स्वास्थ्य

अजवायन के तेल के लाभ - पोषण तथ्यों के साथ हमारी शीर्ष 18 सूची

Pin
Send
Share
Send


यह 2000 से अधिक वर्षों से है कि अजवायन के तेल का उपयोग अपने उपयोगकर्ताओं को वांछित स्वास्थ्य लाभ पहुंचाने के लिए किया जाता है। अजवायन का तेल भूमध्य क्षेत्र के क्षेत्रों के मूल निवासी है और शुरुआत में उस क्षेत्र में सटीक रूप से उपयोग किया गया था। लेकिन अब दुनिया त्वचा के लिए विभिन्न अजवायन के तेल लाभों के साथ-साथ स्वास्थ्य और बालों के लिए इसके लाभों से अवगत है और इसलिए अजवायन का तेल दुनिया भर में उपयोग कर रहा है।

अजवायन का पौधा बारहमासी पौधा है जो लैबैटा के वनस्पति परिवार से संबंधित है। अजवायन के पौधे का वैज्ञानिक नाम ओरिगेनम वल्गारे के रूप में जाना जाता है। अजवायन के पौधे की 40 से अधिक किस्में हैं जिनसे उपयोगकर्ता अधिक से अधिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

अजवायन की पत्ती तेल क्या है?

आपको बाजार में मिलने वाले अजवायन के साथ अजवायन के तेल को भ्रमित नहीं करना चाहिए। अजवायन का तेल Origanum Vulgare के परिवार से संबंधित है। आप अजवायन के पौधे के तेल का उपयोग तरल रूप में या कैप्सूल के रूप में कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, अजवायन की पत्ती अजवायन के पौधे की पत्तियों और फूलों से ली जाती है जो विभिन्न स्वास्थ्य प्रयोजनों के लिए उपयोग की जाती है।

विभिन्न भाषाओं में अजवायन के तेल के अन्य नाम:

अजवायन का तेल अलग-अलग भाषाओं में इस्तेमाल होने वाले अलग-अलग नामों के लिए भी प्रसिद्ध है। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

  • हिंदी: अजवायन की पैटी टेल
  • तेलुगु: ओरेगानो आयिल
  • तमिल: अरकानो एननी
  • कन्नड़: अजवायन की पत्ती
  • मलयालम: उड़ियागनिया एना
  • मराठी: तेलकटा Tela

अजवायन की पत्ती का तेल:

अजवायन के तेल की संरचना में पाए जाने वाले विभिन्न अवयवों को भाप आसवन विधि का उपयोग करते हुए पाया गया कि वे उपयोगकर्ताओं के स्वास्थ्य के लिए केवल सबसे अच्छा लाभ प्रदान करेंगे। अजवायन के तेल की संरचना में पाए जाने वाले कुछ आवश्यक तत्व इस प्रकार हैं:

  • carvacrol: 63.97%
  • पी-cymene: 12.63%
  • लिनालूल: 3.67%
  • O-cymene: 17.98%
  • कैरोफिलीन ऑक्साइड: 5.25%
  • वाई के terpinene: 4.22%

अजवायन के तेल की संरचना को देखते हुए, यह कहा जा सकता है कि घटक चिकित्सा अनुप्रयोगों के साथ-साथ स्वास्थ्य, त्वचा और बालों की समस्याओं और बीमारियों से लड़ने के लिए इसके सेवन के लिए सबसे अच्छा है।

क्या Oregano Oil सुरक्षित है?

हाँ, विभिन्न अजवायन की पत्ती के तेल का उपयोग और लाभ स्वास्थ्य के लिए बेहद सुरक्षित हैं। हालांकि, अजवायन की पत्ती के तेल के लाभों को अधिक से अधिक करने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि अजवायन की पत्ती के तेल का उपयोग कैसे करना चाहिए और उचित मात्रा में समान लेना चाहिए। इसके अलावा, सभी संभावित दुष्प्रभावों से बचने के बारे में पूरी तरह से सुनिश्चित होने के लिए, आपको पहले अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ से अपने मामले में सलाह लेनी चाहिए।

कैसे काम करता है अजवायन की पत्ती तेल?

आजकल, अजवायन के तेल का उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए किया जा रहा है। अजवायन के तेल के विभिन्न एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसके लक्षणों का इलाज करने के लाभों के साथ अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्रभावी परिणाम लाने में मदद करते हैं।

अजवायन के तेल के आवेदन के साथ, तेल त्वचा में अवशोषित हो जाता है और इस तरह समस्याओं के लिए सबसे अच्छा लाभ लाता है। शरीर में तेल के उचित प्रवेश के साथ, यह दर्द और अन्य संबंधित लक्षणों पर वांछित सकारात्मक प्रभाव लाने के साथ समस्या के मूल कारण को लक्षित करता है जो संभवतः समस्या का पालन कर सकते हैं।

अजवायन की पत्ती तेल पोषण तथ्य:

क्या आप जानते हैं कि ठंड के लिए अजवायन की पत्ती तेल के लाभ क्या हैं क्या आप उन पोषक तत्वों से अवगत हैं जो उपयोगकर्ताओं को बालों के लिए अजवायन की पत्ती के तेल के लाभ देते हैं? खैर, अजवायन के तेल का प्रत्येक लाभ इस तथ्य के कारण है कि अजवायन के तेल में सही मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो शरीर और उसके स्वास्थ्य को विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने के लिए आवश्यक होते हैं। जी हां, हम बात कर रहे हैं अजवायन की पत्ती तेल पोषण तथ्यों की।

अजवायन के तेल के पोषण संबंधी तथ्यों का ज्ञान उपयोगकर्ताओं को उपलब्ध विभिन्न अजवायन की पत्ती तेल विटामिन के बारे में जागरूक करने में मदद करता है जो शरीर को विभिन्न स्वास्थ्य, त्वचा और बालों से संबंधित मुद्दों के खिलाफ सकारात्मक प्रतिक्रिया करने में मदद करते हैं।

यहाँ अजवायन के तेल के कुछ पौष्टिक तथ्य दिए गए हैं जिन्हें आप प्रति 100 ग्राम घटक में पा सकते हैं:

  • प्रोटीन: 9g
  • पानी: 7.2g
  • ऐश: 7.2g
  • phytosterols: 203mg
  • कुल कैलोरी: 265
  • कुल कार्बोहाइड्रेट: 69g
  • आहार फाइबर: 43g
  • चीनी: 4.1g
  • कुल वसा: 4.3g
  • विटामिन ए: 1701IU
  • विटामिन सी: 2.3mg
  • विटामिन ई: 18mg
  • विटामिन K: 622mcg
  • कैल्शियम: 1.6g
  • लौह: 37g
  • मैगनीशियम: 270mg
  • फॉस्फोरस: 148mg
  • पोटैशियम: 1.3G
  • सोडियम: 25 मिलीग्राम

अजवायन का तेल बनाने के लिए कैसे?

सर्वश्रेष्ठ ब्रांडों से अजवायन के तेल का उपयोग करने के अलावा, घर पर अपना खुद का अजवायन का तेल बनाना भी आसान है। हां, कुछ सरल चरणों का पालन करने के साथ घर पर अजवायन का तेल बनाना संभव है। घर पर अजवायन के तेल बनाने के चरणों का पालन करने के अलावा, आपको यह जानने के लिए भी जागरूक होना चाहिए कि आप सबसे अच्छा लाभ प्राप्त करने के लिए अजवायन के तेल का उपयोग कैसे करते हैं।

यहाँ कुछ सरल कदम दिए गए हैं, जिनका पालन करके आप अपने स्वयं के अजवायन के तेल के साथ-साथ उन सामग्रियों को तैयार कर सकते हैं जिनकी आपको आवश्यकता होगी।

आवश्यक सामग्री:

  • अजवायन की पत्ती को कटा हुआ या कुचल दिया जाता है
  • जैतून का तेल
  • 2 जार पलकों के साथ

प्रक्रिया:

  • अपने अधिकतम उबलते बिंदु तक एक पैन में थोड़ा पानी उबालें।
  • कटे हुए या कुचले हुए अजवायन के पत्तों को जार में डालें और उस जार में जैतून का तेल इस तरह डालें कि सभी पत्ते जैतून के तेल में भिगो जाएँ।
  • इस जार को उबले हुए पानी में रखें। यह जैतून के तेल को जार में गर्म करने की अनुमति देगा और इस तरह अजवायन की पत्ती को उनके प्राकृतिक तेल को धीरे-धीरे और तेजी से छोड़ने में मदद करेगा।
  • जार को पानी से निकालें और मिश्रण के लगातार सरगर्मी के साथ इसे 2 सप्ताह के लिए अलग रखें।
  • 2 सप्ताह के पूरा होने के बाद, पत्तियों से अजवायन के फूल का तेल मलें और फिर इसे उपयोग के लिए दूसरे साफ जार में डालें।

अजवायन की पत्ती का तेल कैसे स्टोर करें?

आप अजवायन की पत्ती के तेल के उष्णकटिबंधीय उपयोगों के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं, केवल तभी जब आपने तेल को सही तरीके से और उचित देखभाल के साथ संग्रहीत किया हो। अजवायन के तेल को संग्रहित करने का सही तरीका यह है कि इसे ऊष्मा पदार्थों से दूर रखा जाए ताकि तेल के पोषण मूल्य को नुकसान न पहुंचे। इसके साथ ही तेल को अधिक समय तक ठंडा रखने के लिए ठंडी और अंधेरी जगह पर रखें।

अजवायन की पत्ती तेल की कितनी खुराक मैं दैनिक लेना चाहिए?

इसे दैनिक आधार पर लेने से पहले अजवायन के तेल की सही खुराक के बारे में पता होना बहुत महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, आप दैनिक आधार पर 200 मिलीग्राम अजवायन का तेल दिन में 3 बार ले सकते हैं। इसके अलावा, आप कैप्सूल के रूप में लगभग 150mg अजवायन का तेल ले सकते हैं। अजवायन के तेल की पूरी मात्रा को समान भागों में विभाजित किया जाता है ताकि शरीर को किसी भी दुष्प्रभाव का सामना करने से बचाया जा सके।

कैसे अजवायन की पत्ती तेल का उपयोग करने के लिए?

ज्यादातर मामलों में, उपभोग करते समय अजवायन के तेल का सीधे उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। हालाँकि, कुछ अजवायन के तेल को थोड़े से पानी और अन्य आवश्यक प्राकृतिक अवयवों जैसे नारियल तेल, आदि के साथ मिश्रित करना अत्यधिक लाभकारी होता है। जैतून के तेल के साथ उपयोग किए जाने पर अजवायन का तेल सबसे अच्छा परिणाम देता है, इसलिए, आपको दोनों अवयवों की समान मात्रा में मिश्रण करना चाहिए और फिर इसका उपयोग करना चाहिए।

यदि आप अजवायन के तेल का सेवन कर रहे हैं, तो अजवायन की पत्ती के तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं और कुछ मात्रा में पानी मिलाएं। यह अजवायन के तेल के प्रभाव को कम करेगा और इस प्रकार इसके लाभ को बढ़ाएगा।

अद्भुत अजवायन के तेल के लाभ:

यहां हमने त्वचा, बालों और स्वास्थ्य के लिए 18 शानदार अजवायन के तेल के लाभ के बारे में बताया। आइए उन पर एक नजर डालते हैं।

अजवायन के तेल के स्वास्थ्य लाभ:

अजवायन का तेल सभी अलग-अलग स्वास्थ्य लाभों के लिए पूर्ण समाधान है जो आप उम्मीद करते हैं। अजवायन के तेल के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ शरीर को इतना अद्भुत बनाने में मदद करते हैं कि यह बिना किसी त्वचा समस्या के सभी संभावित समस्याओं और बीमारियों को दूर कर सकता है। ज्यादातर स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ प्राचीन समय में अजवायन के तेल का उपयोग किया जाता था क्योंकि यह उसके लिए कुछ सबसे अच्छा समाधान देता था।

अजवायन की आवश्यक तेल लाभों की लोकप्रियता को ध्यान में रखते हुए, इसका तेल अब कई रूपों में और तुरंत परिणाम के लिए कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपयोग किया जा रहा है। यहाँ कुछ स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं जिनसे आप अजवायन के तेल की अपेक्षा कर सकते हैं:

1. एंटीबायोटिक गुण:

Carvacrol उन प्राकृतिक अवयवों में से एक है जिन्हें उच्च एंटीबायोटिक गुणों के लिए जाना जाता है। किसी भी रूप में इस परिसर की नियमित खपत शरीर को विभिन्न शरीर और स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने के लिए आवश्यक लाभ पहुंचाने में मदद करती है। अजवायन की पत्ती के तेल के पोषण मूल्य में स्पष्ट संकेत है कि यह कार्वैक्रोल यौगिक की संरचना में समृद्ध है और इस प्रकार महान एंटीबायोटिक गुण रखता है।

कैसे उपभोग करें:

आंतरिक उपयोग के लिए अजवायन के तेल का सेवन करके आप एंटीबायोटिक गुणों का अधिकतम लाभ प्राप्त कर सकते हैं। एंटीबायोटिक गुण शरीर पर संभावित दुष्प्रभावों को कम करने के साथ जंगली अजवायन के तेल के लाभों की संख्या का भी समर्थन करते हैं। आप अजवायन के तेल के एंटीबायोटिक गुणों को अन्य प्राकृतिक अवयवों जैसे पेड़ की चाय के तेल, नारियल तेल, बादाम के तेल आदि के साथ मिलाकर भी बढ़ा सकते हैं। अजवायन की खुराक शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना भी फायदेमंद होगा। तेल।

2. शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट:

अजवायन की पत्ती तेल पोषण के लिए धन्यवाद, यह देखा गया है कि अजवायन की पत्ती तेल की संरचना इस तरह से है कि यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य कर सकती है। यह कई त्वचा, बालों और स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ इस्तेमाल किया जा सकता है जो आपके पूरे व्यक्तित्व को बिना किसी समय के भीतर करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ, अजवायन के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो शरीर को सर्वोत्तम तरीके से लाभ पहुंचाते हैं।

कैसे उपभोग करें:

आप या तो विभिन्न लाभों को प्राप्त करने के लिए सीधे अजवायन के तेल का उपयोग कर सकते हैं या विभिन्न लाभों को बढ़ाने के लिए इसे कुछ अन्य प्राकृतिक अवयवों के साथ मिला सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको अजवायन की पत्ती के तेल के सबसे अच्छे एंटीऑक्सीडेंट गुण मिल रहे हैं, सुनिश्चित करें कि आप विभिन्न दुष्प्रभावों को कम करने के लिए शुद्ध अजवायन के तेल के लाभ प्राप्त करने के लिए निवेश करते हैं।

3. सर्दी का इलाज करें:

यदि आपके पास ठंड के लक्षण हैं और ठंड के कारण भीड़भाड़ महसूस हो रही है, तो आपको ठंड के लिए अजवायन के तेल का उपयोग करने के तरीके की जानकारी लेनी चाहिए। अजवायन का तेल प्राकृतिक उपचार में से एक है जिसे आप ठंड और इसके लक्षणों से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं। अजवायन के तेल के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण ठंड की समस्या में अधिकतम राहत लाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, अजवायन के तेल में उपलब्ध एंटीऑक्सिडेंट ठंड और इसके लक्षणों को ठीक करने में भी मदद करते हैं।

कैसे करना है:

अजवायन के तेल की कुछ बूंदों को पानी में मिलाएं और फिर अपने चेहरे को ढँक लें। ठंड से तुरंत राहत पाने के लिए दिन में 3-4 बार ऐसा ही करें। इसके अलावा, आप सीधे अजवायन की पत्ती के तेल की गंध कर सकते हैं जो आपके अवरुद्ध वायुमार्ग को खोल देगा। ये "ठंड के लिए अजवायन की पत्ती के तेल के कुछ लाभ" हैं जिन्हें आजमाया जा सकता है।

4. एलर्जी का इलाज करें:

विभिन्न एलर्जी के लिए भूमध्यसागरीय अजवायन की पत्ती का उपयोग जानकर आप हैरान रह जाएंगे। जैसा कि अजवायन के तेल में त्वचा के अंदर गहराई तक अवशोषित होने की क्षमता होती है, यह विभिन्न एलर्जी के लिए सबसे अच्छा लाभ लाता है जो हो सकता है। बहुत से लोगों को त्वचा के लिए इन अजवायन की पत्ती तेल लाभों के बारे में पता नहीं है और इस तरह उनकी त्वचा की एलर्जी के लिए उपयोग करने में विफल रहते हैं। अजवायन के तेल का उपयोग न केवल एलर्जी को दूर करता है, बल्कि उन लक्षणों से निपटने में भी मदद करता है जो उन एलर्जी का कारण बनते हैं और इस प्रकार विभिन्न एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए वांछित लाभ प्रदान करते हैं।

आवेदन कैसे करें:

अजवायन के तेल के पोषण मूल्य के अनुसार, आप चेहरे पर अजवायन के तेल का उपयोग एलर्जी से लड़ने के लिए भी कर सकते हैं जैसे कि दाने, त्वचा की जलन, आदि। सबसे अच्छा और तुरंत परिणाम के लिए, अजवायन के फूल के कुछ तेल को नारियल तेल या जैतून के तेल के साथ मिलाएं और फिर प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें और मालिश करें। दिन में 3-4 बार इन मालिशों को दोहराने से एलर्जी के खिलाफ कुछ महत्वपूर्ण परिणाम सामने आएंगे।

5. गठिया, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द के लिए अजवायन का तेल:

प्रमुख अजवायन की पत्ती आवश्यक तेल गठिया, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द की समस्या के लिए प्रभावी रूप से काम करता है। तेल त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सकता है और इसलिए सबसे आसान तरीके से सर्वोत्तम लाभ प्रदान करता है। अजवायन के तेल के विरोधी भड़काऊ गुण शरीर को अपने स्वास्थ्य सुधार के साथ लाभ के साथ-साथ समस्या को कम करने में मदद करते हैं। प्रभावित भागों पर अजवायन के तेल का नियमित उपयोग, दर्द को कम करता है और कुछ ही समय में गतिशीलता बढ़ाता है। यह कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा सुझाव दिया गया है कि संयुक्त दर्द के खिलाफ अजवायन की पत्ती का प्रयास करें।

आवेदन कैसे करें:

1 चम्मच मोरिंगा तेल के साथ अजवायन की पत्ती के तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं और फिर इस मिश्रण को शरीर के प्रभावित हिस्सों पर लगाएं। तेल आसानी से शरीर के अंगों द्वारा अवशोषित हो जाएगा और इस तरह तुरंत आवश्यक राहत लाएगा। आप एक दिन में 3-4 बार प्रभावित पर मालिश कर सकते हैं।

6. मासिक धर्म संबंधी समस्याओं के लिए अजवायन का तेल:

अजवायन का तेल एक प्राकृतिक एमेनगॉग भी माना जाता है जो अनियमित पीरियड्स वाली महिलाओं को होने वाली सभी समस्याओं को उत्तेजित कर सकता है। शुद्ध अजवायन के तेल के उपयोग में से एक मासिक धर्म के मुद्दों को कम करना है जिसमें दर्द, मतली, उल्टी आदि शामिल हैं। इसका उपयोग हार्मोनल और मूड अनियमितताओं को संतुलित करने के लिए भी किया जा सकता है जो मासिक धर्म के दौरान अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है। चूंकि अजवायन के तेल के नियमित उपयोग से गर्भाशय में कुछ संकुचन हो सकते हैं, इसलिए, गर्भावस्था के दौरान इससे बचा जाना चाहिए।

उपभोग या आवेदन कैसे करें:

अजवायन के तेल और अदरक के तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं और इसे अपने मासिक धर्म से पहले कुछ दिनों के लिए अपने आहार में शामिल करें। आप अपने मासिक धर्म के दौरान भी इस मिश्रण को जारी रख सकते हैं। यदि आप अभी भी कुछ दर्द का सामना कर रहे हैं, तो नारियल तेल के साथ कुछ अजवायन की पत्ती का तेल मिलाएं और मासिक धर्म के दर्द के लिए जंगली भूमध्य अजवायन की पत्ती के तेल के लाभ के लिए निचले पेट पर मालिश करें।

7. मूत्र पथ के संक्रमण का इलाज करें:

कई ऑर्गेनिक अजवायन के तेल के लाभों में से, प्रमुख लोगों में से एक मूत्र पथ के संक्रमण का इलाज करने की अपनी क्षमता है। अजवायन के तेल में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट संभावित समस्याओं से लड़ने में मदद करने के साथ-साथ मूत्र क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को संतुलित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, अजवायन की पत्ती तेल भी अपने संक्रामक और विरोधी बैक्टीरियल गुणों में उच्च है और इस प्रकार संक्रमण की संख्या के खिलाफ लड़ने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जो सामान्य कामकाज में बाधा हो सकती है।

कैसे करें सेवन:

नारियल तेल के साथ अजवायन के तेल की बूंदों का उपयोग करने के साथ, आप विभिन्न जंगली अजवायन की पत्ती तेल कैप्सूल के उपयोग को भी लाभकारी बना सकते हैं। इसके अलावा, मूत्र पथ के संक्रमण के खिलाफ वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको यह भी पता होना चाहिए कि अजवायन की पत्ती आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें।

8. अजवायन का तेल वजन कम करने में आपकी मदद करता है:

यदि आप वजन कम करने के लिए एक प्राकृतिक घटक की तलाश कर रहे हैं, तो आपको वजन घटाने के लिए अजवायन का तेल चाहिए। अजवायन की पत्ती तेल वजन घटाने विभिन्न प्रकार की कठिनाइयों के खिलाफ शरीर को मजबूत करने के साथ वजन कम करने के सबसे प्राकृतिक तरीकों में से एक है। वजन घटाने के लिए नियमित अजवायन के तेल के उपयोग से आपको अपने स्वास्थ्य के साथ कुछ भी समझौता किए बिना वांछित परिणाम प्राप्त होंगे। वजन घटाने के लिए अजवायन की पत्ती के तेल के नियमित आवेदन से विभिन्न अन्य लक्षणों और कारकों को संतुलित करने में मदद मिलेगी जो शरीर के सामान्य कामकाज में बाधा बन सकते हैं। अजवायन के तेल और वजन घटाने का उपयोग अब एक साथ किया जा रहा है जब हृदय विशेषज्ञों ने वजन घटाने के लिए अजवायन के तेल का उपयोग किया है।

कैसे उपभोग करें:

आप आंवले के रस के साथ अजवायन की पत्ती के तेल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं और हर भोजन के बाद एक चम्मच ले सकते हैं। इसके साथ ही आप अजवायन की चाय वजन घटाने की विधि के लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं।

9. कैंसर से लड़ने के गुण:

अजवायन के तेल के एंटी-म्यूटाजेनिक प्रभाव कैंसर के लक्षणों के खिलाफ अजवायन की पत्ती तेल कैप्सूल के अधिकतम लाभ प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। अजवायन के तेल के एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ, एंटी-बैक्टीरियल गुण भी शरीर को कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं से लड़ने में मदद करने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। इतना ही नहीं, कैंसर के उपचार के लिए अजवायन के तेल का प्रभावी और नियमित उपयोग शरीर में रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है और इस प्रकार शरीर में स्वस्थ कोशिकाओं के विकास को बढ़ाने में मदद करता है।

कैसे उपभोग करें:

विभिन्न Doterra अजवायन के तेल का उपयोग कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा सुझाया गया है और इस तरह आसानी से भरोसा किया जा सकता है। आंवला तेल और पेड़ की चाय के तेल के साथ अजवायन की पत्ती तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं और फिर इसे अपने भोजन के साथ लें। इसके अलावा, कैंसर पैदा करने वाली समस्याओं के इलाज के लिए अजवायन के तेल का उपयोग शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

और देखें: सेब खाने के फायदे

10. पेट के मुद्दों का इलाज करें:

अनियमित भोजन की आदतों और कुछ भी या सब कुछ खाने के लिए धन्यवाद, पेट की कई समस्याएं हो सकती हैं जिनका आप सामना कर सकते हैं। होने वाले कुछ सामान्य मुद्दे एक परेशान पेट, संक्रमण, सूजन, एसिड की एक अतिरिक्त मात्रा आदि हैं। ये सभी कई स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकते हैं जिन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। इन सभी समस्याओं में, आप अजवायन की पत्ती के तेल के विटामिन के साथ-साथ जंगली अजवायन के तेल स्वास्थ्य लाभ का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं। अजवायन के तेल के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पेट के सभी संक्रमणों का इलाज सर्वोत्तम तरीके से करने में मदद करते हैं।

कैसे उपभोग करें:

सामान्य तरीके से अजवायन के तेल का उपयोग करने के साथ, आप इसे नींबू की चाय के साथ भी उपयोग कर सकते हैं। अजवायन के तेल की कुछ बूंदों को नींबू या पेपरमिंट टी के साथ मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं। अपने भोजन के बाद यह चाय लें और अजवायन की पत्ती तेल की बूंदों के लाभों के साथ सभी संभावित पेट के मुद्दों से बचें।

11. कुत्तों, बिल्लियों और पालतू जानवरों के लिए अजवायन की पत्ती का तेल:

यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, तो आपको उन देखभाल और ध्यान के बारे में पता होगा जो उनके अस्तित्व के लिए आवश्यक हैं। इंसानों की तरह ही, पालतू जानवर जैसे कुत्ता, बिल्ली आदि को भी अपने स्वास्थ्य और विकास के लिए विशेष देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ऐसे कई तथ्य हैं जो आपके पालतू जानवरों की देखभाल के लिए विभिन्न अजवायन की पत्ती के आवश्यक तेल का समर्थन करते हैं। इसके अलावा, पालतू जानवरों की त्वचा पर अजवायन के तेल का उपयोग उनके शरीर पर किसी भी प्रकार के दुष्प्रभाव नहीं लाता है।

आवेदन कैसे करें:

आप नारियल तेल के साथ अजवायन की पत्ती के तेल की कुछ बूंदों को जोड़ सकते हैं और फिर अपने पालतू जानवरों के प्रभावित शरीर के हिस्सों पर लागू कर सकते हैं। इसके अलावा, आप कुछ अजवायन की पत्ती के तेल को पानी के साथ मिला सकते हैं और जब भी निर्धारित हो अपने पालतू जानवरों को स्नान करने के लिए उपयोग करें। आपके पालतू जानवरों की त्वचा पर अजवायन के तेल का उपयोग भी कुछ ही समय में यह चिकना और चमकदार बना देगा।

त्वचा के लिए अजवायन का तेल के लाभ:

यहाँ हमने त्वचा के लिए शीर्ष 5 अजवायन की पत्ती के तेल का उपयोग किया है। आइए उन पर एक नजर डालते हैं।

12. मुँहासे को रोकें:

अगर आप मुंहासों से पीड़ित हैं और मुहांसों की समस्या को रोकने के लिए प्राकृतिक घटक की तलाश में हैं तो आप त्वचा पर अजवायन के तेल का उपयोग कर सकते हैं। अजवायन की पत्ती के तेल के विभिन्न एंटीसेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए धन्यवाद, इसके लक्षणों के साथ-साथ मुँहासे की समस्या के खिलाफ सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। अजवायन के तेल में कार्वैक्रोल होता है, जो शरीर में स्वस्थ ऊतकों के विकास में मदद करने के साथ-साथ शरीर के अंदर उत्पन्न होने वाली कोशिकाओं को कम करने के लिए जाना जाता है।

आवेदन कैसे करें:

यह त्वचा की समस्याओं के लिए अजवायन के तेल के प्रमुख उपयोगों में से एक है। कुछ पानी के साथ एलोवेरा जेल के साथ अजवायन की पत्ती का तेल मिलाएं और फिर इसे त्वचा पर लगाएं। इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर रोज़ाना लगाएं और अपने मुंहासों की समस्या के होने वाले परिवर्तनों को देखें। अजवायन के तेल को सीधे मुंहासों पर न लगाएं क्योंकि इससे कुछ जटिलताएं हो सकती हैं।

13. एंटी एजिंग:

सबसे अच्छा अजवायन की पत्ती तेल का उपयोग विरोधी बुढ़ापे लक्षणों को कम करने की क्षमता है। आप समय के साथ बढ़ती उम्र के संकेतों को रोक नहीं सकते, लेकिन आप निश्चित रूप से अपनी त्वचा पर ऐसे संकेतों की दृश्यता में देरी कर सकते हैं। अजवायन का तेल त्वचा के लिए प्रमुख रूप से त्वचा की समस्या को कम करने और झुर्रियों, ठीक लाइनों, आदि जैसे उम्र बढ़ने से संबंधित है। कई त्वचा विशेषज्ञों ने त्वचा को चिकना और निर्दोष बनाने के लिए अजवायन के तेल के उपयोग का भी समर्थन किया है।

आवेदन कैसे करें:

अजवायन के तेल में मौजूद विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट त्वचा से बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए मुख्य घटक बन जाते हैं। चेहरे पर अजवायन के तेल का उपयोग करने के सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इसे सही सामग्री के साथ मिलाना चाहिए। अजवायन के तेल के प्रभावी त्वचा लाभ प्राप्त करने के लिए, नारियल तेल के साथ अजवायन की पत्ती के तेल की लगभग 20 बूंदों को मिलाएं और इसे हर रात सोने से पहले अपने चेहरे पर लगाएं। कुछ ही समय में, आप सबसे अच्छे परिणाम देखेंगे।

14. शीत घावों का इलाज करें:

ठंड घावों छोटे अभी तक दर्दनाक फफोले हैं जो या तो होंठ या मुंह के पास के क्षेत्रों पर दिखाई देते हैं। कोल्ड सोर के लिए कई अलग-अलग दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन उनमें से हर कोई हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। त्वचा संक्रमण के लिए अजवायन का तेल के साथ-साथ त्वचा के दाने के लिए अजवायन का तेल सबसे अच्छा काम करता है क्योंकि यह त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है और फिर सीधे समस्या के मूल कारण पर काम करता है। समस्या पर अजवायन के तेल का नियमित उपयोग समस्या को कम कर सकता है और साथ ही सूजन और अन्य संबद्ध कारकों को बहुत आसानी से कम कर सकता है।

आवेदन कैसे करें:

अजवायन के तेल की कुछ बूंदों को नीम के तेल और नारियल के तेल के साथ मिलाएं और फिर इसे ठंडे घावों पर लगभग 3-4 बार लगाएं। कोशिश करें और कोल्ड सोर को कवर करें, अगर आप इस मिश्रण के आवेदन के बाद बाहर जा रहे हैं। रात के दौरान, इस मिश्रण को लागू करें और पूरी रात के लिए छोड़ दें ताकि अधिकतम अजवायन का तेल उपयोग और लाभ मिल सके।

और देखें: मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कैसे करें

15. मौसा कम करें:

मौसा पैरों, हाथों या शरीर के किसी अन्य हिस्से पर अवांछित ऊतकों की वृद्धि है। वे आम तौर पर दर्दनाक होते हैं और सबसे अच्छी दवा के साथ इलाज किया जाना चाहिए ताकि वे खराब न हों। अजवायन के तेल का एक प्रमुख स्वास्थ्य लाभ यह है कि यह मौसा की समस्या को जड़ से कम कर सकता है। अजवायन के तेल में carvacrol और अन्य एंटीऑक्सिडेंट की उच्च मात्रा उपयोगकर्ताओं को मौसा की समस्या के खिलाफ आवश्यक राहत प्राप्त करना आसान बनाती है।

आवेदन कैसे करें:

त्वचा के लिए अजवायन के तेल का सबसे अधिक उपयोग करने के लिए आपको आवेदन पर नियमित रहना होगा। अजवायन के तेल की कुछ बूंदों को नीम के तेल के साथ मिलाएं और फिर इस मिश्रण को एक दिन में लगभग 4-5 बार कॉटन बॉल का उपयोग करके मस्से पर लगाएं। मस्से पर अजवायन के तेल के आवेदन के बाद, इसे अजवायन के तेल के पूरक लाभ को बढ़ाने के लिए कवर करें।

16. Toenail कवक का इलाज करें:

Toenail कवक या संक्रमण आम समस्या है जो आजकल ज्यादातर लोग सामना कर रहे हैं। कोई विशेष कारण नहीं हैं कि यह समस्या क्यों होती है, लेकिन यह ज्यादातर लोगों के लिए हो रहा है। यदि आप विभिन्न त्वचा क्रीम और समर्पित का उपयोग करके थक गए हैं और परिणाम प्राप्त नहीं कर रहे हैं, तो आपको त्वचा के कवक के लिए अजवायन के तेल की कोशिश करनी चाहिए। अजवायन के तेल के विरोधी भड़काऊ और विरोधी संक्रामक गुण toenail संक्रमण और कवक की समस्या को कम करने में मदद करते हैं।

आवेदन कैसे करें:

अजवायन के तेल के साथ toenail संक्रमण का इलाज सरल और प्रभावी है। आपको गर्म पानी में अजवायन की पत्ती के तेल की कुछ बूंदों को मिलाना चाहिए और फिर इसमें अपने पैर के अंगूठे को 10-15 मिनट के लिए भिगोना चाहिए। इसके बाद, प्रभावित toenail पर अजवायन के तेल और नीम के तेल का मिश्रण लागू करें और लाभ प्राप्त करें। एंटी-फंगल गुण न केवल कवक को कम करेगा, बल्कि दर्द में भी राहत देगा।

अजवायन के तेल बालों के लिए लाभ:

यहाँ हमने बालों के लिए शीर्ष 2 अजवायन के तेल का उपयोग किया है। आइए उन पर एक नजर डालते हैं।

17. बाल विकास को बढ़ावा दें:

बालों के विकास के लिए अजवायन का तेल एक सबसे अच्छा उपाय है जिसे आप अपने बालों को स्वस्थ, चमकदार और चिकना बनाने के लिए आजमा सकते हैं। चूँकि अजवायन के तेल का बालों की गुणवत्ता पर बहुत कम दुष्प्रभाव होता है, इसका उपयोग बालों की गुणवत्ता में सुधार पर अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए आसानी से किया जा सकता है। अजवायन के तेल में उपलब्ध एंटीऑक्सिडेंट खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करने में मदद करते हैं और इस प्रकार बालों के विकास के लिए अजवायन के तेल को सबसे अच्छे विकल्पों में से एक बनाने में मदद करते हैं।

आवेदन कैसे करें:

कुछ अजवायन की पत्ती के तेल को नारियल तेल, जैतून का तेल और पेड़ की चाय के तेल के साथ मिलाएं और फिर इसे अपने खोपड़ी और बालों पर 30 मिनट के लिए लगाएं। बालों के विकास पर इसके प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप इसे रात भर के लिए छोड़ सकते हैं। इस मिश्रण को सप्ताह में दो बार लगाएं और बालों को अधिक तेज़ गति से बढ़ने के लिए वांछित लाभ प्राप्त करें।

18. रूसी को ठीक करता है:

डैंड्रफ वह समस्या है जो काफी आसानी से हो जाती है और फिर ठीक होने में बहुत समय लगता है। यह किसी भी उम्र के किसी को भी हो सकता है और बालों के सूखापन, खुजली आदि जैसी कई अन्य स्कैल्प समस्याओं का कारण बनता है। बालों के लिए अजवायन का तेल एक सबसे अच्छा उपाय है जिसे आप आजमा सकते हैं और एक सप्ताह के भीतर रूसी के लिए एक स्थायी समाधान पा सकते हैं। यह प्रमुख को हटाने के साथ-साथ रूसी की अन्य संबंधित समस्याओं से भी राहत दिलाता है।

आवेदन कैसे करें:

एंटी-फंगल गुण और अजवायन के तेल के विरोधी संक्रामक गुण रूसी के खिलाफ अधिकतम राहत लाते हैं। अजवायन की पत्ती के बालों के झड़ने के लाभ पाने के लिए आप अपने बालों पर समान लगाने से पहले अजवायन के तेल की कुछ बूंदों को अपने शैम्पू के साथ मिला सकते हैं। इसके अलावा आप समान मात्रा में अजवायन का तेल और नारियल का तेल भी मिला सकते हैं और फिर इससे अपने स्कैल्प की मालिश करें। रूसी के साथ, बालों के विकास के लिए अजवायन की पत्ती की भी सिफारिश की जाती है।

और देखें: शिमला मिर्च खाने के फायदे

अजवायन के तेल के साइड इफेक्ट्स:

विभिन्न अजवायन की पत्ती के तेल लाभों के साथ, घटक के कुछ दुष्प्रभाव हैं, अगर इसे अनुचित मात्रा में लिया जाता है। इसके अलावा, अजवायन की पत्ती के तेल से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि अपनी आवश्यकताओं के लिए अजवायन के तेल का उपयोग कैसे करें। कुल मिलाकर, अनुशंसित मात्रा में लेने पर अजवायन के तेल का कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

यदि यह ओवरडोज में लिया जाता है तो निम्नलिखित अजवायन के तेल के दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

  • पेट की ख़राबी
  • त्वचा की एलर्जी
  • प्रतिक्रियाओं
  • चकत्ते
  • साँस लेने में कठिनाई
  • रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट
  • त्वचा की जलन

इसलिए, अजवायन के तेल निकालने के लाभों का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

विभिन्न अजवायन की पत्ती का तेल शरीर को कई तरह से मदद करता है। यह आपका सर्व-एक समाधान हो सकता है जो आपके व्यक्तित्व को किसी ऐसी चीज में बदलने में आपकी मदद कर सकता है जिसे आपने हमेशा चाहा है और चाहा है। इसके अलावा, अजवायन का तेल इतना निकाला जाता है कि यह शरीर की सभी प्रकार की आवश्यकताओं के अनुरूप होता है और इस तरह आसानी से इस पर भरोसा किया जा सकता है।

यदि आपको अजवायन के तेल के लाभ या अजवायन के तेल पोषण तथ्यों पर कुछ और जानकारी चाहिए, तो नीचे टिप्पणी करें। हम आपकी शंकाओं और चिंताओं के सर्वोत्तम संभावित उत्तर के साथ आपको वापस लाने का प्रयास करेंगे ताकि आप बिना किसी चिंता के अपनी आवश्यकताओं के लिए अजवायन के तेल का उपयोग कर सकें।

Pin
Send
Share
Send