोड़कर, बाकी से बचें या आप अपच, अम्लता, नाराज़गी, आदि के साथ वास्तव में बीमार हो सकते हैं और यह अच्छा नहीं होगा, खासकर इस 35 वें सप्ताह के दौरान।

और देखें: गर्भावस्था की देखभाल का 37 वां सप्ताह

गोभी:

35 वें अवधि के दौरान विटामिन के का उचित सेवन आवश्यक है। यदि आप स्वस्थ रहने के इच्छुक हैं, तो विटामिन K के साथ आने वाली हरी पत्तेदार सब्जियां लें और उनमें से एक है फूलगोभी। अन्य विटामिन-के समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे ब्रोकोली, गोभी, हरी बीन्स आदि हैं।

सोयाबीन:

यह एक और कमाल की बात है जो आपको स्वस्थ रखेगी। सोयाबीन में विटामिन K का अच्छा अनुपात होता है और यह स्पष्ट रूप से आपके लिए मददगार होगा। यदि आप अपच से पीड़ित नहीं हैं और फिर भी कुछ स्वस्थ चीजें हैं, तो सोयाबीन का सेवन करें। वे वास्तव में अच्छा और स्वस्थ भोजन हैं।

व्यायाम:

बढ़ता वजन उन समस्याओं में से एक है जो उन महिलाओं को परेशान करता है, खासकर उन लोगों को जो एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं। उन्हें अभी इससे निपटना होगा। लेकिन, आप स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने और सुबह में कम तीव्रता वाले व्यायाम करके भी चुस्त और चुस्त रह सकते हैं। चलना हमेशा शरीर को स्वस्थ और दिमाग को सक्रिय रखने में मदद करता है।

इस सप्ताह के दौरान सेक्स:

आप निश्चित रूप से इस सप्ताह कुछ यौन गतिविधियों में लिप्त हो सकते हैं। इस सप्ताह के दौरान, सेक्स ठीक है और जब तक आप इसे काफी तीव्र नहीं बनाते हैं, तब तक आप निश्चित रूप से कुछ सेक्स कर सकते हैं। लव मेकिंग में शामिल होने से बच्चे को चोट नहीं पहुंचेगी और हमेशा कुछ नई तरकीबें देखने को मिलती हैं जो महिला को हल्का कर सकती हैं। सभी पुरुषों को इस समय के दौरान अपनी प्यार करने वाली पत्नी को खुश करने के लिए एक विशेष अवसर पर विचार करना चाहिए, क्योंकि वे पिछले कुछ हफ्तों से बहुत कुछ कर रहे हैं।

35 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान तनाव पर काबू पाने के लिए टिप्स:

गर्भावस्था के दौरान तनाव उन चीजों में से एक है जिनसे बचा नहीं जा सकता है। खबरदार, यह आपको मुश्किल हड़ताल करेगा। आप इसके लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप इसे कम करने और दिमाग से सकारात्मक बने रहने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं। निम्नलिखित कुछ सामान हैं जो आप आसानी से तनाव को कम करने के लिए कर सकते हैं।

इसके बारे में लोगों से बात करें:

अपने तनाव के बारे में लोगों से बात करना निश्चित रूप से इसे कम करने में मदद करेगा। लोग आपकी स्थिति में हो सकते हैं और आपको लोगों से कुछ अच्छी मदद मिल सकती है। वे आपके सुझावों की पेशकश करेंगे ताकि आपके मन को सकारात्मक रूप से सेट किया जा सके और आपकी समस्या का सामना करने के लिए उनसे चर्चा करने के लिए आपसे मिलना भी चाहें।

दोस्तों के साथ एक रात बाहर ले:

दोस्तों की जरूरत कब होगी? दोस्तों के साथ एक रात का समय निकालें और शराब के कम अनुपात के साथ कुछ पेय लेने की कोशिश करें। धोखा खाने के साथ-साथ कभी-कभी आपकी गर्मी को सुनकर अवसाद को कम किया जा सकता है।

रोज़ कसरत करो :

उचित व्यायाम आपके जीवन को महान बना सकता है। कुछ ध्यान करने से तनाव और अवसाद को कम करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, दैनिक व्यायाम वैसे भी किया जाना चाहिए। यह एक जीवन शैली की तरह होना चाहिए।

पारिवारिक जीवन के लिए कुछ योजनाएँ बनाएं - कल्पना करें कि आप अपने बच्चे और अपने पति के साथ अपना जीवन कैसे व्यतीत करेंगे। इसके बारे में कुछ योजनाएं बनाएं और इससे आप कुछ सीरियस समय व्यतीत कर पाएंगे और ऊब नहीं पाएंगे और जो कम अवसाद को जन्म देगा।

उस स्थिति को स्वीकार करें जो आप में हैं - कुछ महिलाएं वास्तव में पारिवारिक जीवन नहीं चाहती हैं और दुर्भाग्य से, शादी के तुरंत बाद एक बच्चा पैदा होता है। यदि आप किसी भी प्रकार के तनाव और अवसाद के बिना अपने परिवार के साथ खुशी से रहना चाहते हैं, तो बुरी भावनाओं से छुटकारा पाएं और बस उस स्थिति को स्वीकार करें जिसमें आप हैं।

चिकित्सा उपचार और नियमित जांच:

इस दौरान चिकित्सा उपचार और नियमित जांच महत्वपूर्ण है। प्रतिबंधित खाद्य पदार्थों से दूर रहें और शिशु की गति को ट्रैक करने के लिए नियमित जांच करें।

जब भी आपको थकान या पेट में संक्रमण के लक्षण महसूस हों तो दवा का लाभ उठाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान बहुत सारी महिलाएं स्ट्रेप थ्रोट का सामना करती हैं और सौभाग्य से उस समस्या का समाधान किया जा सकता है। यह केवल जीवाणु संक्रमण के अलावा कुछ नहीं है जो गले में होता है और टॉन्सिल में भी होता है। इससे गले में खराश हो सकती है और गर्भवती महिला को बोलने में परेशानी हो सकती है। गले में खराश के लिए दवाएं लें जैसे कि Coricidin HBP Oral।

यदि आप फ्लू का अनुभव कर रहे हैं, तो आपके लिए टेमीफ्लू पर्याप्त होगा। यह कुछ ऐसा है जो गर्भवती महिला को कुछ और लेने से पहले करना चाहिए।

यदि आप दर्द से पीड़ित हैं, तो एसिटामिनोफेन जैसी नियमित दवाएं पर्याप्त होंगी।

यदि आप कुछ आंत्र आंदोलन के मुद्दों का सामना कर रहे हैं जो अब कब्ज का कारण बन गए हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें। लेकिन पहले एक कोलस लें, जो लगभग सभी डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया गया है।

सप्ताह के उपाय और 35 सप्ताह की गर्भावस्था के लिए सावधानियां:

आप आगे बने रहना चाहते हैं और अपने शरीर को एक झुकाव वाली स्थिति में रखना चाहते हैं, लेकिन इतना झुकें नहीं कि आप गिर जाएँ। यह गंभीर दबाव को कम करेगा जो बच्चे के सिर को गर्भाशय ग्रीवा को स्वचालित रूप से और आसानी से नीचे ले जाने की अनुमति देता है।

आपको इस समय के दौरान कुछ खतरनाक बैक्टीरिया की उपस्थिति के साथ परीक्षण किया जाएगा और यह एक गंभीर एहतियात है। इस बैक्टीरिया को बच्चे को पारित किया जा सकता है और आपको इसका निदान करने के बाद कुछ दवा लेने से छुटकारा पाना चाहिए।

यदि आप अपने 35week गर्भावस्था के संबंध में कुछ विशेषज्ञों की जानकारी सीखना चाहते हैं, तो यह लेख प्रासंगिक ज्ञान का सही गंतव्य है। यदि आप कुछ बदलावों का सामना कर रहे हैं, तो यहां ऐसे बिंदु हैं जो आपको अकेले महसूस नहीं करेंगे। जैसा कि बहुत सारी महिलाएं उनका सामना कर रही हैं और कैसे पार करने के बारे में जानकारी यहां भी प्रदान की गई है।

छवियाँ स्रोत: शटर स्टॉक

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