स्वास्थ्य

त्वचा, बालों और स्वास्थ्य के लिए आंवला तेल के फायदे

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आंवला या भारतीय आंवला एक खाद्य फल है जो आंवले के पेड़ों पर उगाया जाता है। आंवला फल आयुर्वेदिक चिकित्सा में मुख्य सामग्री में से एक है और पारंपरिक रूप से इसके स्वास्थ्य, बालों और त्वचा के लाभों के लिए उपयोग किया जाता रहा है। आंवला विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है और कई बीमारियों से लड़ सकता है। यह एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भी भरपूर होता है जो शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने के लिए जाना जाता है। बालों की कई समस्याओं के इलाज के लिए आंवला तेल सबसे प्रभावी और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले तत्वों में से एक है। इस लेख में, हम अविश्वसनीय आंवला तेल लाभों के बारे में अधिक चर्चा करेंगे।

आंवला तेल क्या है?

आंवला तेल, आंवला फल या भारतीय आंवले से बना तेल है। तिल, नारियल या सूरजमुखी जैसे अन्य तेलों के विपरीत, आंवला तेल सीधे फल से नहीं निकाला जाता है। इसके बजाय, आंवला फल सूरज की रोशनी में सूख जाते हैं और एक वाहक या बेस तेल में भिगोए जाते हैं। आंवला का रस तेल में डालने से परिणामी तेल हरे रंग में बदल जाता है। वाहक तेल या तो नारियल, खनिज या सूरजमुखी तेल हो सकते हैं।

भारतीय भाषाओं में आंवला तेल के नाम:

आंवला तेल को तेलुगु में उसिरीनोन के रूप में जाना जाता है। स्थानीय भारतीय भाषाओं में आंवला तेल के विभिन्न नाम निम्नलिखित हैं:

  • नेल्लिकाई (तमिल)
  • नेल्लिकैटेला (कन्नड़)
  • आवलाटेला (मराठी)
  • नेल्लिका एनना (मलयालम)
  • अंबाला तेल (गुजराती)

आंवला तेल के पोषण संबंधी तथ्य:

प्राकृतिक आंवला तेल अच्छे बालों के विकास और स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक उच्च मात्रा में विटामिन और खनिजों से भरा होता है:

प्रति 100 ग्राम आंवला तेल के पोषण तत्व निम्नानुसार हैं:

  • कुल कैलोरी: 48
  • कुल वसा: 0.5 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट: 10 ग्राम
  • प्रोटीन: 1 ग्राम
  • विटामिन ए: आरडीआई का 6%
  • विटामिन सी: आरडीआई का 800%
  • लोहा: RDI का 6%
  • विटामिन बी -6: 4%
  • मैग्नीशियम: 2%

क्या आंवला तेल काम करता है?

आंवला तेल पोषण घने शरीर के लिए सबसे अच्छा स्वास्थ्य लाभ और विशेष रूप से बालों के विकास के लिए प्रदान करता है। यह बालों के रोम को मजबूत करता है और प्रत्येक परत को सुरक्षात्मक परत के साथ कोट करता है। आंवला तेल विटामिन सी में समृद्ध है, जो आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। विटामिन सी बालों का गिरना और बालों का टूटना रोकता है। आंवला तेल इसे चिकना और चमकदार बनाने के लिए एक अद्भुत कंडीशनर के रूप में भी काम करता है। तेल त्वचा और खोपड़ी पर संक्रमण का इलाज करने के लिए जाना जाता है। यह अपने एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के कारण नए सेल रेग्रोथ में भी मदद करता है। झाड़ी दाढ़ी वृद्धि को बढ़ावा देना पुरुषों के लिए आंवला तेल के सबसे अच्छे लाभों में से एक है।

घर पर आंवला तेल कैसे बनाएं?

आंवला तेल एक वाहक तेल, आदर्श रूप से नारियल या सूरजमुखी के तेल में आंवला के रस की अच्छाई को निकालकर बनाया जाता है। जबकि हम बाजार में तैयार आंवला तेल प्राप्त करते हैं, वे अक्सर मिलावटी होते हैं और शुद्ध नहीं होते हैं। आंवला तेल के अधिकतम लाभों को प्राप्त करने के लिए, हम इन सरल चरणों का उपयोग करके इसे घर पर बनाने की सलाह देते हैं:

सामग्री:

  • सूखे आंवला के टुकड़ों का 1 कप
  • कोल्ड प्रेस्ड कोकोनट ऑयल

प्रक्रिया:

  • एक ब्लेंडर में सूखे आंवले के टुकड़ों को अच्छी तरह मिलाएं।
  • 1 चम्मच आंवला पाउडर के लिए, आपको 5 टेबलस्पून कोल्ड प्रेस्ड कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए।
  • पाउडर को तेल में डुबोएं और मिश्रण को पैन में गर्म करें।
  • सुनिश्चित करें कि आप कम गर्मी सेटिंग बनाए रखें जब तक कि आप एक अच्छी सुगंध प्राप्त न करें। आप हल्के बुलबुले को भी नोटिस कर सकते हैं।
  • इससे पहले कि यह उबलते बिंदु तक पहुंच जाए, गर्मी बंद कर दें।
  • मिश्रण को ठंडा करें और इसे तनाव दें।
  • आपका होममेड आंवला तेल तैयार है।

तैयारी का समय: 30 मिनिट

आंवला तेल कैसे स्टोर करें?

निकाले गए आंवले के तेल को एक ग्लास कंटेनर या बोतल में स्टोर करें। सुनिश्चित करें कि आप एक शांत, अंधेरी जगह में स्टोर करें। ठंडा न करें, क्योंकि नारियल का तेल आसानी से ठोस में बदल सकता है। यह भी सिफारिश की जाती है कि सीधे धूप या गर्मी को तेल को उजागर न करें, क्योंकि ऐसा करने से पोषण मूल्य का नुकसान हो सकता है।

आंवला तेल का उपयोग कैसे करें?

आंवला तेल का उपयोग सीधे त्वचा और बालों पर किया जा सकता है। यदि आप इसे त्वचा पर इस्तेमाल कर रहे हैं, तो आप तेल की कुछ बूँदें ले सकते हैं और प्रभावित क्षेत्रों पर मालिश कर सकते हैं। बालों की समस्याओं के लिए, आंवले के तेल को स्कैल्प पर इस्तेमाल किया जा सकता है और इसे सोखने तक मालिश करनी चाहिए। आंवला तेल का सेवन आंतरिक रूप से कई बीमारियों जैसे सर्दी, गले में खराश, आंत में संक्रमण आदि के उपचार के लिए भी किया जा सकता है। पुरुषों में चेहरे के बालों के विकास के लिए आंवला तेल का उपयोग भी काफी प्रभावी साबित होता है।

नीचे सूचीबद्ध सर्वश्रेष्ठ अमला तेल उपयोगों में से कुछ की जाँच करें:

बालों के लिए आंवला तेल के फायदे:

यहाँ हमने बालों के विकास के लिए आंवला तेल के शीर्ष 7 लाभों को सूचीबद्ध किया है। आइए उन पर एक नजर डालते हैं।

1) बालों को ताकत देता है:

आंवला प्राचीन काल से देखा गया है कि यह बालों के लिए बहुत फायदेमंद तेल है, जो जड़ों को मजबूत करने में मदद करता है। यह पतले और भंगुर होने वाले लोगों के लिए अच्छा है। यह उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है जो बालों की समस्याओं जैसे कि सूखापन, फ्रिज़ और यहां तक ​​कि समय से पहले सफ़ेद होना।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • बालों को संवारें और कॉटन बॉल से स्कैल्प पर समान रूप से आंवला तेल लगाएं।
  • खोपड़ी में अच्छी तरह से मालिश करें और सुनिश्चित करें कि यह पूरे क्षेत्र को कवर करता है।
  • इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

2) धूसरपन को रोकता है:

प्री-मैच्योर ग्रेइंग स्थितियों की रोकथाम, सबसे अच्छा आंवला तेल उपयोगों में से एक है। इससे सिर स्वस्थ रह सकता है और काले रंग का टिंट भी लगाया जा सकता है। इसमें लोहा होता है और इसलिए जब यह नियमित रूप से मालिश किया जाता है तो बिना किसी कृत्रिम पेरोक्साइड रंग के एक प्राकृतिक काला टिंट देखा जा सकता है। काले बालों के लिए शुद्ध रूप में आंवले के तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • आंवला तेल की कुछ बूँदें, करी पत्ते का पाउडर 1 बड़ा चम्मच जोड़ें।
  • पूरे खोपड़ी को कवर करते हुए, इसे बालों पर समान रूप से लागू करें।
  • अच्छी तरह से मालिश करें और इसे रात भर छोड़ दें।
  • यह सफेद बालों के लिए आंवला तेल के प्रभावी फ़ार्मुलों में से एक है।

3) कंडीशनर:

यह आंवला तेल एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है और इसलिए जब यह बालों और स्कैल्प पर मसाज करता है तो यह बालों के स्ट्रैंड्स को भी कंडीशन करता है। आंवला तेल चमकदार, चिकनी बालों को प्रत्येक परत को एक सुरक्षात्मक परत के साथ कोटिंग करके बढ़ावा देता है जो बालों के रोम को सील करता है। यह भी बालों को नुकसान से मजबूत बनाने में सहायता करता है।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • आंवला हेयर ऑयल की कुछ बूंदों को प्री-वॉश ट्रीटमेंट के तौर पर पूरे बालों में लगाकर इस्तेमाल करें।
  • अगर आपके बाल बेहद सूखे हैं तो दही मिलाएं।
  • 20 मिनट के लिए छोड़ दें और शैम्पू से धो लें।

4) रूसी के लिए आंवला तेल:

यह रूसी को रोकने के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं। आंवले के तेल का नियमित उपयोग कई लोगों में गुच्छे की समस्या का इलाज कर सकता है। आंवला तेल एक खुजली वाली खोपड़ी को शांत कर सकता है और खोपड़ी पर अतिरिक्त सीबम को नियंत्रित कर सकता है जो रूसी के मुख्य कारकों में से एक है।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ आंवला तेल मिलाएं।
  • इसे समान रूप से खोपड़ी पर लागू करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • शैम्पू से धो लें।
  • त्वरित परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार इसका प्रयोग करें।

5) गंजापन के लिए आंवला तेल:

आंवला तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं। इसमें घनत्व भी कम होता है और इसलिए यह अधिकांश अन्य किस्मों की तुलना में जड़ों को बेहतर तरीके से भेद सकता है। इसलिए यह जड़ों को अंदर से पोषण देता है और नियमित उपयोग बालों के विकास को जल्दी से बढ़ाने में मदद कर सकता है।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • आंवले के तेल को भृंगराजटेल के साथ मिलाकर लंबे समय तक बालों पर लगाए।

और देखें: कैसे बनायें आंवला हेयर पैक

6) बंद हो जाता है बालों के झड़ने:

आंवला तेल विटामिन सी में समृद्ध है, जो बालों के झड़ने और पतले होने के उपचार में अत्यधिक प्रभावी है। यह तेल जब सीधे खोपड़ी पर मालिश किया जाता है, तो यह अच्छे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है और नए बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है। आंवला तेल आवश्यक विटामिन और खनिजों में भी समृद्ध है जो आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • आंवले के तेल को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 5-10 मिनट तक अच्छी तरह से मसाज करें जब तक कि यह सोख न जाए।

7) कम कर देता है स्कैलप फंगल इन्फेक्शन:

फफूंद संक्रमण खमीर के गुणन के कारण होता है जो अतिरिक्त सीबम, खराब बाल स्वच्छता और नम कंडिटोन जैसे कारकों के कारण होता है। आंवला तेल कवक के विकास से लड़ सकता है और आपकी खोपड़ी को साफ रख सकता है। यह खमीर के कारण होने वाली खुजली और झाइयों को कम कर सकता है। नियमित मालिश भविष्य में अच्छे स्कैल्प स्वास्थ्य को सुनिश्चित करती है।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • अपने स्कैल्प पर आंवले के तेल का प्रयोग करें और 10 मिनट तक अच्छी तरह से मालिश करें।
  • यदि आप एक बहुत तैलीय खोपड़ी है तो आप नींबू के रस की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।

त्वचा के लिए आंवला तेल के लाभ:

यहां हमने त्वचा के लिए शीर्ष 5 आंवला तेल लाभों को सूचीबद्ध किया है। आइए उन पर एक नजर डालते हैं।

8) एंटी एजिंग गुण:

आंवले के तेल के लाभों में से एक है एंटी-एजिंग गुण, यह त्वचा के लिए है। आंवला तेल का उपयोग त्वचा पर उसी के लिए किया जा सकता है। तुम भी सबसे अच्छा लाभ के लिए चेहरे मास्क में अच्छी गुणवत्ता के तेल के कुछ मिश्रण कर सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट गुण कोलेजन के उत्पादन में मदद करते हैं जो नए सेल विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। यह वास्तव में कोशिश करने लायक कुछ है!

कैसे इस्तेमाल करे:

  • शावर से पहले अपने चेहरे और शरीर की मालिश करने के लिए आंवले के तेल का उपयोग करें।
  • आप अपने शरीर पर रात भर भी छोड़ सकते हैं।

9) चेहरे के लिए आंवला तेल:

आंवला तेल में त्वचा को फर्म और टोन्ड बनाने की क्षमता होती है। यह छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है। त्वचा पर आंवले के तेल का उपयोग आपको कसैलेपन का लाभ देता है। सबसे अच्छा यह है कि यह स्वाभाविक रूप से और सुरक्षित तरीके से करता है। आंवला तेल में विटामिन सी स्वस्थ त्वचा और प्राकृतिक चमक को बढ़ावा देता है।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • चेहरा धोएं और अपनी त्वचा पर शुद्ध आंवला तेल की कुछ बूँदें लें और अच्छी तरह से मालिश करें।

10) त्वचा के सूखापन का इलाज करता है:

जिन लोगों की त्वचा पर ड्राई पैच हैं, उनके लिए हमारे पास आपके लिए कुछ अच्छी खबरें हैं! आंवले के तेल को रात भर त्वचा पर लगाने से सुबह मुलायम, कोमल और हाइड्रेटेड हो जाता है। यह सूखेपन से मुक्ति पाने के लिए नियमित रूप से किया जाना चाहिए। हाइड्रेटिंग गुण और एंटीऑक्सिडेंट निश्चित रूप से त्वचा को चमकदार और समस्याओं से मुक्त रखेंगे।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • शावर के बाद या सोने से पहले पूरे शरीर पर आंवले के तेल का प्रयोग करें।

और देखें: वेटलॉस के लिए आंवला

11) मृत त्वचा का इलाज करें:

प्राकृतिक आधारित स्क्रब के साथ प्रयोग करने पर आंवले के तेल में अद्भुत एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं। यह शरीर पर मृत त्वचा को धीरे से हटाने में मदद करता है और इसे सूखने के बिना मॉइस्चराइजेशन प्रदान करता है। आंवला तेल का उपयोग नहाने के समय से पहले किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप सभी मृत कोशिकाओं को साफ़ करके चमकदार न छोड़ें।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • त्वचा पर आंवले का तेल लगाएं। थोड़ा गीला त्वचा और सूखी बेसन लागू करें।
  • अब त्वचा को तब तक रगड़ें जब तक बेसन समान रूप से न फैल जाए।
  • आप मृत त्वचा छीलने नोटिस जाएगा।

12) शरीर पर इस्तेमाल होने पर चमक देता है:

आंवले के तेल में समृद्ध हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा की परतों में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं और अच्छा मॉइस्चराइजेशन प्रदान कर सकते हैं। विशेष रूप से सूखी और फटी त्वचा से पीड़ित लोगों के लिए, आंवला तेल आपके बचाव में आ सकता है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है, ठीक करता है और दरारों की मरम्मत करता है और यह सुनिश्चित करता है कि यह चिकनी और चमकदार हो।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • गर्म स्नान के बाद सीधे त्वचा पर आंवला तेल की कुछ बूँदें लागू करें।
  • अच्छी तरह से मालिश करें और इसे छोड़ दें।

स्वास्थ्य के लिए आंवला तेल के फायदे:

यहां हमने स्वास्थ्य के लिए शीर्ष 9 आंवला तेल लाभों को सूचीबद्ध किया है। आइए उन पर एक नजर डालते हैं।

13) छल्ली में सुधार:

आंवले के तेल का उपयोग नाखूनों पर किया जा सकता है और छल्ली को शांत करने के लिए भी किया जा सकता है। यह उन्हें नरम करने में मदद कर सकता है और इसलिए जिन लोगों को छल्ली की समस्या है, वे इस आंवले के तेल की छल्ली पर मालिश कर सकते हैं। आंवला तेल के मॉइस्चराइजिंग गुण छल्ली को सील कर सकते हैं और उन्हें छीलने से रोक सकते हैं।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • आंवला तेल की कुछ बूँदें लें और क्यूटिकल्स पर लगाएं।
  • अच्छी तरह से मालिश करें जब तक कि यह अवशोषित न हो जाए।
  • इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

14) तनाव से राहत देता है:

यह आंवला तेल जब अच्छी तरह से मालिश किया जाता है और थोड़ा गर्म किया जाता है, तो रक्त को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए बहुत मददगार हो सकता है और ध्वनि नींद में मदद कर सकता है। यह इसलिए तनाव विकारों से पीड़ित लोगों के लिए बहुत अच्छा है। न केवल एक स्वस्थ खोपड़ी, बल्कि एक स्वस्थ दिमाग के लिए भी आंवले के तेल की मालिश की सलाह दी जाती है।

कैसे इस्तेमाल करे:

  • तनाव और तनाव से राहत पाने के लिए अपने सिर पर आंवले के तेल का प्रयोग करें और परिपत्र आंदोलनों में मालिश करें।

15) मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार:

आंवला तेल विटामिन और खनिजों में अत्यधिक समृद्ध माना जाता है। तरल में उच्च स्तर का लोहा होता है जो मस्तिष्क को ऑक्सीजन की सही मात्रा प्रदान करने में मदद करता है। आंवला तेल विशेष रूप से स्मृति में सुधार के लिए समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है।

16) मधुमेह के लिए अच्छा:

आंवला में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने की शक्ति होती है और इसलिए मधुमेह के रोगियों को बाहरी इंसुलिन इंजेक्शन और गोलियों पर निर्भरता कम करने में मदद मिलती है। यह इंसुलिन पैदा करने वाली कोशिकाओं को उत्तेजित करके काम करता है। आंवला तेल क्रोमियम का भी एक समृद्ध स्रोत है जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकता है।

और देखें: मधुमेह के लिए आंवला का उपयोग कैसे करें

17) ट्यूमर सेल ग्रोथ को रोकता है:

यह शीर्ष पायदान लाभों में से एक है जो अच्छी गुणवत्ता वाले आंवले के तेल से जुड़ा हुआ है। आंवला तेल में एंटीऑक्सिडेंट का समृद्ध स्तर हमारे शरीर पर मुक्त कणों से होने वाले सभी नुकसान को रोकने में मदद करता है। ओआरएसी (ऑक्सीडेटिव रेडिएशन एक्टिविटी कैपेसिटी) भी कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से दूर रखने में मदद करता है। यह घातक कैंसर से दूर रखने और शरीर में ट्यूमर के विकास को रोकने में मदद करता है।

18) आंखों के लिए स्वस्थ:

शोधकर्ताओं के मुताबिक, आंवला का तेल आंखों के लिए निश्चित रूप से स्वस्थ है। निकट दृष्टिदोष के उपचार के साथ-साथ यह मोतियाबिंद को ठीक करने में भी मदद करता है। यह एंटीऑक्सिडेंट के उच्च स्तर की वजह से रेटिना को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है। यह धब्बेदार अध: पतन और दृष्टि की हानि को रोकता है।

19) दिल की सेहत में सुधार:

आंवला तेल दिल के वाल्वों में रुकावटों को रोकता है। यह शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है जो हृदय रोगों के लिए जिम्मेदार हैं। आंवला एंटी-ऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है जो शरीर में सीरम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है।

20) प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है:

आंवला तेल का सेवन प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और फ्लू, सर्दी, गले में खराश आदि जैसी कई बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है। इस संपत्ति के पीछे का रहस्य विटामिन सी की उच्च मात्रा है जो बैक्टीरिया पैदा करने वाले सामान्य संक्रमण से लड़ सकता है। आंवला तेल शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करता है।

21) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है:

आंवला तेल शरीर को अच्छे वसा के साथ आपूर्ति करता है और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। आंवला तेल का नियमित सेवन शरीर में सी-रिएक्टिव प्रोटीन और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को नीचे लाने में मदद कर सकता है। यह शरीर में अतिरिक्त वसा को जमा होने से भी रोकता है, जिससे हृदय में वाल्व की रुकावट हो सकती है।

आंवला तेल के साइड इफेक्ट्स:

जब आम तौर पर इस्तेमाल किया जाता है तो आंवला तेल आमतौर पर दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनता है। हालांकि, कुछ मामलों में संभावित प्रतिक्रियाएं हैं:

  • यदि आप आंवला तेल खरीदे हुए स्टोर का उपयोग कर रहे हैं, तो गुणवत्ता की जांच करें और यह सुनिश्चित करें कि यह मिलावटी न हो।
  • कभी भी आंवले के तेल का सेवन न करें, जब तक कि यह शुद्ध रूप में न हो।
  • आंवला तेल का उपयोग बड़ी मात्रा में नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह आपकी त्वचा और खोपड़ी पर अतिरिक्त सीबम और तेल के लिए योगदान देता है।

और देखें: आंवला चूर्ण के स्वास्थ्य लाभ

आंवला तेल मानव जाति के लिए प्रकृति का सबसे अच्छा उपहार है। जैसा कि कई विज्ञापनों में दिखाया गया है, यह निश्चित रूप से एक चमत्कारिक उत्पाद है जो सुंदरता में योगदान देता है। यह स्वस्थ और चमकदार बालों के लिए एक अनिवार्य उत्पाद है। ज्यादातर कॉस्मेटिक ब्रांड मास्क, शैंपू और कंडीशनर बनाने में आंवला तेल का उपयोग करते हैं। यह सौंदर्य उद्योग में भूमिका रहित है। आंवला तेल की सबसे अच्छी बात यह है कि इसका उपयोग कोई भी कर सकता है और अच्छी गुणवत्ता की जाँच करने पर किसी तरह की एलर्जी का कारण नहीं बनता है। अगले आंवला के मौसम में, अचार और जैम बनाने के साथ-साथ, अपने बहुत ही घर के आंवले के तेल को बनाने के लिए कुछ आमलों को अलग रखना सुनिश्चित करें और स्वस्थ दिखने वाले बालों का आनंद लें!

आपको बता दें कि अगर आपको अभी भी त्वचा, बाल और स्वास्थ्य के लिए विभिन्न आंवला तेल लाभों के बारे में कोई संदेह या चिंता है। हम आपको सबसे अच्छा समाधान और उत्तर देने में सहायता करना पसंद करेंगे।

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