सौंदर्य और फैशन

पेनेलोप क्रूज़ ब्यूटी टिप्स एंड फिटनेस सीक्रेट्स

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पेनेलोप क्रूज़ एक खूबसूरत अभिनेत्री है जिसे हाल ही में नई जेम्स बॉन्ड गर्ल के रूप में जाना जाता है। उनकी प्रतिभा की वजह से उन्हें काफी सराहना मिली है और इस तरह अब वह जेम्स बॉन्ड गर्ल होने का टैग भी पहनती हैं। वह एक निर्दोष त्वचा के साथ एक सुंदरता है जो कभी युवा रहने लगती है। अब हम उन ब्यूटी सीक्रेट्स से गुजरेंगे, जिन्हें वह खोलती है।

पेनेलोप क्रूज़ ब्यूटी टिप्स एंड फिटनेस सीक्रेट्स:

त्वचा:

"सुंदरता एक बहुत ही जटिल चीज है जिसे पिंजरे में नहीं रखा जा सकता है या नियमों द्वारा परिभाषित नहीं किया जा सकता है," उसने कहा। "यह उन मापदंडों के भीतर नहीं है जो समाज तय करता है"। पेनेलोप में एक नियमित शाम शासन है जिसमें दूध और पानी को साफ करने के साथ चेहरा धोना शामिल है। वे उसके चेहरे को एक्सफोलिएशन के लिए स्क्रब करते हैं और ऑक्सीजन युक्त मास्क के साथ उसके शासन को खत्म करते हैं। वह एक आँख शिकन क्रीम भी लगाती है। वह धूम्रपान या शराब नहीं पीती क्योंकि उसे लगता है कि इससे उसकी त्वचा को नुकसान हो सकता है।

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मेकअप:

पेनेलोप ने कबूल किया है कि वह सौंदर्य उत्पादों में बहुत अधिक है। उसने कहा कि उसे हवाई अड्डों पर ज्यादा समय देना है और उस समय वह खुद को दुकानों से कुछ लेने से रोक नहीं सकती है। वह लैंकोमे लिपस्टिक पहनना पसंद करती है, उसके पास हिप्नोज मस्कारा है और सीक्रेट डे वी काफी हाइड्रेटिंग भी है। अभिनेत्री ने कहा कि इत्र यादों को जकड़ लेता है, और वह ट्राईसोर और पोमे को प्यार करती है।

बालों की देखभाल:

पेनेलोप को अपने बालों के साथ खेलना पसंद है। वह अपने हेयर स्टाइल के साथ अपने लुक को बदलना पसंद करती हैं और वह अपने बालों के लिए एक रंग से दूसरे रंग में भी शिफ्ट हो गई हैं। कभी काले और कभी सुंदर कारमेल हाइलाइट्स। ब्राउन वह है जो उसके बालों को स्वाभाविक रूप से वह हमेशा अपने स्टाइलिस्ट से विशेषज्ञों की सलाह लेता है ताकि इसे अच्छी तरह से बनाए रखा जा सके।

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आँख मेकअप:

पेनेलोप क्रूज़ को अपनी भौंहों को सामान्य से अधिक मोटा रखना पसंद है। वे अच्छी तरह से छंटनी कर रहे हैं, लेकिन वे मोटी हैं के रूप में फुलर भौहें यह बेहतर सूट। वह अपनी आँखों को धुएँ के रंग से प्यार करती है क्योंकि वह उसे एक कामुक रूप देता है, कुछ ऐसा जो उसे हाल ही में फिल्म 'टू रोम विद लव' में देखा गया था। वह काजल को संभाल कर रखती है और अपनी पलकों को लंबा और सुंदर बनाना पसंद करती है।

कैजुअल गो:

अभिनेत्री वह नहीं है जो हर समय खुद को कपड़े पहने रखना पसंद करती है। अपने दैनिक जीवन में वह अपनी जींस और टी-शर्ट में सहज दिखती हैं। केवल घटनाओं के लिए वह अपने स्टाइलिस्ट को बुलाती है और दो घंटे के भीतर अपनी पोशाक और मेकअप तैयार हो जाती है। समय निश्चित रूप से उन जैसे व्यस्त लोगों के लिए एक प्रमुख कारक है। उसे इसाबेल मरेंट के टुकड़े पहनना पसंद है।

कॉस्मेटिक सर्जरी पर राय:

वह नहीं जानती और सोचने की जहमत नहीं उठाती कि जब वह बड़ी हो जाएगी तो क्या होगा। वह प्लास्टिक सर्जरी का पुरजोर विरोध करती हैं और उन्हें लगता है कि मीडिया को भी अभिनेत्रियों पर इस बात के लिए दबाव नहीं डालना चाहिए कि वे बड़ी होने पर क्या करेंगी। उसे लगता है कि चिंता करने के लिए अन्य चीजें हैं।

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आहार रहस्य:

वर्ष 2000 के बाद से, अभिनेत्री शाकाहारी रही है और यह उसके वजन और पतला आंकड़ा बनाए रखने में सक्षम होने का मुख्य कारण माना जाता है। वह खाने के भूमध्यसागरीय तरीके का पालन करता है, जिसमें फल, सब्जी, दही, पनीर, चावल, पास्ता, नट्स और अनाज शामिल होते हैं। उसके पास रोजाना एक ग्लास रेड वाइन होती है और वह नमक के बजाय स्वाद के लिए जड़ी-बूटियों और मसालों का उपयोग करती है।

फिटनेस राज:

अभिनेत्री अभिनेत्री से पहले एक पेशेवर बैले डांसर रही हैं। उसका डांसिंग रूटीन वही है जो उसे सबसे फिट रखता है। यह उसके शरीर को टोंड रखने में मदद करता है, लचीलेपन और मुद्राओं को बेहतर बनाता है। डांस हमेशा से ही स्ट्रेस बस्टर में से एक रहा है। वह वर्तमान में बहुत से पिलेट्स में है, जिसमें सांस लेने, खींचने का नियंत्रण, एकाग्रता शामिल है, मांसपेशियों को टोन करना आदि शामिल है।

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