स्वास्थ्य

ब्रोंकाइटिस के लिए 25 अद्भुत प्राकृतिक घरेलू उपचार

गले और श्वसन प्रणाली की विभिन्न समस्याओं में, ब्रोंकाइटिस सबसे आम लोगों में से एक है जिनसे आपको निपटना पड़ सकता है। सरल शब्दों में, यह ब्रोन्कियल नलियों की सूजन है जो फेफड़ों और नाक के बीच मौजूद है। वायरस, बैक्टीरिया और विदेशी कण इस जलन के कुछ कारण हैं। बलगम वाली खांसी के साथ, आपको सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, थकान, बुखार और मांसपेशियों में दर्द भी हो सकता है। ब्रोंकाइटिस के स्तर के आधार पर, किसी को पेशेवर मदद और दवाओं का पालन करने की आवश्यकता होती है।

हालांकि, दवा की खुराक के साथ, आप हमेशा कुछ प्रभावी घरेलू उपचारों का पालन कर सकते हैं जो उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकते हैं। नीचे दी गई यह मार्गदर्शिका आपको शीर्ष पायदान के कुछ इलाज देगी, जिनका उपयोग किया जा सकता है। अपनी पिक बनाओ!

ब्रोंकाइटिस के लिए सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक घरेलू उपचार:

आइए ब्रोंकाइटिस के लिए शीर्ष 25 प्राकृतिक घरेलू उपचारों के बारे में जानें।

1. भाप लें:

ब्रोंकाइटिस के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है सिर को अच्छी तरह से ढकते हुए गर्म पानी के टब से भाप लेना। यह फेफड़ों के स्राव को ढीला करेगा और तुरंत आराम प्रदान करेगा। नियमित उपयोग के साथ, आप निश्चित रूप से स्वास्थ्य संकट के लिए और एक प्रभावी तरीके से क्रमिक इलाज प्राप्त करेंगे।

और देखें: गले में खराश के लिए घरेलू उपचार

2. लहसुन का उपयोग:

इस प्राकृतिक उत्पाद के एंटी वायरल और एंटी बायोटिक गुण ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए रैक पर एक परिपूर्ण बनाता है। लगभग तीन लौंग कच्चे लहसुन को एक कप दूध में अच्छी तरह से फेंटने के बाद उबालें। जब तक समस्या पूरी तरह से कम न हो जाए, तब तक सोने से पहले इसे गर्म लेना चाहिए। यह ब्रोंकाइटिस के लिए सबसे अच्छा और प्राकृतिक उपचारों में से एक है।

3. अदरक चमत्कार:

अदरक रसोई का एक और घरेलू उत्पाद है जो ब्रोंकाइटिस के मुद्दों पर अद्भुत काम करता है। उत्पाद में विरोधी भड़काऊ एजेंट ब्रोंकाइटिस उपचार के लिए एकदम सही हैं। यह इम्यून सिस्टम को भी काफी हद तक बूस्ट करता है। अदरक की चाय तैयार की जा सकती है और इसमें कुछ पिसी हुई काली मिर्च और शहद मिलाया जा सकता है और हर दिन दो बार इसका सेवन किया जा सकता है। दूसरा तरीका यह है कि लौंग और काली मिर्च के साथ कुछ पाउडर अदरक लें और इसे शहद के साथ दिन में कम से कम 3 बार सेवन करें।

और देखें: थायराइड की समस्या के लिए घरेलू उपचार

4. नमक पानी का इलाज ब्रोंकाइटिस:

तैयारी के लिए पर्याप्त से अधिक एक गिलास गर्म पानी लें। यह गले में सूजन के साथ-साथ बलगम को पतला करेगा और राहत प्रदान करेगा।

5. हल्दी लाभ:

यह घरेलू उत्पादों में से एक है जो विरोधी भड़काऊ लाभों के लिए जाना जाता है। एक गिलास दूध में लगभग एक चम्मच हल्दी पाउडर लें और इसे अच्छे से उबालें। इसे एक चम्मच घी के साथ दिन में कम से कम 2 बार लेना चाहिए। तेज परिणामों के लिए इसे खाली पेट लें।

6. शहद ब्रोंकाइटिस को नियंत्रित करने में मदद करता है:

शहद में एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण होते हैं जो ब्रोंकाइटिस में मदद करते हैं। यह गले को शांत करेगा और साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देगा। लाभ उठाने के लिए नियमित चाय में एक चम्मच शहद लें। उपचार के लिए शहद को दिन में कम से कम 2-3 बार गर्म पानी के साथ भी लिया जा सकता है।

और देखें: खुजली के लिए घरेलू उपचार

7. एप्सोम नमक:

एक गर्म पानी तैयार करें जिसमें एक कप एप्सम नमक मिलाया जाए। अब अगले 10-15 मिनट के लिए अपने आप को इस गर्म पानी में लिप्त करें। यह क्रमिक लेकिन प्रभावी उपचार के लिए एक सप्ताह में 2 बार किया जाना चाहिए।

8. प्याज:

गले और कफ पर सर्वोत्तम परिणामों के लिए रोज सुबह खाली पेट एक चम्मच कच्चे प्याज का रस लें। Expectorant गुण आपको ब्रोंकाइटिस उपचार के लाभ प्राप्त करने में मदद करेंगे।

9. तिल के बीज:

तिल के बीज अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। एक चम्मच तिल के बीज और शहद और चुटकी भर नमक के साथ एक चम्मच तिल ब्रोंकाइटिस के लिए बिस्तर पर जाने से पहले एक अच्छा उपाय है। ब्रोंकाइटिस की समस्या से मुक्त लाभ पाने के लिए दो चम्मच पानी के साथ सूखे तिल का पाउडर भी एक अच्छा तरीका है।

10. बादाम ब्रोंकाइटिस का इलाज कर सकते हैं:

सबसे अच्छा ब्रोंकाइटिस घरेलू उपचारों में से एक बादाम है। यह न केवल उपयोग करने के लिए बहुत आसान है, बल्कि अत्यंत उपयोगी और प्रभावी भी है। इस हैक को करने के लिए आपको कुछ बादाम, कुछ संतरे का रस और कुछ मात्रा में नींबू के रस की आवश्यकता होगी। आपको बस एक मुट्ठी बादाम का पाउडर बनाना होगा और अब इस पाउडर को अपने संतरे के रस और नींबू के रस के कॉकटेल में मिलाएं और फिर दिन में एक बार इसका सेवन करें।

11. गोभी:

क्या आपके लिए यह बहुत आश्चर्यजनक है कि गोभी जैसी एक साधारण सब्जी को ब्रोंकाइटिस के घरेलू उपचारों में से एक के रूप में सूचीबद्ध किया जा सकता है। यह बहुत सही है क्योंकि गोभी की अच्छाई केवल वजन घटाने के लिए सहायक होने तक सीमित नहीं है। गोभी भी ब्रोंकाइटिस के लिए बहुत अच्छा है और आपको बस इतना करना है कि गोभी का एक छोटा सा हिस्सा काट लें और रस निकाल लें और अब हर दिन एक या दो चम्मच का सेवन करें।

12. सूप और रस:

ब्रोंकाइटिस के सभी लक्षणों और सिंड्रोम से बचने के लिए, ब्रोंकाइटिस का एक घरेलू उपाय बस उतना ही तरल पदार्थ है जितना आप कर सकते हैं। इसमें पानी, ताजे फल और सब्जियों के रस और सूप सहित सभी प्रकार के तरल भोजन शामिल हैं। हर दिन कम से कम 4 लीटर पानी पिएं और रस और सब्जियों के सूप को अपने नियमित आहार का हिस्सा बनाने की कोशिश करें।

13. सरसों:

इसके लिए सबसे पहले ध्यान रखने वाली बात यह है कि आपको सरसों से एलर्जी है या नहीं। सरसों को लंबे समय से ब्रोंकाइटिस के प्राकृतिक उपचारों में से एक के रूप में जाना जाता है और सरसों की मदद से बनाया गया यह अद्भुत पेस्ट कई लोगों के लिए उपयोगी साबित हुआ है। इसके लिए आपको पेस्ट बनाने के लिए चार बड़े चम्मच आटे और पानी के साथ एक चम्मच सरसों के पाउडर को मिलाना होगा। अब इसे बिस्तर पर जाने से पहले छाती पर लगाएं।

14. गर्म स्नान आप ब्रोंकाइटिस से बनाते हैं:

आपको हमेशा सर्दी और फ्लू की समस्या होने पर विशेषज्ञ और डॉक्टर गर्म फुहारों और गर्म स्नान का सुझाव देते हुए देखेंगे। चूंकि ब्रोंकाइटिस भी छाती में श्लेष्म जमाव का परिणाम है, इसलिए गर्म बौछारें भयानक ब्रोंकाइटिस घरेलू उपचार साबित हो सकती हैं। रासायनिक खांसी के सिरप से दूर रहना हमेशा बेहतर होता है जिससे आपको नींद भी आ सकती है।

15. नींबू:

आपने बहुत सी नींबू की चाय और एक शहद और नींबू का घोल या ऐसी बहुत सी चीजें सुनी होंगी। अब यह संक्रमित नींबू समाधान भी तीव्र ब्रोंकाइटिस के लिए घरेलू उपचार में से एक के रूप में भयानक है। इसके लिए आपको एक गिलास गर्म पानी लेना होगा और इसमें एक चम्मच पीसे हुए नींबू के छिलके या थोड़े से नींबू के रस को मिलाएं। अब पानी को लगभग 5-6 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे छान लें और इसे हर दिन पियें।

16. शहद और शराब समाधान:

आपको यह सुनकर बहुत आश्चर्य हो सकता है कि शराब बच्चों में ब्रोंकाइटिस का भी इलाज है, लेकिन हम निश्चित रूप से आपको पीने की आदत में नहीं पड़ने के लिए कह रहे हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए कुछ अन्य अवयवों के साथ शराब को एक सही मिश्रण में दवा के रूप में लिया जा सकता है। इसके लिए आपको उबलते पानी में एक टी बैग डालना होगा और इसके लिए इसमें थोड़ा सा शहद, दालचीनी, थोड़ी सी शराब डालकर अच्छी तरह से मिक्स करके इसका सेवन करना होगा।

17. तेल चिकित्सा:

आवश्यक तेलों और पेस्ट के साथ छाती की मालिश करना श्लेष्म जमाव को अंदर से साफ करने के लिए बहुत प्रभावी है और इस तरह ब्रोंकाइटिस की समस्याओं से छुटकारा मिलता है। यहां तक ​​कि इस उपाय के लिए आपको छाती को रगड़ने के लिए कई आवश्यक तेलों को मिलाना होगा। आपको थाइम, मेंहदी, पेपरमिंट और नीलगिरी के तेल की 10- 12 बूंदों को 1 / 4th कप जैतून के तेल में मिलाकर उपयोग करना होगा।

18. पालक ब्रोंकाइटिस को नियंत्रित कर सकता है:

पालक में आयरन की बहुत अधिक मात्रा होती है और यह आपको ताकत देता है साथ ही शरीर में रक्त संचार को भी विकसित करता है। ब्रोंकाइटिस की समस्या के लिए घर पर एक सही समाधान बनाने के लिए, आपको कुछ पालक के पत्तों को लेना चाहिए और उनमें से रस निकालना चाहिए। अब इसमें आपको थोड़ा सा पानी और शहद डालकर अच्छे से मिक्स करना होगा। नियमित रूप से इसका सेवन करें।

19. अलसी:

यह ब्रोंकाइटिस के लिए एक सदियों पुराना उपाय है और शुरुआती दौर में भी कई चिकित्सा किताबों और शास्त्रों में इसका उल्लेख किया गया है। यह समाधान कहता है कि आपको अलसी का एक कप लेना चाहिए और इसे सामान्य पानी में डालना चाहिए। अब आपको इस मिश्रण को तब तक उबालना है जब तक कि पानी ज्यादा न भिग जाए। जब यह हो जाए तो इसे कमरे के तापमान पर ले आएं और फिर इससे पीठ और छाती की मालिश करें।

20. कैस्टर लीव्स:

ब्रोंकाइटिस के लिए एक और हर्बल उपाय इन अरंडी के पत्तों की मदद से है। ये वही पत्तियां हैं जो आपको उन फलों से मिलेंगी जिनसे सामान्य अरंडी का तेल निकाला जाता है। आपको यहाँ क्या करना होगा बस कुछ अरंडी के पत्ते लें और उन्हें कड़ाही में भून लें। अब इन्हें ठंडा करके पूरी रात के लिए अपने सीने पर रखें।

21. मार्शमैलो:

मार्शमैलो जड़ें श्लेष्म जमाओं को कम करके ब्रोंकाइटिस की समस्याओं के उपचार के लिए तेजी से उपचारात्मक विकल्पों के रूप में कार्य करती हैं। बस एक कप सादा पानी लें और इसमें आपको लगभग दो चम्मच मार्शमॉलो की जड़ें मिलानी चाहिए। अब मिश्रण को दें ताकि जड़ें ठीक से जल जाए। इस घोल को हर दिन लगभग 5-6 बार पिएं।

22. पुदीना:

एक हर्बल पेपरमिंट चाय ब्रोंकाइटिस और इसके लक्षणों को ठीक करने में भी चमत्कार का काम कर सकती है। बस एक कप पानी लें और फिर इसमें लगभग 10- 12 पुदीने के पत्ते डालकर उबालें। अब इस घोल को कमरे के तापमान पर आने के लिए छोड़ दें। दमा और ब्रोंकाइटिस के सबसे अच्छे समाधान के लिए इसे दिन में कम से कम दो बार पियें।

23. थाइम:

ब्रोंकाइटिस को ठीक करने के लिए एक हर्बल थाइम टी भी बहुत मददगार साबित होती है। इसके लिए आपको आधा चम्मच सूखा अजवायन लेना चाहिए और इसे पानी में मिलाना चाहिए। अब पानी को एक अच्छे उबाल में लाएं जैसे आप सामान्य चाय के लिए करते हैं। अब बर्तन को नीचे लाएं और ठंडा करें। इसे प्रतिदिन कम से कम एक बार जरुर पियें। फिर से आप अजवायन के तेल को थोड़े से जैतून के तेल के साथ मिलाकर छाती पर मल सकते हैं।

24. बे पत्ती:

इस भयानक समाधान के लिए कुछ बे पत्तियों को लें और उबलते पानी में जोड़ें और तुरंत लौ बंद करें। हमारा यहां पत्तियों को उबालने का इरादा नहीं है। अब पानी को ठंडा होने दें और तेज पत्ते को भी सेक लें। अब बस पत्तियों को बाहर निकालें और इस चाय को दिन में कम से कम एक बार पियें। आगे आप 3-4 बे पत्तियों को ले सकते हैं और उन्हें उबाल सकते हैं। अब पत्तियों को निकाल लें और साफ कपड़े से ढककर रात भर छाती पर रखें।

25. केला:

प्लांटैन के रूप में भी जाना जाता है इसके बहुत सारे अच्छे उपयोग हैं और बहुत सारे स्वास्थ्य संबंधी उपायों के रूप में भी बहुत महत्वपूर्ण है। इसमें हमें ब्रोंकाइटिस के समाधान के रूप में पौधे के पत्तों की आवश्यकता होती है। अब बस एक पत्ती या दो लें और उबलते पानी में डुबो दें। पत्तियों को बाहर निकालें और भाप लें जैसे आप सामान्य रूप से करते हैं। जब घोल ठंडा हो गया हो तो इसे पी लें।

ब्रोंकाइटिस बहुत से लोगों में होने वाली एक पुरानी बीमारी है और ब्रोंकाइटिस के घरेलू उपचार को जानना हमेशा पूरी तरह से और अच्छी तरह से ठीक होने का एक अच्छा और प्राकृतिक तरीका है।