सौंदर्य और फैशन

क्या आप गर्भवती होने पर पीट खा सकते हैं?

Pin
Send
Share
Send


क्या आप अपने गर्भावस्था आहार के बारे में विशेष रूप से जानते हैं? अपनी गर्भावस्था में कुछ भी खाने से पहले क्या आप यह पता लगाना चाहती हैं कि यह आपके बच्चे के लिए सुरक्षित है? क्या आप पारे के लिए तरस रहे हैं और जानना चाहते हैं कि क्या गर्भवती महिलाएं पान खा सकती हैं? यदि आप अपना सिर हिला रहे हैं, तो अपने सभी उत्तरों को खोजने के लिए आगे पढ़ें। गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को अजीब तरह की जलन होती है और पीट उनमें से एक हो सकता है। शाकाहारी और मांसाहारी दोनों तरह से खाया जाता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान आपको खाने के बारे में सलाह नहीं दी जाती है, केवल शाकाहारी पेट खाने से आपके पेट में जलन होती है। यहां जोखिम कारक बहुत अधिक नहीं हैं, हालांकि खाने और नहीं खाने का विकल्प पूरी तरह से व्यक्तिवादी है।

गर्भावस्था के दौरान पाटे से बचने के कारण:

पटे एक फ्रांसीसी शब्द है जिसका अर्थ है पाई। आम तौर पर यह गोमांस, ग्राउंड पोर्क, हैम सी फूड और पोल्ट्री का एक संयोजन है। इसकी बनावट चिकनी, मलाईदार या यहां तक ​​कि चंकी हो सकती है। पीट को गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है, लेकिन कुछ दिनों तक चिलिंग के बाद सर्व किया जाता है। पाट सिर्फ समुद्री भोजन और मांस के बारे में नहीं है, बहुत सारे शाकाहारी द्वार हैं जो बेहद लोकप्रिय हैं। स्वास्थ्य चिकित्सकों के अनुसार गर्भावस्था के दौरान शाकाहारी या मांसाहारी भोजन से परहेज करना चाहिए क्योंकि इससे लिस्टेरिया जीवाणु संक्रमण का खतरा अधिक होता है। लिस्टेरियोसिस गर्भवती महिलाओं और उसके अजन्मे बच्चे को भी नुकसान पहुंचा सकता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माताओं को पीट से बचना चाहिए, इसके कुछ कारण हैं:

और देखें: बच्चों के लिए क्षारीय पानी

• लिस्टेरियोसिस:

गर्भावस्था के दौरान पीट खाने से आपको लिस्टेरिया संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील बना देता है। यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के दौरान, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और इसलिए लिस्टेरियोसिस के अनुबंध की संभावना बहुत अधिक हो जाती है। गर्भवती महिलाओं में लिस्टेरियोसिस फ्लू जैसे लक्षण, फूड पॉइजनिंग, कुछ पाचन विकार और यहां तक ​​कि सबसे खराब मामलों में गर्भपात का कारण बन सकता है। डॉक्टर आगे बताते हैं कि यदि गर्भवती महिला गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में लिस्टेरियोसिस विकसित करती है, तो इस बात की काफी संभावना है कि उसका बच्चा बीमार पैदा हो।

• जिगर शामिल हैं:

Pate में लिवर होता है, जो गर्भावस्था के दौरान खाने के लिए अयोग्य बनाता है। लीवर में रेटिना की बहुत अधिक मात्रा होती है जो आपके अजन्मे बच्चे को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है।

और देखें: गर्भावस्था के दौरान सिरका सुरक्षित है

• विटामिन ए के ओवरडोज के लिए नेतृत्व कर सकते हैं:

पाटे को विटामिन ए के असाधारण स्रोत के रूप में जाना जाता है गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ के लिए विटामिन ए की एक छोटी खुराक पर्याप्त होती है और बेहद उच्च स्तर बच्चे के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। यह पाया गया है कि गर्भवती माताओं में विटामिन ए की उच्च मात्रा बच्चे के जिगर को नुकसान पहुंचा सकती है और जन्म दोषों के जोखिम को भी बढ़ाती है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान आपके विटामिन ए का सेवन 8,000 आईयू से अधिक न हो।

गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित पेट्स:

यहाँ अच्छी खबर यह है कि शाकाहारी पेट के कुछ रूप हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान खाया जाना सुरक्षित माना जाता है। इसके अलावा पोषण विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि टार्टेक्स और ग्रैनोविटा जैसे शाकाहारी द्वार किसी भी प्रतिकूल प्रभाव से रहित हैं और आपके बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए अच्छे साबित होते हैं। ये छिद्र पास्चुरीकृत होते हैं और अत्यधिक गर्मी सभी जीवाणुओं को नष्ट कर देती है। आपको स्वास्थ्य खाद्य भंडार से केवल कमरे के तापमान पर संग्रहीत पीट खरीदना होगा। न तो प्रशीतित खरीदें जो न ही प्रशीतित हैं और न ही खाने से पहले आपको ठंडा करना चाहिए।

और देखें: स्वस्थ गर्भावस्था व्यंजनों

गर्भवती माताओं के लिए शाकाहारी पॉट सबसे अच्छा विकल्प है। जबकि पीट आपकी गर्भावस्था के लिए अच्छा नहीं है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पूरे नौ महीने तक इससे दूर रहना होगा। अपने चिकित्सक से अपने बच्चे को अनजाने में नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए गर्भावस्था के दौरान खाने के साथ जुड़े जोखिम के बारे में बात करें।

Pin
Send
Share
Send