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गर्भावस्था के 8 वें महीने - लक्षण और भ्रूण विकास

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जैसे ही वह अपने दोस्तों और परिवार के बीच बैठी, परिचित सलाह और अनुभवों को इस महीने में तीसरी बार फिर से सुनाया गया। इस महीने की शुरुआत में उसने अपने आने वाले बच्चे के लिए जश्न मनाया है और तब से यह सभी सुरक्षा उपायों के बारे में है और पिछले अनुभवों और चेतावनियों को पीछे छोड़ रहा है। लेकिन उसके अंदर, धड़कता हुआ दिल अब बीते दिनों की भयानक डरावनी यादों को ताजा कर देता है।

पहले के महीने उसकी रातों की नींद हराम करने के साथ भावनाओं का बवंडर बन चुके हैं और सुबह को महसूस करते हैं। जिन भावनाओं को उसने एक बार सोचा था कि वह अच्छी तरह से नियंत्रित कर सकती है अब उसके खिलाफ विद्रोह करना शुरू कर दिया और उसने खुद को एक अजीब स्थिति में पाया जो सभी को संतुलित करने की कोशिश कर रही थी। जैसे कि क्यू पर उसकी भूख दोगुनी और महीनों में तीन गुनी हो गई और फिर यह सब उसके लिए स्पष्ट था। उसे गर्लफ्रेंड के साथ लेडीज की रात काटने से शुरू करके उसके आसपास कुछ बदलाव करने की आदत डालनी होगी। पहला महीना दर्द पुनर्जन्म था जिसे वह स्वीकार करती है। यह अगले महीने की शुरुआत तक किसी कठिन महीने से कम नहीं था।

गर्भावस्था के इस 8 वें महीने के बारे में क्या सोचें:

अब अपने पिछले महीने में, माँ स्वीकार करती है कि जब तक वह अपने युवा को अपनी बांह में नहीं पकड़ सकती, तब तक चिंता उसके साथ रहेगी। जन्म देने की प्रक्रिया तक, हर माँ चिंताओं से भरी होती है जो हर महीने बदलती है। इस महीने यह सब वास्तविक समय आने पर इसे कैसे करना है? उस प्रक्रिया के बारे में सोचा जो उसने महीनों पहले अपने दिमाग में मधुर तरीके से निभाई थी और अब एक मामूली डरावनी मोड़ ले रही है। क्या होगा अगर वह ठीक से और बड़े करीने से काम को अंजाम नहीं दे सकती है, तो उसे आश्चर्य होना चाहिए।

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गर्भावस्था के 8 वें महीने में बच्चे का भ्रूण विकास:

गर्भाधान के पहले दिन, जबकि माँ अपने पेट को शौचालय में अपने चेहरे से खाली कर देती है, शुक्राणु और अंडा एक साथ मिलकर ब्लास्टोसिस्ट का निर्माण करते हैं। इस बिंदु पर एक ब्लास्टोसिस्ट अभी भी अपने वैज्ञानिक शब्द में बच्चा है जो एक निषेचित अंडा चार या पांच दिन पुराना है। यह ब्लास्टोसिस्ट तब अपने आप को गर्भाशय की दीवार, प्लेसेंटा में लगाता है और इसके निर्माण की प्रक्रिया शुरू करता है। इस प्रक्रिया को आरोपण कहा जाता है। वहां से ब्लास्टोसिस्ट एक भ्रूण में बदल जाता है लेकिन फिर भी यह एक एलियन अनियमित आकार में होता है जो अभी तक मानव संरचना कहलाने के लिए तैयार नहीं है। यह तब तक नहीं है जब तक कि अगले महीने में रोल नहीं हो जाता है कि भ्रूण एक भ्रूण में बदल जाता है और मानव आकार लेना शुरू कर देता है।

आठ महीने सबसे महत्वपूर्ण महीनों में से एक है जहां बच्चे में महत्वपूर्ण बदलाव देखे जाते हैं। अब तक बच्चा अपने विकास के चरण को पार कर चुका है और अपनी संरचना पूरी कर चुका है। अब वह अपने कार्यों को पूरा कर रही है और माँ के अंदर उनका प्रदर्शन करके उन परिवर्तनों के लिए इस्तेमाल हो रही है। माँ भी इनमें से कुछ बदलावों से गुज़रती है क्योंकि उसके शरीर में उसके आने वाले कार्यक्रम की तैयारी शुरू हो जाती है। जैसा कि दोनों पार्टियां इस आयोजन के लिए तैयार हैं, कुछ महत्वपूर्ण बदलाव हैं जो इस महीने आपके बच्चे में देखने को मिलेंगे।

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पूर्ण संरचना:

अब तक आपका शिशु पूरी तरह से उस स्तर पर बना हुआ है जहाँ समय से पहले जन्म के मामले में, वह अब गर्भाशय की दीवारों के बाहर भी जीवित रह सकता है। मुकुट से लेकर दुम तक वह अब छोटी पोदी उंगलियों के साथ नरम नाखून के आधार के साथ परिपूर्ण है। उनकी पिछली पतली कंकाल संरचना ने अब अच्छे के लिए एक मोड़ ले लिया है क्योंकि आप देख सकते हैं कि उनकी त्वचा के नीचे एक मोटी परत जमा हो गई है, जिससे उनका वजन पहले से कहीं ज्यादा है।

बाल:

उसके सिर पर बाल अब छोटे और रूखे हो रहे हैं और इसके साथ उसकी चाल बढ़ रही है। उनकी चेहरे की विशेषताएं अब परिभाषित नाक और पलकों और भौंहों के साथ सबसे अच्छे से परिपूर्ण हैं, जो एक संपूर्ण कैनवास में खींची गई हैं।

आंदोलनों:

अब तक कुछ निश्चित आंदोलन हैं जो आप निश्चित रूप से महसूस करेंगे। यह आपके बच्चे का तरीका है जो आपको बताता है कि अब कितनी कम जगह है और वह जल्द से जल्द बाहर आना चाहता है। यही कारण है कि वह लात मारता है और उसके रास्ते पर मुक्का मारता है। तुम भी महसूस कर सकते हैं उसे आप में सामग्री धक्का खुद के लिए जगह बनाने के लिए। धक्का और मुक्का मारने के अलावा, बच्चे की हिचकी अब सामान्य है। उनकी आंखों की रोशनी में सुधार हुआ है। डॉक्टर का कहना है कि यदि आप अपने पेट को अब एक प्रकाश चमकते हैं, तो बच्चा शायद दूर दिखाई देगा या प्रकाश की ओर देखेगा। वह अब आपकी आवाज़ को पहचान सकता है और एक किक के साथ इसका जवाब दे सकता है।

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पल पल:

अब तक उन्होंने खुद को उल्टा कर लिया था और अब बाहर निकलने के लिए तैयार हैं। इसके कारण, उसे और उसकी त्वचा को ढंकने वाला नरम मोमी पदार्थ अब दूर हो रहा है। वर्नी केसोसा नामक यह श्वेत पदार्थ पहले अमीनोटिक द्रव से नरम त्वचा की रक्षा करता था, लेकिन अब तक वह इसका उपयोग कर रहा है और उसकी त्वचा अब अनुकूल है और बाहरी हवा के लिए तैयार है। इसलिए, लानुगो, जो बच्चे के शरीर पर छोटे नरम बाल होते हैं, अब धीरे-धीरे और तेजी से बहा रहे हैं।

प्रजनन प्रणाली:

यदि आप पहले से ही अपने बच्चे के लिंग को जानते हैं, तो इस बदलाव की भविष्यवाणी करना और परिदृश्य को समझना आपके लिए आसान होगा। अन्यथा, बस यह जान लें कि अगर यह एक लड़की है, तो अब समय आ गया है कि उसकी योनि और योनी आखिरकार आकार ले लेगी। दूसरी ओर, यदि यह एक लड़का है, तो आपके छोटे से एक अंडकोश ऐसा लगेगा जैसे यह सूज गया है, लेकिन यह चिंता का कारण नहीं है।

गुर्दे:

इस महीने एमनियोटिक द्रव के स्तर में कमी होगी, जो दर्शाता है कि आपने बच्चे के गुर्दे को अब आधिकारिक रूप से काम करना शुरू कर दिया है। अब कोर्टिसोल का उत्पादन होता है, और पूरी स्थिति महीने के माध्यम से आगे बढ़ रही है, ताकि आपके पेट को कम सूजन महसूस हो।

गर्भावस्था के 8 वें महीने के लक्षण और कैसे काबू करें:

माँ भी इस 8 महीने की गर्भावस्था में लक्षणों का एक अच्छा हिस्सा है।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन:

जब आपका शरीर जानता है कि आप अगले महीने प्रसव के लिए तैयार हैं, तो एक स्थिति या स्थिति जिसे ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन कहा जाता है, जो बहुत पसंद आती है जैसे कि नाम से ही पता चलता है। ये संकुचन मुख्य रूप से पेट की मांसपेशियों को कसने के रूप में होते हैं। यह परीक्षण संकुचन हैं जो आपके शरीर को आगे के कठिन समय के लिए खुद को तैयार करने से गुजरते हैं। इसका अच्छा हिस्सा ये दर्दनाक हैं और इससे कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। हालाँकि वे माँ को असुविधा प्रदान करते हैं। जैसे कि ये संकेत चिंता का विषय नहीं हैं। छोटे दर्द आपके शरीर को प्रसव के चरण के लिए तैयार होने में मदद करने के लिए सिर्फ पूर्व तैयारी है। यदि आपको अधिक दर्द महसूस होता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। आप कोल्ड कंप्रेस या हॉट बैग लगाकर अपनी स्थिति को आसान बना सकते हैं।

सहायक समस्याएं:

वही समस्या जिसके बारे में आपने पिछले महीने अपने डॉक्टर से शिकायत की थी, अब वह तेजी से फैलने लगी है और स्थिर हो गई है। इसके द्वारा हम पहले महीने में महसूस किए गए लगातार पेशाब की वापसी का मतलब है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चा अब आपके मूत्राशय पर दबाव डालना जारी रखता है और उसके साथ उसका वजन लगभग चार से छह पाउंड होता है; मूत्राशय स्टोर करने के लिए अपनी जगह खो रहा है। सीने की गुहा और पेट की मांसपेशियों के साथ भी ऐसा ही होता है जिसके कारण अपच, नाराज़गी और सांस की कमी होती है। समस्या से छुटकारा पाने का एक सरल तरीका यह है कि आप पानी का कम सेवन करें और इसके बजाय सूप और फलों के रस जैसे तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें। भोजन और फलों के तरल पदार्थ नर्तक होते हैं, जो उत्सर्जन प्रणाली को तोड़ने में समय लेते हैं। यह आपको बाथरूम में बार-बार आने से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

सूजन और वजन बढ़ना:

आप इस महीने उस मोर्चे पर अधिक उम्मीद कर सकते हैं। खैर, ऐसा नहीं है कि यह पहले से ही पर्याप्त नहीं था। लेकिन, आपको अपने ब्लोटिंग की अच्छी तरह से देखभाल करने की आवश्यकता है, ताकि यह आपके गर्भाशय में आपके बच्चे से कमरे को दूर न करे। आपके ब्लोटिंग को दूर करने का पहला तरीका यह जानना है कि क्या यह ब्लोटिंग का मामला है या सिर्फ बेबी बंप का। आप सब कुछ दूर खाना चाहते हैं, और इससे वजन में अधिक वृद्धि होगी। हर बार भूख लगने पर भारी भोजन को हथियाना आपकी भूख को दूर करने का सही तरीका नहीं है। यह आपके बच्चे के लिए उपलब्ध कमरे को कम करने की ओर ले जाता है क्योंकि आप जो वसा प्राप्त करते हैं उसके विकास के लिए। इसके अलावा, यह नाराज़गी और पेट फूलना भी पैदा कर सकता है। समस्या से छुटकारा पाने के लिए हर बार जब आप भूख की जरूरत को दूर करने के लिए हल्के वजन के स्नैक्स या फल, या सलाद और नट्स का सेवन करें।

सांस फूलना:

सांस फूलने की समस्या तब उत्पन्न होती है जब आपका पेट एक विशाल पेट का निर्माण करता है, फेफड़े और डायाफ्राम पर दबाव बढ़ जाता है, और इसलिए यह वहाँ जगह लेता है। इससे दम घुटने और सांस की तकलीफ से जूझना पड़ता है। पूरी दुनिया में गर्भवती महिलाओं में सांस फूलने के लक्षण काफी आम हैं। लेकिन आपकी सुरक्षा और सावधानियों के लिए आपको अपने डॉक्टर को अपनी स्थिति के बारे में बताना चाहिए। जैसा कि डॉक्टरों के अनुसार इस अवधि में मुंह से सांस लेना एक अच्छा विकल्प नहीं है। इस तरह की समस्या का एक अस्थायी और आसान समाधान यह है कि आप अपने साथ एक ऊतक रखें, जो आपके नथुने को पोंछे और सांस लेने के लिए हवा के संचलन के लिए खुला रखने में मदद करें। ऊतक की मदद से आप अपने एक नथुने को पकड़ सकते हैं जबकि दूसरे को खोलने में मदद करते हैं। यह आपको ताजी हवा में सांस लेने के लिए खुली नाक पाने में मदद करेगा। लेकिन आपको उस बलगम के साथ भी स्पष्ट होना चाहिए जिसे नासिका में नहीं पकड़ा जाना चाहिए।

अत्यधिक चक्कर आना:

आपके शरीर में जो अचानक बदलाव हो रहे हैं उनसे निपटना आपके लिए कठिन हो सकता है। आपके मनोदशा में बदलाव और हार्मोन आपको नीचे महसूस करेंगे। आपके पेट में अधिक वजन और लगातार चलने की गति आपको थका देगी और बेचैन करेगी। इससे आपका समय अधिक कठिन हो सकता है। अपने चक्कर के समाधान के लिए आप हर आधे घंटे में आराम कर सकते हैं। एक छोटी सी झपकी, या एक नरम संगीत, ताजी हवा की सैर आपको बेहतर महसूस करा सकती है। शौक जैसा आसान काम भी आपका मनोरंजन कर सकता है। आपका दैनिक कार्य आपकी स्वयं की सुरक्षा के लिए धीमी गति से किया जाना चाहिए। आप बात कर सकते हैं और यहां तक ​​कि अपने परिवार के सदस्यों से उन सावधानियों के बारे में पूछ सकते हैं, जिनसे गर्भावस्था में पहले से ही समान समस्याओं का सामना किया जा सकता है

8 वीं महीने की गतिविधियाँ:

यह महीना अगले महीने के लिए आपके बच्चे और मातृत्व की योजना बनाने के बारे में अधिक होगा। आंत्र चालन आपको पहले की तुलना में अधिक बार बाथरूम में जाने के लिए मजबूर कर सकता है। इसके अलावा अब इस स्तर पर आप अपने पेट के अंदर बच्चे के लिए अधिक जिम्मेदार माँ हो सकती हैं। आपके आस-पास के लोग आपकी शक्ति और सकारात्मक प्रयासों की सराहना कर रहे हैं, ताकि आप सभी को एक माँ बन सकें। अपने तनाव को जाने दो और बस सांस लो, अच्छी और धीमी। हालांकि अपनी नींद, आहार और चलना न भूलें।

गर्भावस्था के 8 वें महीने के लिए आहार और व्यायाम:

यहां 8 महीने की गर्भवती के लिए आहार और व्यायाम हैं।

आहार:

1. विटामिन:

गर्भावस्था के प्राथमिक चरण में विटामिन में यह पोषक तत्व महत्वपूर्ण है। विटामिन का नियमित सेवन ज्यादातर उल्टी और मतली को कम करने में मदद करता है। विटामिन, अनाज, मूंगफली का मक्खन और नट्स में एक स्वस्थ आहार के लिए प्राकृतिक संसाधनों में अच्छी तरह से विकल्प हैं।

2. लोहा:

पहले हाथ पर डॉक्टर पहली बैठक में ही लोहे की खुराक देते हैं। लेकिन अपने दम पर प्राकृतिक पूरक अधिक बेहतर हैं। आयरन की दृष्टि से संतरे, अंडे, बीन्स, ब्रोकली, आलू अच्छे खाद्य पदार्थ हैं।

3. फल:

फलों में पोषक तत्व अच्छी तरह से पाए जाते हैं। और गर्भावस्था के समय में फल बेहतर तरीके से अच्छे साबित होते हैं। तरल पदार्थ और पानी के स्तर में समृद्ध होने के कारण यह आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और फलों में फाइबर आपकी आंत को फिट बनाता है।

4. फाइबर:

उच्च पोषक मूल्य के साथ, एवोकाडो, पालक, नारियल और बीन्स जैसे फाइबर से भरपूर भोजन आपके शरीर को आंत्र मुद्दों से निपटने में मदद करते हैं, जिससे आपका पाचन तंत्र महीनों तक साफ रहता है। इसके अलावा, इन खाद्य पदार्थों में पोषक तत्वों की प्रचुर मात्रा होती है जो बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।

5. सब्जियां:

खाने का मतलब यह नहीं है कि आप सबसे ज्यादा खा सकते हैं। ओवरईटिंग आपके शिशु को स्वस्थ नहीं बनाएगी, बल्कि उसे नुकसान पहुंचाएगी। ओवर ईटिंग से ब्लोटिंग हो सकती है। इसके बजाय सब्जी खाने से पोषक तत्वों को संरक्षित रखने में मदद मिलती है।

व्यायाम:

1. श्वास व्यायाम:

लेट जाओ और अपनी सांस को गिनो जैसे कि आप प्रत्येक को 5 सेकंड के लिए पकड़ते हैं। यह आपके तनाव के स्तर को शांत करने और आपके स्वास्थ्य और आत्माओं को ऊपर उठाने में मदद करता है।

2. केगेल व्यायाम:

केगेल व्यायाम शरीर की छूट के साथ मदद करता है और श्रोणि क्षेत्र में ताकत बनाने में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान केगेल व्यायाम सबसे अच्छा साबित होता है।

3. मुड़ खिंचाव:

एक ट्विस्ट स्ट्रेच भी एक अच्छा व्यायाम हो सकता है, अपनी तरफ से पीठ के बल लेट जाएं और जिस तरफ आप लेटे हैं उसके विपरीत हाथ को छत की तरफ फैलाकर देखें। वैकल्पिक दिशाओं के साथ इसे पांच बार करें। यह आपको मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद करेगा और आपकी गले की खराश और श्रोणि में राहत पहुंचाएगा। गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेचिंग से आपको पैरों में लचीलापन और मजबूती भी मिलती है।

4. चलना:

सबसे अच्छा व्यायाम हालांकि नियमित रूप से दैनिक कसरत में चलना है। थोड़ा सा चलना आपके शरीर को लचीला, मनोदशा को एक महान परिवर्तन और आपके मन के लिए एक बाहरी वातावरण बना देगा।

5. पेट विस्तार:

इस अभ्यास के लिए, अपने पैरों को बैठकर पार करें। दर्द से राहत के लिए अपने हाथों की मदद से अपनी पीठ और पेट को सहारा दें। अपनी नाक से साँस लेने का नियमित अभ्यास करें और अपने पेट का विस्तार करते रहें। ऐसा पांच बार करें।

गर्भावस्था के 8 वें महीने में गर्भावस्था के दौरान सेक्स:

किसी भी क्षण आपके बच्चे के साथ, सेक्स वास्तव में आपका सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। न तो इसे लिप्त करना बहुत सुरक्षित है। चूंकि आपके पास मिजाज होगा, आप यौन गतिविधियों में संलग्न होना चाह सकते हैं, लेकिन अपने दिमाग को मोड़ने के लिए अन्य चीजों के बारे में सोचते रहें, जैसे कि अपने छोटे से खरीदारी के लिए, या अपने मन को शांत करने के लिए आराम करें। ।

8 वें महीने की गर्भावस्था के दौरान तनाव को दूर करने के लिए टिप्स:

  1. नियमित व्यायाम और योग आपको अपने मूड लिफ्टों और शरीर के दर्द को नियमित चरणों में सुधारने में मदद करता है।
  2. इस महीने से अपने बच्चे का नाम तय करें, क्योंकि अब लगभग समय हो गया है।
  3. समय से पहले अपने बच्चे के लिए खरीदारी करें यदि आप उसके लिंग को जानते हैं।
  4. चारों ओर हर किसी के साथ हवा साफ़ करें, ताकि कुछ भी आपको परेशान न करे।
  5. जन्म के समय के लिए आवश्यक तैयारी करें और यह सुनिश्चित करें कि अंतिम समय के साथ उस समय की जरूरतों को दूर करना चाहिए। इसका मतलब यह भी है कि जहां बिथ घर या अस्पताल में होगी।

चिकित्सा उपचार और जाँच:

ध्यान में रखने के लिए स्वास्थ्य के मुद्दे और चेकअप हैं, लेकिन चूंकि यह 8 वां महीना है, इसलिए यह सुरक्षित रूप से माना जा सकता है कि आपके पास आपकी आस्तीन को पढ़ी गई ट्रिक्स हैं। नियमित रक्त परीक्षण से आपके शरीर का चेकअप आपके लिए स्पष्ट हो जाता है और इस अवस्था में अल्ट्रासाउंड भी भगवान का होता है। आपके बेडसाइड द्वारा रखने के लिए कुछ दवाएं हैं:

  1. हार्टबर्न के लिए आप एंटासिड और फैमोटिडाइन का विकल्प चुन सकते हैं।
  2. एचेस और दर्द के लिए आप एसिटामिनोफेन के लिए जा सकते हैं। इबुप्रोफेन और नेपरोक्सन के स्पष्ट।
  3. एलर्जी के लिए आप एंटीथिस्टेमाइंस और Ioratidine चुन सकते हैं। फेनडायफ्राइन जैसे फेनुडोफेड्रिन और डिसॉन्गेस्टेंट से बचें।
  4. खाँसी के लिए डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न और गुइफेनेसिन होना अच्छा है।
  5. कब्ज के लिए सबसे अच्छा विकल्प Metamucil और Colace है। जुलाब और खनिज तेल से बचें।

युक्तियाँ और सावधानियां:

  1. अपने आप को हाइड्रेटेड रखें, भले ही इसका मतलब बाथरूम की अधिक यात्राएं हो। इसके बजाय फलों की तरल सामग्री की कोशिश करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप कभी भी निर्जलीकरण से पीड़ित नहीं हैं, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य और इसलिए आपके छोटे लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है।
  2. अब आप गर्भावस्था के 8 वें महीने में हैं। हानिकारक यूवी किरणों से आपके बच्चे को नुकसान हो सकता है। सूरज की किरणों से छुटकारा पाने के लिए सुनिश्चित करें कि आप सूरज की चीख और आपके साथ एक छाता के साथ लिपटे हुए हैं।
  3. अपने शरीर को नियमित अंतराल पर आराम करने दें और बिस्तर पर आने से दो घंटे पहले अपने रात का भोजन कर लें।
  4. अपने शरीर को आकार में होने दें, ताकि आपका शिशु अच्छी स्थिति में हो।
  5. सुरक्षित रहने और स्वस्थ नवजात को जन्म देने के लिए अपने आहार में जंक फूड और अस्वास्थ्यकर लोगों से बचें।

गर्भावस्था एक जीवन बदलने वाला अनुभव है और हमें उम्मीद है कि आप इस महीने के माध्यम से पिछले 7 महीनों की तरह आसानी से प्राप्त कर सकते हैं।

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