स्वास्थ्य

मुंह के छालों के लिए 25 ऑर्गेनिक और प्रभावी घरेलू उपचार

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मुंह के छाले मुंह के अंदर छोटे छाले को परेशान कर रहे हैं। उन्हें Canker sores भी कहा जाता है। मुंह के छाले बहुत आम हैं और इन्हें साफ करने में देर नहीं लगती है, हालांकि जल्दी ठीक नहीं होती है। इसे ठीक होने में और कभी-कभी अधिक समय लगता है। हालांकि, कम मसाले वाले नरम भोजन खाने से बहुत कम परेशानी हो सकती है। वे किसी भी स्थान पर आ सकते हैं जहां या तो गाल या मसूड़े या होंठ के अंदर। वे भोजन का उपभोग करते समय और चोट से निपटने के लिए असहज होते हैं, और कुछ मामलों में, बात करते समय भी। मुंह के छालों के लिए घरेलू उपचार सबसे अच्छा उपचार है। वे आसानी से घर पर उपलब्ध हैं और हानिरहित हैं। मुंह के अल्सर के लिए किसी भी गंभीर स्वास्थ्य मुद्दे का संकेत होना बहुत दुर्लभ है, हालांकि, अगर यह अक्सर आता है या उपचार के 3-4 सप्ताह बाद भी ठीक नहीं होता है, तो पेशेवर सहायता के लिए पूछने की सिफारिश की जाती है।

मुंह के अल्सर के कारण क्या हैं:

  1. एक चोट के कारण मुंह के छाले हो सकते हैं; गलती से काटने की तरह।
  2. अधिक अम्लीय या मसालेदार भोजन मुंह के छालों का कारण बन सकता है
  3. गरीब फिटिंग डेन्चर या ब्रेसिज़ किनारों के कारण चोट लग सकती है और इसलिए मुंह के छालों का कारण बन सकती है।
  4. शरीर द्वारा उत्पादित अतिरिक्त गर्मी मुंह के छालों का कारण बन सकती है
  5. विटामिन बी 12 की कमी, आयरन या फोलिक एसिड और अन्य पोषण संबंधी कमी के कारण भी मुंह के छाले होते हैं
  6. वायरल, बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण या अनुचित मौखिक स्वच्छता से कांकर घाव हो सकते हैं
  7. नींद की कमी या अनिद्रा से मुंह के छाले बढ़ जाते हैं
  8. हार्मोनल गड़बड़ी
  9. खाने से एलर्जी
  10. तनाव के कई हानिकारक प्रभाव होते हैं और आमतौर पर मुंह के छाले होते हैं
  11. कब्ज या जठरांत्र संबंधी रोग।

मुंह के छालों के सामान्य लक्षण:

  1. कुछ अल्सर अधिक गंभीर भी होते हैं जिन्हें हर्पेटिफॉर्म अलकरेशन के रूप में भी जाना जाता है जो दाद की तरह दिखता है लेकिन संक्रामक नहीं है। वे अधिक दर्दनाक होते हैं और अक्सर पुनरावृत्ति करते हैं।
  2. मुंह के छाले दर्दनाक घाव हैं जो मुंह में कहीं भी दिखाई दे सकते हैं। होंठ के पीछे या गाल के अंदर सबसे आम स्थान हैं।
  3. वे आमतौर पर सफेद पैच के साथ लाल होते हैं या सिर्फ लाल होते हैं।
  4. जब आप किसी मसालेदार या कुरकुरे का सेवन करते हैं तो उन्हें चोट लगती है।

किस प्रकार की सावधानियां बरतनी हैं:

  1. सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण यह है कि एक स्वस्थ मौखिक स्वच्छता बनाए रखना चाहिए। यदि आप मुंह के छालों से ग्रस्त हैं, तो दिन में दो बार ब्रश करना और सौम्य माउथ वॉश का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
  2. उन खाद्य पदार्थों से बचें जो अल्सर का कारण बनते हैं जैसे कि मसालेदार भोजन और ऐसे खाद्य पदार्थ जो प्रकृति में अधिक अम्लीय होते हैं।
  3. तनाव मुक्त रहें, क्योंकि तनाव मुंह के छालों का कारण बन सकता है।
  4. तेज किनारों वाले उपकरणों या खाद्य पदार्थों से बचें जो चोट का कारण बन सकते हैं।
  5. मुंह को साफ रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और यह सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।
  6. एक संतुलित पोषण आहार बनाए रखें।
  7. अच्छे से सो।

मुंह के छालों के लिए सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक घरेलू उपचार:

आइये यहाँ पर आपके मुँह के छालों को तुरंत ठीक करने के लिए शीर्ष 25 घरेलू उपचारों के बारे में जानते हैं।

1. शहद आवेदन:

शहद में एंटी माइक्रोबियल गुण और हीलिंग एजेंट मुंह में अल्सर के इलाज के लिए इसे एक आदर्श घरेलू उत्पाद बनाते हैं। शहद में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पाचन प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद करते हैं और घर पर मुंह के छालों को ठीक करने के लिए एक उत्कृष्ट घटक भी है। शहद बच्चों और गर्भवती महिला के लिए सेवन करने के लिए बहुत सुरक्षित है क्योंकि यह प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और खाद्य विषाक्तता के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है। बोटुलिज़्म से बचने के लिए एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद का सेवन नहीं करना चाहिए।

तैयारी के निर्देश:

  • शुद्ध शहद लें
  • आप इसमें हल्दी मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं!

उपयोग दिशानिर्देश:

  • आप या तो शहद को सीधे छालों पर लगा सकते हैं या फिर थोड़ी हल्दी में मिलाकर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • इसे 2-3 दिनों के लिए दैनिक रूप से उपयोग करें और आपके मुंह के छाले दूर हो जाएंगे।

और देखें: वर्टिगो के लिए घरेलू उपचार

2. ताजा नारियल दूध:

गर्भावस्था के दौरान नारियल का दूध बहुत सुरक्षित और गर्भावस्था के दौरान मुंह के छालों के इलाज के लिए एक बहुत प्रभावी तरीका है। नारियल पानी या दूध निर्जलीकरण और मतली को रोकता है और इसलिए गर्भवती महिला के लिए अच्छा है। बच्चों के लिए हर रोज नारियल का दूध पीना स्वस्थ है और मुंह के छालों के लिए बहुत अच्छा इलाज है।

तैयारी के निर्देश:

  • कुछ ताजे नारियल को कद्दूकस करके उसमें से दूध निकालें।
  • नारियल का दूध निकालने के लिए, मिक्सर जार में कसा हुआ नारियल डालें और इसमें 1 कप पानी डालें
  • जब तक कसा हुआ नारियल पानी के साथ एक हो जाए तब तक पीसें
  • एक मलमल के कपड़े का उपयोग करके इसे तनाव दें और आपका नारियल का दूध तैयार है!
  • इसे एक एयरटाइट जार में स्टोर करें और सर्द करें।

उपयोग दिशानिर्देश:

  • ताजे निकाले गए नारियल के दूध का उपयोग दिन में 3-4 बार मुंह में सूजन लाने के लिए किया जाना चाहिए और जब तक अल्सर पूरी तरह से कम न हो जाए।
  • यह मुंह के छालों के लिए बहुत अधिक प्रयास के बिना उपयोग करने के लिए प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है।

3. मुंह के अल्सर के लिए खसखस:

मुंह के छाले होने पर खसखस ​​का सेवन करें। शरीर का गर्म होना मुंह के छालों का एक कारण है और खसखस ​​शरीर को ठंडा और शांत करने में मदद करता है। इसे भोजन में शामिल किया जाना चाहिए या अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए सलाद पर छिड़का जाना चाहिए। मुंह के छालों के लिए यह सबसे अच्छा घरेलू उपचार है। पोस्ता दाना गर्भावस्था के दौरान सेवन करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है, लेकिन संयम से। यह बच्चों के लिए भी सेवन करने के लिए सुरक्षित है क्योंकि वे पाचन के लिए अच्छे होते हैं और अस्थि हीथ में सुधार करते हैं।

तैयारी के निर्देश:

पोस्ता बीज सुपरमार्केट में आसानी से उपलब्ध हैं। तो बस उसी का एक छोटा पैकेट उठाओ। आप हिंदी में कस कस या तेलुगु में गसालु पूछ सकते हैं।

उपयोग के निर्देश:

अपने करी के लिए सूखे भुना हुआ खसखस ​​जोड़ें या अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए सलाद पर कुछ छिड़कें।

और देखें: मौसा हटाने घरेलू उपाय

4. वैकल्पिक गर्म / ठंडा उपचार:

हॉट एंड कोल्ड होम उपाय बच्चों और गर्भवती महिला दोनों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। जब तक यह त्वचा को जलाने या अधिक परेशानी का कारण नहीं है, तब तक यह पूरी तरह से सुरक्षित है। यह वैकल्पिक गर्म / ठंडा उपचार अल्सर को कम करने और अंत में उपचार में मदद करेगा।

तैयारी के निर्देश:

  • एक गिलास ठंडा पानी और एक गिलास गर्म पानी लें।
  • सुनिश्चित करें कि पानी गुनगुना है और आप गर्म पानी के साथ अल्सर को खराब नहीं करते हैं।

उपयोग दिशानिर्देश:

  • एक गिलास ठंडा पानी और एक गिलास गर्म पानी रखें और वैकल्पिक रूप से इसका उपयोग मुंह को गर्म करने के लिए करें।
  • इसे दो या तीन दिनों के लिए हर दिन दो बार दोहराएं और मुंह के छालों से सर्वोत्तम राहत पाएं।

5. मेथी की पत्तियां:

मेथी के बीज पाचन n बच्चों के साथ मदद करते हैं और विभिन्न कारकों के लिए गर्भवती और स्तनपान माताओं के लिए बहुत प्रसिद्ध हैं। इसलिए प्राकृतिक उपचार के रूप में मेथी के बीज मुंह के छालों को ठीक करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

तैयारी के निर्देश:

  • लगभग 2 कप पानी लें और इसमें एक कप मेथी के पत्ते मिलाएं।
  • इससे पहले कि आप इसे मल दें कुछ समय के लिए भिगोएँ

उपयोग दिशानिर्देश:

  • इस पानी के प्रयोग से मुंह में सूजन आ जाती है।
  • यह निश्चित रूप से मुंह में अल्सर के मुद्दों को ठीक करने में मदद करेगा।
  • मुंह के छालों के लिए यह सबसे अच्छा घरेलू प्राकृतिक उपचार है।

और देखें: प्राकृतिक उपचार साइनस के लिए

6. नारंगी का रस:

यह विटामिन सी से भरपूर एक तरल है। इस विटामिन की कमी से कई बार मुंह में छाले हो जाते हैं। संतरे के रस में विटामिन सी होता है जो बच्चों के लिए उत्कृष्ट है और इसलिए बच्चों में मुंह के छालों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित उपचार है। बहुत अधिक संतरे का रस गर्भवती महिला में दिल की जलन पैदा कर सकता है, ठीक है अन्यथा मुंह के छालों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। गर्भवती महिला अभी भी इस उपाय को मध्यम मात्रा में आजमा सकती है।

तैयारी के निर्देश:

  • ताजा संतरे लें और एक मैनुअल या इलेक्ट्रिक जूसर का उपयोग करके, रस निकालें।
  • आप पैकेज्ड ऑरेंज जूस भी ले सकते हैं जिसमें कोई फ्लेवर या रंग न हों।

उपयोग दिशानिर्देश:

हर दिन ताजे संतरे का रस लें, जब तक आपको अल्सर के उचित उपचार का आश्वासन नहीं दिया जाता। संतरे का यह रस निश्चित रूप से आपके मुंह के छालों को ठीक करता है।

7. पुदीना तेल:

पुदीने का तेल मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए बहुत अच्छा है। आप कुछ दिनों के उपयोग में त्वरित और प्रभावी परिणाम देखेंगे और आप उन्हें लगभग एक सप्ताह के समय में गायब होते देखेंगे। पेपरमिंट ऑयल के हालांकि कई स्वास्थ्य लाभ हैं, यह गर्भवती महिला के लिए 2-3 से अधिक बूंदों के लिए अनुशंसित नहीं है। 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को पुदीना तेल से बचना चाहिए।

तैयारी के निर्देश:

पेपरमिंट तेल और एक साफ कपास की गेंद की कुछ बूँदें लें

उपयोग दिशानिर्देश:

  • पेपरमिंट ऑयल में साफ कॉटन बॉल डुबोएं और इसे दिन में 1-2 बार मुंह के छालों पर लगाएं।
  • तब तक दोहराएं जब तक आप छालों को न देख लें।

8. मुंह के छालों के लिए शहतूत का रस:

एक अच्छा और स्वादिष्ट तरीका जिसमें आप मुंह के छालों के लिए एक घरेलू उपाय अपना सकते हैं, ताजे शहतूत का रस है। यह निश्चित रूप से आपको असुविधाजनक फोड़े पर सही परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा। शहतूत का रस अपने लौह तत्व के लिए स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। यह बच्चों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। गर्भवती महिला को शहतूत के रस का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह उनके लिए हानिकारक होता है।

तैयारी के निर्देश:

  • शहतूत का रस सुपरमार्केट में आसानी से उपलब्ध है।
  • शहतूत के रस की एक बोतल खरीदें
  • अगर आप इसे घर पर बनाना चाहते हैं, तो ताजा शहतूत खरीदें
  • उन्हें अच्छी तरह से धो लें
  • उन्हें एक लीटर पानी में जोड़ें और उन्हें तब तक उबालें जब तक वे कोमल और नरम न हों
  • एक बार जब वे अच्छी तरह से उबल जाएं और रस बाहर निकलने लगे, तो पानी को छानकर अलग रख दें।
  • अब, शहतूत लें और उन्हें अच्छी तरह से कुचल दें।
  • अब, एक मलमल के कपड़े का उपयोग करके, कुचल शहतूत को अच्छी तरह से तनाव दें
  • आप इस गाढ़े पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं जैसा कि यह है या इसे आपके द्वारा डाले गए पानी के साथ मिलाएं और पहले से अलग रखा जाए।

उपयोग दिशानिर्देश:

हर दिन शहतूत का रस पियें और आप अपने छालों को गायब होते देखेंगे!

9. तुलसी के पत्तों को चबाएं:

अगर चबाया जाए तो तुलसी के पत्तों के शरीर के लिए कई अन्य लाभ हैं। गैस्ट्रिक मुद्दों और सूजन का इलाज भी इस पहलू से किया जा सकता है। यह मुंह के छालों के लिए सबसे आसान प्राकृतिक हर्बल उपचारों में से एक है। यह सिफारिश की जाती है कि गर्भवती महिला केवल संयम में तुलसी के पत्तों का सेवन करें। यह पोषक तत्वों का एक बहुत अच्छा स्रोत है और बच्चों के लिए बहुत सुरक्षित है और मुंह के छालों के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है।

तैयारी के निर्देश:

अगर आपके पास एक पौधा है तो अपने पिछवाड़े से ताजी तुलसी की पत्तियाँ गिराएँ
यदि आपके पास घर पर एक पौधा नहीं है, तो आप अपने स्थानीय बाजार से ताज़े तुलसी के पत्तों का एक पैकेट ले सकते हैं।

उपयोग दिशानिर्देश:

हर दिन लगभग 5-6 तुलसी के पत्तों को चबाकर पानी के साथ चबाएं। यह आसान और सही तरीकों में से एक है जिससे आप मुंह के छालों का इलाज कर सकते हैं।
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10. अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय से बचना:

अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय अल्सर को बढ़ा सकते हैं और इसे बदतर बना सकते हैं। जब आप मुंह के छाले से लड़ रहे हों तो कार्बोहाइड्रेट युक्त पेय, मसालेदार भोजन और खट्टे पेय काम में आएंगे। ये खाद्य पदार्थ मुंह के छालों के प्रभावों को भी कम करेंगे और मुंह के भीतर की सूजन को खत्म करेंगे। एंटी-एसिड टैबलेट चबाने से मुंह के छाले को कम करने में भी मदद मिलेगी। गर्भवती महिलाओं और बच्चों को हर समय अम्लीय भोजन और पेय से पूरी तरह से बचना चाहिए। वे मुंह के छालों को भी बढ़ाते हैं।

11. नद्यपान जड़:

नद्यपान जड़ से मुंह के छालों को प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए एक अद्भुत घटक है। नद्यपान एक पौधा है जिसमें से मीठा स्वाद निकाला जाता है। यह मुंह के छालों के इलाज के लिए वास्तव में एक आदिम तकनीक है, लेकिन अभी भी लोगों द्वारा उपयोग की जाती है। बहुत कम मात्रा में नद्यपान बच्चों के सेवन के लिए सुरक्षित है। हालांकि यह गर्भवती महिला के लिए अनुशंसित नहीं है।

तैयारी के निर्देश:

  • नद्यपान बाजार में उपलब्ध है लेकिन विशिष्ट दुकानों में। यदि आप इसे ढूंढते हैं, तो अच्छा और अच्छा!
  • इसका मूल भाग लें, इसे अच्छी तरह से कुचलें और दो से तीन कप पानी में भिगोएँ।

उपयोग दिशानिर्देश:

यह बहुत अच्छा काम करता है जब आप इसे मुंह में लगाते हैं और बाद में कुल्ला करते हैं। सोने के लिए जाने से पहले इसका उपयोग कर सकते हैं।

12. समुद्री नमक और हाइड्रोजन पेरोक्साइड:

यदि आप मुंह के छाले के लिए एक त्वरित और त्वरित घरेलू उपाय की तलाश कर रहे हैं, तो समुद्री नमक और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का संयोजन सबसे अच्छा है! समुद्री नमक और हाइड्रोजन पेरोक्साइड दोनों में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो मुंह के अल्सर की समस्याओं को ठीक करने में मदद करेंगे। यह मुंह के छालों को तुरन्त ठीक कर सकता है। इसका बाहरी अनुप्रयोग ठीक है लेकिन इसका सेवन गर्भवती महिला या बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं है।

तैयारी के निर्देश:

आपको बस इतना करना है कि एक गिलास मामूली गर्म पानी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का 4% से कम नहीं होने के लिए दो बड़े चम्मच समुद्री नमक मिलाएं।

उपयोग दिशानिर्देश:

एक या दो दिनों के भीतर मुंह के छाले को ठीक करने के लिए इसका उपयोग करें। आप जिस दर्द से गुजर रहे हैं, उससे तुरंत राहत पाएं।

13. मुंह के अल्सर के लिए बेकिंग सोडा:

हाँ! बेकिंग सोडा मुंह के छाले का इलाज कर सकता है। इसमें सोडियम बाइकार्बोनेट होता है जो अल्सर के लिए अम्लीय खाद्य पदार्थों से होने वाले नुकसान का इलाज करने में मददगार होता है। यह एसिड सामग्री को बेअसर कर देगा जो अल्सर का कारण बनता है और मुंह में मौजूद सभी प्रकार के कीटाणुओं और जीवाणुओं को भी खत्म करता है। बेकिंग सोडा का सेवन सीमित मात्रा में बच्चों और गर्भवती महिला दोनों के लिए किया जा सकता है।

तैयारी के निर्देश:

घर पर हमेशा बेकिंग सोडा का एक छोटा पैकेट खरीदें और रखें!

उपयोग दिशानिर्देश:

  • थोड़ा बेकिंग सोडा लें और इसे अल्सर पर लगाएं। आप मामूली जलन महसूस कर सकते हैं, चिंता न करें, इसका मतलब है कि बेकिंग सोडा काम कर रहा है!
  • 2 दिनों के लिए इसे एक या दो बार दोहराएं और आपके मुंह के छाले दूर हो जाएंगे!

14. एलो वेरा:

एलोवेरा में मानव शरीर के लिए आंतरिक और बाहरी लाभ होते हैं। यह मुंह के छाले के कारण होने वाले कई दुष्प्रभावों को ठीक कर सकता है। अल्सर की समस्या को ठीक करने में कुछ समय लगेगा लेकिन अन्य सभी उपचारों की तुलना में यह प्रभाव लंबे समय तक रहेगा। एलोवेरा स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है और बच्चों में इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह बच्चों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। एलोवेरा गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाता है जिसके कारण गर्भावस्था के दौरान इसका सेवन करना सुरक्षित नहीं है।

तैयारी के निर्देश:

  • एलोवेरा के दो बड़े चम्मच लें।
  • आप इसे भी भिगो सकते हैं!
  • आप बाजार से ताजे निकाले गए एलोवेरा या खाद्य एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं।

उपयोग दिशानिर्देश:

  • एलोवेरा को सीधे मुंह के छालों पर लगाएं
  • आप कच्चे एलोवेरा को थोड़ी देर पानी में भिगोकर भी खा सकते हैं।

15. ब्लिस्टर पर चीनी कैंडी लगाने:

यहाँ मुँह के छाले के इलाज के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है। यह उपाय लंबे समय से चलन में है और इसे सबसे सरल और सस्ते मुंह के छालों में से एक माना जाता है। घर पर मुंह के छालों के इलाज के लिए मिश्री बहुत सुखदायक और बहुत अच्छी है। बच्चे इसे पसंद करते हैं और इससे कोई नुकसान नहीं होता है। गर्भवती महिला हालांकि मध्यम मात्रा में इसका सेवन कर सकती है।

तैयारी के निर्देश:

कुछ खाद्य कपूर लें और इसे मिश्री के साथ जोड़ें। मिश्री को मिश्री के रूप में भी जाना जाता है जो लगभग सभी डिपार्टमेंटल और दैनिक जरूरत के स्टोर में मिल सकती है।

उपयोग दिशानिर्देश:

2 दिनों के लिए दिन में दो बार कपूर के साथ स्वादिष्ट मिश्री खाएं और अपने मुंह के छालों को गायब देखें।

16. ग्लिसरीन के साथ हल्दी पाउडर:

हल्दी के फायदे और विभिन्न उपयोगों से हम सभी वाकिफ हैं। जब ग्लिसरीन के साथ प्रयोग किया जाता है, तो हल्दी पाउडर महान काम कर सकता है और एक प्रभावी समाधान दे सकता है जिसे आगे अल्सर पर लागू किया जा सकता है। हल्दी को मसालों की रानी के रूप में जाना जाता है और यह गर्भवती महिला और बच्चों को सेवन करने के लिए बहुत सुरक्षित है। हालांकि, किसी भी अन्य मसाले की तरह, हल्दी का सेवन मध्यम मात्रा में करना बेहतर होता है।

तैयारी के निर्देश:

सबसे अच्छा मिश्रण बनाने के लिए आपको एक छोटा चम्मच ग्लिसरीन के साथ एक छोटा चुटकी हल्दी पाउडर लेना होगा।

उपयोग दिशानिर्देश:

इस मिश्रण को अपने मुंह के छालों पर दिन में दो बार लगाएं।

17. मुंह के अल्सर के लिए अजवाइन:

यह मुंह के छालों के लिए सबसे महत्वपूर्ण और आसान घरेलू उपचारों में से एक है। मुंह के छालों के इलाज के लिए यह शायद सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है जो किसी के द्वारा भी किया जा सकता है। सब्जी विटामिन बी 1, बी 2, सी, आदि के साथ भरी हुई है। अजवाइन में नकारात्मक कैलोरी होती है, और शरीर को अतिरिक्त पानी की कमी को पूरा करने में मदद करता है। हालांकि, यह निर्जलीकरण का कारण बन सकता है इसलिए यदि गर्भवती महिला या बच्चों द्वारा सेवन किया जाता है, तो बेहतर पानी भी पीना बेहतर है।

तैयारी के निर्देश:

ताजा अजवाइन लें, इसे अच्छी तरह से धो लें

उपयोग दिशानिर्देश:

आप बस अजवाइन को चबा सकते हैं और इससे अल्सर की समस्या ठीक हो जाएगी। इस सब्जी को कुछ समय तक चबाएं जैसे कि 10 मिनट के लिए मुंह के छाले ठीक हो जाएंगे।

18. सलाद:

सलाद का सेवन मुंह के छालों के लिए सरल घरेलू उपचारों में से एक है। प्याज के टन के साथ कच्चा सलाद मुंह के अल्सर को कम करने में मदद करेगा। इसका तत्काल प्रभाव नहीं होगा लेकिन कुछ ही दिनों में मुंह के छाले की समस्या को कम करेगा। किसी भी वायरस या बैक्टीरिया के खतरे के लिए गर्भावस्था के दौरान कच्चे सलाद से बचना सबसे अच्छा होता है, जो पूरी तरह से पकने पर ही मरते हैं। बच्चों के लिए सलाद का सेवन करना तब तक पूरी तरह से सुरक्षित है जब तक वे अच्छी तरह से धो नहीं जाते हैं।

तैयारी के निर्देश:

  • अपनी पसंद की सब्जियां लें।
  • टमाटर, प्याज, तोरी, ककड़ी, जैतून, टोफू, गाजर आदि
  • उन्हें अच्छी तरह से धो लें और छोटे टुकड़ों में काट लें
  • स्वाद बढ़ाने के लिए सलाद ड्रेसिंग जोड़ें।

उपयोग दिशानिर्देश:

मुंह के छाले होने पर सलाद खाएं और आपको सबसे अच्छी राहत मिलेगी!

19. दही:

सादा दही मुंह के छाले को ठीक कर सकता है। हालांकि, यह एकमात्र उपाय नहीं है जिसे आपको आगे देखना चाहिए। आप दही का सेवन करके अल्सर को ठीक नहीं कर सकते। दही बहुत सुखदायक है और गर्भावस्था के दौरान और बच्चों के लिए सेवन करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।

तैयारी के निर्देश:

  • सुपरमार्केट से सादे दही का एक पैकेट खरीदें।
  • उपयोग करने से पहले, इसे रेफ्रिजरेटर से बाहर निकालें और इसे आने दें

उपयोग दिशानिर्देश:

अन्य संभावित उपायों के साथ, इलाज की प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए कुछ सादे दही खाएं।

20. आइस क्यूब ट्रिक्स:

बर्फ का आवेदन निश्चित रूप से और अल्सर के लिए एक प्रभावी घर उपाय है। इसके साथ, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अल्सर की समस्याओं का सामना करते समय एक नरम टूथब्रश का उपयोग करें। एक कठिन टूथब्रश और ब्रश करने का एक कठोर तरीका अल्सर की स्थिति को अभी के लिए बहुत खराब बना सकता है। बर्फ के टुकड़े का अत्यधिक उपयोग संभावित रूप से गर्भवती महिला और बच्चों दोनों में गले में जलन पैदा कर सकता है। हालांकि अल्सर पर बर्फ के टुकड़े का बाहरी अनुप्रयोग सुखदायक है और कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है।

तैयारी के निर्देश:

एक आइस क्यूब लें, ताजा और साफ

उपयोग दिशानिर्देश:

  • प्रभावित जगह पर आइस क्यूब लगाएं। इससे मुंह के छाले दूर हो जाएंगे और आपका मुंह भी साफ हो जाएगा।
  • हालांकि, प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ लगाने से आपको जलन और झुनझुनी की अनुभूति होती है जो स्वाभाविक है लेकिन कुछ लोगों के लिए थोड़ा परेशान है।

21. मुंह के अल्सर के लिए क्रैनबेरी रस:

जामुन कब काम आएंगे? मुंह के छाले के इलाज के लिए यह एक स्वादिष्ट और आसान तरीका है। यदि आप मुंह के छालों के इलाज के लिए एक आसान प्राकृतिक उपचार की तलाश कर रहे हैं तो यह आपके लिए एकदम सही हो सकता है। गर्भावधि मधुमेह होने पर क्रैनबेरी से बचना चाहिए, नहीं तो यह गर्भवती महिला और बच्चों में मुंह के छालों के इलाज के लिए एक बढ़िया उपाय है।

तैयारी के निर्देश:

  • ताजा क्रैनबेरी लें और उनमें से रस बनाएं
  • या आप बस क्रैनबेरी जूस की एक बोतल खरीद सकते हैं जो कि सादा है और इसमें कोई स्वाद या रंग नहीं मिला है।

उपयोग दिशानिर्देश:

  • इस रस के साथ अल्सर का इलाज करने का आसान तरीका यह है कि अल्सर पर थोड़ी देर के लिए रस को दबाए रखें। सबसे पहले, आप थोड़ी जलन का अनुभव करेंगे लेकिन बाद में, आप वास्तव में बहुत अच्छा महसूस करेंगे।
  • क्रैनबेरी रस का सेवन मुंह के भीतर की लालिमा को कम करेगा और सूजन प्रभाव को समाप्त करेगा।

22. ठंडा और ठंडा पानी के टोटके:

गर्म और ठंडा पानी से गरारे करने से निश्चित रूप से अल्सर कम होगा। मध्यम गर्म पानी से गरारे करने से लाली कम हो सकती है और सूजन भी दूर हो सकती है। यह मुंह के छालों के इलाज के लिए और मुंह को साफ रखने का सबसे अच्छा तरीका है। मुंह के छाले के लिए ठंडा और ठंडा पानी सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है। यह उपाय गर्भवती महिला और बच्चों में मुंह के छालों के इलाज के लिए बहुत ही सुरक्षित और प्रभावी तरीका है।

तैयारी के निर्देश:

  • एक गिलास गर्म पानी लें
  • एक गिलास ठंडा या ठंडा पानी लें

उपयोग दिशानिर्देश:

मुंह के छालों से जल्दी छुटकारा पाने के लिए वैकल्पिक रूप से ठंडे या ठंडे पानी और गर्म पानी से गरारे करें!

23. कच्चे टमाटर:

कच्चा टमाटर मुंह के छालों को भी कम कर सकता है। वे स्पष्ट रूप से टमाटर के पके हुए रूप से अधिक फायदेमंद हैं। आप कच्चे टमाटर का उपयोग करके मुंह के छालों से छुटकारा पा सकते हैं। कच्चे टमाटर गर्भवती और बच्चों की महिला के लिए अनुशंसित नहीं हैं जब तक कि अच्छी तरह से धोया न जाए। उनमें विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं जो उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।

तैयारी के निर्देश:

  • एक कच्चा पका हुआ टमाटर लें, इसे अच्छी तरह से धोएं और इसे आधा काट लें।
  • इसके अलावा, आप सिर्फ रस निकालने के लिए टमाटर को पीस सकते हैं

उपयोग दिशानिर्देश:

  • कच्चे टमाटर का उपयोग करने का एक प्रभावी तरीका टमाटर के रस के साथ मुंह को कुल्ला करना है
  • या आप अपने मुंह में अल्सर को छूते हुए टमाटर का एक छोटा सा टुकड़ा रख सकते हैं।

24. एप्पल साइडर सिरका:

एप्पल साइडर सिरका मुंह के छालों के लिए एक और उत्कृष्ट घरेलू उपाय है। एसीवी में मौजूद एसिड किसी भी बैक्टीरिया को मारता है जो मुंह के घावों का कारण बनता है। गर्भावस्था के दौरान और सीमित मात्रा में बच्चे के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करना सुरक्षित है। घटक के हानिकारक होने का कोई अधिक प्रमाण नहीं है लेकिन फिर भी इसे मध्यम मात्रा में सेवन करने की सलाह दी जाती है।

तैयारी के निर्देश:

एक कप पानी में सेब साइडर सिरका के चम्मच लें

उपयोग दिशानिर्देश:

घोल को माउथ वॉश की तरह इस्तेमाल करें। यह मुंह को साफ रखने में मदद करेगा।

25. पर्याप्त पानी:

पर्याप्त पानी किसी भी और अधिकांश बीमारियों के लिए सबसे अच्छा उपाय है। यह शरीर के सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और मुंह के छालों के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार है। पानी किसी को भी नुकसान नहीं पहुंचाता है और इसके कई फायदे हैं। अतिरिक्त ताजगी के लिए आप पुदीने के तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। यह किसी भी रसोई घर में आसानी से उपलब्ध और सबसे सुलभ है। यह पूरी तरह से सुरक्षित है और वास्तव में गर्भवती महिला और बच्चों के लिए जितना संभव हो उतना पानी का सेवन करने की सिफारिश की जाती है। यह मुंह के छालों को ठीक करने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है।

घरेलू उपचार किसी भी बीमारी के लिए सबसे अच्छा और पहला सहायक है। यह किसी भी बीमारी के इलाज के लिए पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है। अधिकांश बीमारियों को घर पर ही प्राकृतिक उपचार से ठीक किया जा सकता है। वे सभी आसानी से सुलभ और पूरी तरह से प्राकृतिक हैं। गर्भवती महिला और बच्चों को सावधानी के साथ सावधानी बरतनी चाहिए और इसके अलावा इन उपायों से कोई नुकसान नहीं होता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

Q1। क्या पोषण की कमी के कारण मुंह का अल्सर होता है?

उत्तर:

1. मुंह के छाले भी पोषण की कमी के कारण हो सकते हैं।
2. विटामिन बी 12, जिंक, फोलिक एसिड, आयरन की कमी से मुंह में छाले हो सकते हैं।
3. एक बिगड़ा प्रतिरक्षा प्रणाली भी मुंह के छालों का एक अंतर्निहित कारण है।

Q2। मुंह के छाले और मुंह के कैंसर में क्या अंतर है?

उत्तर: दोनों में बहुत अंतर है।

1. मुंह के छाले दर्दनाक हैं जबकि कैंसर नहीं है
2. अल्सर सफेद पैच के साथ लाल फोड़े की तरह दिखता है, कैंसर सफेद पैच की तरह दिखता है।
3. अल्सर नरम होते हैं जबकि कैंसर छूने में कठोर और खुरदरा होगा।

Q3। मुंह के छालों से बचने के लिए बुनियादी मौखिक स्वच्छता तकनीक क्या हैं?

उत्तर:। एक अच्छा मौखिक स्वास्थ्य मुंह के छालों से बच सकता है।

1. दिन में दो बार नियमित रूप से ब्रश करें
2. एक सौम्य माउथ वाश का उपयोग करके कुल्ला करें या घर पर एक बनाएं
3. नियमित रूप से डेंटल जांच करवाएं
4. दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखता है
5. ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो किसी भी चोट का कारण बन सकते हैं।

छवियाँ स्रोत: शटर स्टॉक

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