केशविन्यास

परतदार स्कैल्प को रोकने के 5 आसान तरीके

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फ्लेक्स हमारी त्वचा और बालों पर इस्तेमाल होने वाले कॉस्मेटिक उत्पादों में एक्जिमा, सोरायसिस, निर्जलीकरण, जलवायु परिस्थितियों और कठोर रसायनों जैसी कई स्थितियों के कारण हो सकते हैं। अधिक मात्रा में शैम्पू का प्रयोग या दिन में कई बार त्वचा पर साबुन का प्रयोग भी झाइयों में योगदान दे सकता है।

अपनी जीवन शैली में कुछ छोटे बदलाव करके और कुछ घरेलू उपचारों को जोड़कर आप झाइयों से छुटकारा पा सकते हैं। मुख्य रूप से सर्दियों के दौरान, त्वचा सूखने लगती है। आपकी त्वचा रूखी, तंग, असहज और परतदार महसूस करती है। भौंहों के पास, नाक की सतह पर, खोपड़ी और आपके गाल क्षेत्रों पर गुच्छे अधिक आम होते हैं। कभी-कभी पलकें भी झपकती हैं। यह बहुत आम नहीं है। इसलिए आपको इस बारे में गंभीर होना चाहिए कि चूंकि उनके पास बहुत कम सुरक्षात्मक वसा है और त्वचा पतली और बहुत अधिक संवहनी है। वे जलन और एलर्जी के लिए अधिक अतिसंवेदनशील होते हैं।

कैसे खोपड़ी पर गुच्छे से छुटकारा पाने के लिए:

यहाँ बालों पर परतदार खोपड़ी को नियंत्रित करने के 5 आसान उपाय इस प्रकार हैं।

1. हल्के उत्पादों का प्रयोग करें और कम मात्रा में:

  • ज्यादा शैम्पू या साबुन का इस्तेमाल न करें।
  • मात्रा कम करने के साथ-साथ आवृत्ति भी। यह परतदारपन और जलन को कम करेगा।

2. छूटना:

  • मृत और शुष्क त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए आपकी त्वचा के साथ-साथ आपकी खोपड़ी के लिए भी बहुत अच्छा है।
  • एक या दो चम्मच चीनी लें और अपने शैम्पू के साथ मिलाएं।
  • अब इसे धीरे से स्कैल्प पर लगाएं। लैथरिंग करते समय उंगलियों के पैड का उपयोग करें और नाखूनों से बचें। वे कट या निक्स का कारण बन सकते हैं जो बाद में जलन करेंगे।
  • सामान्य पानी से अच्छी तरह से धो लें।
  • त्वचा से गुच्छे अपने आप नहीं हटेंगे। आपको एक्सफोलिएट करने की जरूरत है।
  • परतदार त्वचा को हटाने के लिए शारीरिक एक्सफोलिएटर या कुचल बीज या गड्ढों या छोटे मोतियों का उपयोग करें।
  • रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर का भी उपयोग किया जा सकता है क्योंकि उनमें एंजाइम होते हैं जो त्वचा की परतदार परतों को रासायनिक रूप से हटाते हैं।
  • शारीरिक और रासायनिक एक्सफोलिएटर के बीच बहुत समझदारी से चुनें। चूंकि शारीरिक बनावट में खुरदरी बनावट होती है जो त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकती है।
  • या तो नरम मोतियों के साथ तैयार किए गए भौतिक पदार्थों का उपयोग करें और पपीता या अनानास जैसे फलों के एंजाइम वाले रासायनिक।

और देखें: ग्रे बालों के लिए आंवला पाउडर का उपयोग कैसे करें

3. भाप:

  • तीव्र भाप का सेवन आपकी खोपड़ी और त्वचा के छिद्रों के लिए अच्छा नहीं है। इसलिए सॉना में भाप लेने से बचें।
  • शॉवर से ली गई छोटी गर्म धुंध त्वचा में नमी वापस लाती है।
  • छूटने के बाद, स्नान या शॉवर से थोड़ा गर्म भाप में अपनी त्वचा को लिप्त करें। पैट और अपनी खोपड़ी और त्वचा को एक नरम और साफ तौलिया के साथ बाद में सूखा।

4. गर्म पानी से बचें:

  • बहुत अधिक या अत्यधिक गर्म पानी का उपयोग करने से त्वचा शुष्क हो जाती है। इसलिए गुच्छे से छुटकारा पाने के लिए अपने बालों या चेहरे को धोते समय गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें।
  • यह परतदार और सूखी त्वचा और खोपड़ी के परिणामस्वरूप होता है।
  • ब्लो-ड्रायर की तरह गर्मी से संबंधित स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने से भी गुच्छे बढ़ जाते हैं। इनसे जितना हो सके बचें। त्वचा पर समान किसी भी गर्मी उत्पाद का उपयोग न करें क्योंकि यह त्वचा को शुष्क और परतदार बना देगा।
  • अत्यधिक गर्मी त्वचा और खोपड़ी को शुष्क, चिढ़ और परतदार बना देती है।

और देखें: स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पाने के लिए कैसे करें घरेलू उपचार

5. मालिश:

  • एक अच्छी मालिश से त्वचा और खोपड़ी में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और अवरुद्ध छिद्रों को साफ करने में मदद मिलेगी।
  • ये अवरुद्ध छिद्र सीबम के उत्पादन में बाधा डालते हैं, स्वस्थ खोपड़ी के लिए आवश्यक तेल।
  • खोपड़ी की मालिश गुच्छे और अत्यधिक मृत त्वचा को ढीला कर देगी और आसानी से धुल जाएगी।
  • अपने बालों को शैम्पू करने से कम से कम एक घंटे पहले स्कैल्प मसाज करें।
  • परिपत्र गति में जैतून के तेल के साथ अपनी खोपड़ी की मालिश करें। मालिश करने के लिए केवल उंगलियों के सुझावों का उपयोग करें और धीमे और कोमल रहें।
  • अपने बालों को गर्म तौलिये से ढकें और 30-45 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर शैम्पू करें और सामान्य या अच्छी तरह से कुल्ला
  • गुनगुना पानी। खोपड़ी पर कंडीशनर का उपयोग न करें।
  • इसी तरह अपनी स्किन को एक हल्के फ्रूट क्रीम से फिंगर पैड से अच्छी मसाज दें।
  • फिर अपने चेहरे को गर्म तौलिये से लपेटें और 20-30 मिनट के बाद इसे सामान्य पानी से धो लें।
  • आपकी सभी त्वचा के गुच्छे हट जाएंगे और नमी त्वचा के अंदर बंद हो जाएगी।

आशा है कि यह जानकारी आपको परतदार खोपड़ी से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

और देखें: आयुर्वेद में डैंड्रफ का इलाज

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